孩子需要运动，只有较好的运动，孩子的身心才能得到健康、和谐的发展。运动的方式可谓是多种多样，如一些简单的行走、跑步等的动作都可以促进孩子身体的发展。短时间内孩子会乐于进行这些运动的练习，但时间长了还来进行这些运动动作的练习，孩子通常会感觉到乏味，没有兴趣。蒙台梭利教学为儿童们设置了一些适合他们这个年龄特点的劳动工作，比如扫地、清洗自个的餐具、照顾自己所住的环境，将环境布置收拾干净。对孩子们来说，这些简单的工作劳动就好比是在做“游戏”，而且通过做这些“游戏”来达到一种自我训练，从而也就学会了协调自己的动作，身体各个部位的大小肌肉也能得到良好发展。动作协调了，动作的准确度就会提高了。作为幼儿劳动来运用的这些工具，应适合他们的年龄使用，抹布的颜色要鲜艳的小四方形毛巾，簸箕、扫帚要小小的，要适合孩子们便于清扫垃圾，刷子的把儿要刚刚好，使得宝宝的小手刚刚好能握得住，这将是一种自由快乐的活动，这种活动有助于宝宝从事自我训练，它是使一个人形成他的为人的一个重要条件，是形成一个人复杂而独特个性的重要因素。
走线——帮助宝宝将心沉寂下来
走线能帮助幼儿把心沉寂下来，是蒙氏教学活动中的一个主要环节，可以为宝宝的专注工作做好心理上的准备。走线工作可以使宝宝眼、手、脚、腿各个部分动作协调发展。如：徒手走线时，要求孩子的双眼看着前方，脚跟挨着脚尖一步一步踩在线上缓慢向前走，抬起后脚跟先着地，脚尖然后缓慢儿着地。走线时宝宝要很好的控制好脚部、腿部的肌肉，注意自己身体重心的位置，保持好身体的平衡，不要左右摇摆。持物走线对宝宝的要求就更高了一些，宝宝不仅要注意脚下的动作要协调，手里的用具还要保持一定的姿势，如：烛台不能倾斜，以免蜡烛油滴在了地板上；风铃也不能发出声音；高脚杯中的液体不能被洒出等，要求宝宝要心神合一，专注地做好走线的工作，达到心理上的平静，为下一步的个人工作能否专注进行做好准备。
在孩子的走线工作当中，老师要做好仔细地观察引导工作。孩子在优美舒适的音乐声当中可以走得很专心，老师可以走到宝宝的身边，并轻轻地给予宝宝肯定的赞扬，让孩子能够继续地保持下去，促使孩子能够做地更好。在宝宝走线的过程当中，当宝宝训练平衡发展肌肉却不能自主时，老师们要适时地加以引导，可以陪宝宝走上几步，给宝宝一个正确走线的示范动作，让宝宝了解走线的要领和方法，不要刻意要求宝宝们一定要做到最好，可以让孩子们慢慢来，但一定要尝试着努力做，以免宝宝们会失去自信心，产生了自卑感。
在走线的过程当中，当宝宝们的注意力明显地分散时，老师们要用简单的语言进行提示，用体态语言进行指导，激发鼓励起宝宝们内在的动力，为下一步的工作提供积极态度，做好准备。自发的集中注意力，并具有明显的意志特征。蒙台梭利学校的宝宝们的注意力都比较高度集中，在学校里你就可以发现：比如说早上在做卷子，所有的宝宝们都在那交头接耳的讲话，但老师一读题的突然之间，全班的宝宝们就会忽然变得安安静静的，就会从一个散的状态下进入一个高度集中的状态，只须几秒钟就转换过来了，这种状态是非常了不起的。
玩沙活动能促进宝宝的身心和谐发展
在孩子们喜欢的游戏中，玩沙游戏是比较简单的一种，孩子可以将沙土揉成团，压成砖或是做成饼；用沙土筑堤，堆高，挖洞等，无论是利用工具挖、堆的东西还是用手捏出来的东西，都还是相当不错。在这个过程当中，往往可能会发生诸如用脏手来揉眼睛，将沙子扬起来等问题。因此玩沙前，首先得做好宝宝们的保育工作，这也是孩子们开展玩沙活动的前提。
给宝宝们进行玩沙游戏场地的安排。为了确保孩子们玩沙活动能够顺利地进行，就要给宝宝们提供充足的玩沙空间，同时还应当考虑到玩沙主题与内容和宝宝人数之间的关系，有效地协调宝宝人员分配，确保宝宝们玩沙空间的密度达标，防止孩子们之间过多地碰撞造成的伤害。如开展“海底隧道”时，建构材料成品较少，因此就可以让许多宝宝都到沙池里去；而开展“美丽的公园”时，考虑到布局要整体时，材料的多样性，就可以请一半的宝宝进行建构活动，另一半宝宝在沙池外制作提供游戏材料，这样就避免了活动中碰撞、拥挤等事故的发生。
玩沙游戏也需要时间上的选择。一般来讲，玩沙游戏时间以各年龄段宝宝们的身心发展需要，根据宝宝活动的需要来确定。同时，我们还需要顾及到季节的变化，因为过度的寒冷或日晒也会影响宝宝生理和情绪需求。所以我们可以根据季节特点进行调控教育。如：夏季炎热，冬季寒冷的气候，在这两个季节里，我们可以将玩沙活动缩短5～6分钟，以防孩子们冻伤或中暑。在气候适宜的春秋两季里，我们又可以适当将玩沙活动时间延长5～6分钟，使宝宝们有更多的时间进行游戏，同时接受新鲜空气和和煦的日光，可以促进宝宝生理机体的发育，增强体质。
与此同时，还要考虑宝宝玩的沙土的质量，即“松、细、软”，也就是说，玩沙前还要把沙翻松，将沙池里的杂物清除，要保证沙是干净的，用手摸一下，沙是干还是湿，如果沙质干还应当浇些水，要保证沙是湿润的，有利于宝宝玩沙时小肌肉运动的正常发展。为宝宝进行玩沙游戏保健卫生的经验知识教育，做好充分地经验准备。
蒙氏箴言：
在指导孩子们实际玩沙游戏时，要注重有关沙的卫生保健及特性知识教育。如在当天晨间玩沙时进行谈话，我们就组织宝宝讨论一些问题：“要问宝宝们脏手能不能揉眼睛呢，为什么？”，“沙子能弄到衣服或是鞋子里去吗？弄进去了该怎么办呢？”“还有能不能用玩沙的工具故意撞他人？”等，增强宝宝们自我保护意识。又如：我们还通过徒手玩沙活动，让宝宝了解沙的特性，如干沙不能成型，从手指缝里会漏下；湿沙就很容易成型，但很松软；让宝宝脱去鞋袜在沙地上走一走，感受沙的软、细，从而启发宝宝制定简单的玩沙游戏规则，并要求相应的遵守，以防宝宝打闹争吵，出现危险的工作，做好防范事故的工作。
§§第九章 科学膳食——充足的营养让孩子更健康
