第106章 中药抗皱

许多人在日常饮食方面长期存在着某些偏见和误区，更有一些人，由于纯从个人的口味和爱好出发，缺少必要的指导，已经养成了很多不良的饮食习惯，从而在不知不觉中侵害了自己的健康。因此，对于现代家庭来说，学习一些饮食知识十分必要。特别是日常饮食中的宜忌，应该成为老百姓人人了解熟悉的常识。这对于提高自己和家人的生活质量无疑十分有益。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

中医药学是中国传统文化的重要组成部分，几千年来，它为中华民族的繁荣昌盛作出了重要贡献。它所倡导的传统养生保健、疾病诊疗方法，以价格低廉、简便易行，深受广大人民群众的欢迎。近十几年来，在世界范围内亦掀起了一股“自然疗法”的热潮，因此，挖掘整理中医药学传

《保健与防病常识》首先是面向我国广大保健对象，旨在介绍健康保健与防病治病的基本常识；同时面向广大一线医疗保健工作者，旨在提供进行健康宣教的参考教材及一线急症处理救治指南。

本书为女性朋友提供了中医及西医方面的常识，无论对临床医师、医学生、护理人员以及普通读者，都是一本极佳的保健工具手册；此外，更结合临床经验，提供妇科常见疾病的中医治疗法则，让读者更加了解中医独具的辨证论治特色，期盼更多的女性获得预防、保健常识，帮助自己免除女性疾病的威胁，进而懂得疼惜、爱护自己。

这是一本幽默诙谐的成长轻喜剧。一肚子鬼点子的哥哥李多乐，贪吃又捣蛋的弟弟李多米，漂亮姐姐顾小西，再加上麻辣妈眯刘芳和一个一肚子故事的作家爸爸李天明，从家庭到学校，这麻辣一家人的爆笑事儿，荒唐事儿，感人事儿层出不穷。学校话剧周李多米要演“猪一号”；夜空惊现神秘外星飞船；李多乐亲历惊心动魄的真心话冒险；顾小西要登上歌唱大舞台；楼道墙壁惊现神秘涂鸦，到底是凶徒索债还是艺术创作，宝贝儿侦探组将为你揭晓谜题……

田姿姿是个离婚的女人，因为自己年轻时候的太傻太天真给自己造就了一段不甚美好的婚姻。她的梦想一直是当一个小鸟依人的小女人，有个有能力有钱的男人能保护她，宠爱她。而回到家乡后，自己所经历的所看到的事实改变了她长久以来想做个败金女的想法，自己也从当年的天真庸俗变成一个成熟稳重的现代女性。当然也收获了自己的爱情和事业。

看着最心爱的女人惨死在自己的面前，那种无力感，痛人心髓，手握长刀，报仇雪恨，可这又有什么用，还是不能挽回最爱的人，想要保护好身边的人，就应该手握长刀，勇敢的战斗下去，维护自己的准则，建立自己的公平，黑道一生，坏蛋一生，混，也有自己的准则。情节虚构，切勿模仿

苏小可觉得自己穿越成穷光蛋外带一个拖油瓶弟弟已经够郁闷的了，谁知道出个门也能捡个身受重伤死赖着不走的无赖，如果有钱那也就算了，可是，他竟然比自己还穷？等等，等等，这无赖长得好像蛮帅呀，资源可以利用……嘿嘿嘿嘿嘿……更无耻的某女摸着下巴望着帅到无可挑剔的某男，狡黠地笑了出声……

那时她是多才多艺的青楼花魁，那时他是温柔体贴的富家子弟，可他们却在平凡又不平凡的世界里相爱着。以为经历了苦难就是他们幸福盛开时，却不料。相守并非易事。于是在那战乱的年代有一个潇洒的公子活了下来他作为一位修习巫术者活了下来，他经历了人世的各种离合，早已看淡了生死。可是那火光冲天的一夜一次次冲毁着他的眼眸，无声的泪悄然落下。徘徊在夜色里，行者匆匆而过。蓦地，一抹黑夜里的玫瑰刺伤了敬晓航的眼眸。尽管过了千年，模样已经改变，可是那感觉不变。顺着宽阔的道路，敬晓航驾起飞车，这一次他绝不会让她撒手而走。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

她是被意外遗弃的公主，却遭遇黑道至尊至强的继承人，上演一场惊天动地的凄美爱恋。他一次次在她生命中靠近，却又一次次离开，当一切尘埃落定，一句违心的“祝你幸福”，又将掀起怎样的波澜？

他是穆氏集团有名的神秘总裁，因为天生的障碍不得不以轮椅为生，从此阴鸷、险恶成了他的代名词。她是天真善良，萌宠无敌的杜氏千金，因遭遇公司危机而被继母算计卖给穆天凌为妻。从见到她的第一眼开始，她便一步步融进了穆总裁的心中。半身不遂，双腿瘫痪，那么他那方面肯定是不行吧？杜若溪胡乱想着，却不防身后的总裁大人居然裸身站了起来，她重重的压倒在了大床上——

自从宇宙殖民计划施行以来至今已经三百年，居安日久的人类终于迎来最艰难的一场考验！生存危机，种族之战，一触即发！掌控异能，身负责任，不为救世，为心而战。“漫漫宇宙如同陵冢，就算是最璀璨的星辰也逃不过在其中长眠消弭的命运。”“不求傲视苍穹，但愿一世安宁，隐退星冢。”

于怜换下职业装之后，穿上了更为火辣的夏季热辣装扮，加上一条齐臀的牛仔短裤，更为清晰的双腿曲线，夏季的清凉装扮，堪称黄金比例的曲线，在于怜身上表现得淋漓尽致，特别是那双长腿，细细长长，如同玉脂一般。一股少女特有的体香自然而然的散发了出来，整个头皮都在发麻……

少年代宗明，自幼看见鬼影，经历了一系列的鬼遭遇，忽然一天，天外一个声音对他说，“亲爱的孩子，我是你神爸爸！你是神！是万神之神玉皇大帝换骨化身，天庭正在遭受一场前所未有的磨难，你是唯一能够挽救宇宙的超大能量。”和神爸爸相处了九十个日夜，信以为真自己就是神的他如梦初醒，自己却是遭遇了一场更严重的鬼害。是鬼害吗？神爸爸究竟是怎么一回事？科学还你一个故事的原本真相。