第98章 运动中要注意补充水分

《易经》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《易经》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

《汉口的风花雪月》是一部反映上世纪三、四十年代老汉口人情风貌、历史烟云的小说。小说笔触细腻，情感诚挚温润，整部作品如一扇展开的屏风，将民国时期各类汉口女子的爱情生活和沧桑往事渐次呈现在读者面前：楚剧名伶黎曼姝与沈季均坎坷而富于戏剧性的半生缘；暗恋陈怀民，被他的英勇撞击所感动，最后走向革命道路的富家小姐白梅生；老姑娘葛英素不辞辛苦，千里迢迢从上海来到抗战初期的汉口，走的却是一条从爱的追寻到爱的幻灭之路……这些女人往往有一颗不甘沉沦的心，要么果敢，要么纯真，要么就有书卷气，在民族危亡的时刻，敢于同命运抗争，走自己的路--情节虚构，请勿模仿

五代十国乱世起，群雄啸聚英雄路。品乱世豪情，嗅满腔热血撒江湖。

秦皇汉武是中国历史上最为杰出的帝王，他们从不满足于循规蹈矩地做个守成之君，而是把先辈留给他们的基业发展到极致，成为雄视百代的一代帝王。事实上，治理好一个国家、把一个国家做大做强和管好一个企业、把一个企业做大做强，在道理上是相通的。一个人的经略智慧总是和他的经历联系在一起的，企业家要想把自己的企业做大做强，就必须要有战略家那样的胆识贺谋略。本书共分为五大部分，前三部分纵论秦始皇的经略之道，后两部分解析汉武帝的雄才大略。秦皇汉武是中国历史上最为杰出的帝王，他们从不满足于循规蹈矩地做个守成之君，而是把先辈留给他们的基业发展到极致，成为雄视百代的一代帝王。

夏荷是个路痴，她最近迷上了一个叫《九阴真经》网游。可是她把路痴的本性带到了游戏里，打个boss都会把自己走丢，不过还好，路过的大神一个技能就把她打了半天的BOSS给KO了，夏荷顿时觉得天塌了。因为，那个BOSS是她准备了好久才打它冲级用的。（私聊）【夏荷之殇】喂，那个谁，你把我准备冲级的BOSS打死了。（私聊）【风花雪月】……（私聊）【夏荷之殇】喂，说话呀（私聊）【风花雪月】那怎么办，我没有东西赔你啊，我只是一个大活人，要不，我以身相许如何？（私聊）【夏荷之殇】你无赖！（私聊）【风花雪月】我就无赖了，算了，我就赔你个BOSS（私聊）【夏荷之殇】好吧。

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大学新生张聿生和同伴离奇地裸身穿越到了三国，并机缘巧合被“不死妖龙”寄生。这妖龙猥琐淫荡，在他的教唆下，聿生弄得整个三国乌烟瘴气。同伴更是把21世纪的吃喝嫖赌在三国发挥得淋漓精致。聿生还没来得及堕落，孙曹刘就联合了、黄巾军得民心了，连汉朝皇帝也勤政爱民了！神仙们突然想搞种族制度了，妖魔鬼怪却要和人类讲民主政治了，这个世界淫荡了……

销售就是一场心理战，销售就是心与心的较量。销售界流传一句名言：“成功的销售员一定是一个伟大的心理学家。”一个成功的销售员往往不是因为有一副三寸不烂之舌，而是因为他精通销售心理学！如果你想钓到鱼，就得像鱼那样思考，而不是像渔夫那样思考。

她是人民警察，他是协助破案的“好市民”，一见钟情，两厢情愿，火速热恋，闪电结婚，然而两年后，却发现这个懒散闲适的老公，竟然是他们局子里案底足足有墙高的案犯！一纸离婚书，她甩手而去，却不知，要甩掉他，谈何容易。前夫就前夫，谁准他像门神一样天天站在她家门口。黑社会就黑社会，谁让这黑社会往局子里冲嚷着要“自首”。她躲他避他烦他，花样百出。他缠她粘她念她，无所不用其极。那张帅气到到妖孽的脸总会带着被她称之为荡的笑在她面前出现：“亲爱的，你斗不过我还是乖乖就范吧。”一段隐忍的爱情，两个曾经亲密却又背离的人。当爱情发生在黑道老大和小警花之间，它的名字便不叫拥有，而叫不想失去。

耿辛，从小被称为天才，在接手父亲的公司后，拼尽全力却一败涂地。在他走投无路的时候，一只会说话的乌龟小贝，和一个大学尚未毕业的女孩（小珍）出现了。乌龟小贝讲述的那段离奇的龟族历史中，蕴涵了龟族的信仰“神龟七律”；而小珍则通过一系列的“阴谋”，让耿辛意识到了自己的无知和过错。

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