眼睛可说是脸部最富表情，也最容易泄漏秘密的地方——人类深层心理中的欲望和感情，首先反映在眼神上，眼神的集中程度、活动方向等都能表达不同的心理状态。所以，读懂人的眼神便可知晓人的内心状况。
通过眼神识人心的方法由来已久。早在春秋战国时期，孟子就曾做过精辟的阐述，他说：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶：胸中正，则眸于焉；胸中不正，则眸子非焉。”这说明眼睛是判断人心善恶的基准。
国外一位知名作家对人类的“眼睛”下过这样的定义——它直径大约2.5厘米，但却像是从石器时代以来就有的最复杂的电视摄影机。在眼球后方感光灵敏的角膜含有1.37亿个细胞，将收到的信息传送至脑部。这些感光细胞，在任何时间均可同时处理150万个信息。这就说明，即使是一瞬即逝的眼神，也能发射出千万个信息，表达丰富的情感和意向，泄露心底深处的秘密。
现代研究也发现：眼睛是大脑在眼眶里的延伸，眼球底部有三级神经元，就像大脑皮质细胞一样，具有分析综合能力，而瞳孔的变化、眼球的活动等，又直接受脑神经的支配，所以人的感情自然就能从眼睛中反映出来。
的确，眼神是心灵之窗，心灵是眼神之源。人的喜怒哀乐都能从微妙变化的眼神里真实地流露出来。正如古罗马诗人奥维特所说：“沉默的眼光中，常有声音和话语。”因此，只要用心观察眼神，并力争学会读懂各种眼神，识人即可事半功倍。
观察眼神的集中程度
这是指观察对方是眼神四射，不知究竟是在看什么地方，还是眼神凝定，专心一致在看着自己。这些表现所代表的意义是各不相同的。
当对方是男性时，如果他眼神四射，神不守舍，完全不看你，便是对你不感兴趣或无亲近感。如果你们正处于交谈中，则说明他对于你的话已经感到厌倦，再说下去必无效果，你此时不如赶紧告一段落，或乘机告退，或寻找新话题，谈谈他所愿听的事。反之，如果他的眼神凝定，便可明白他对你有好感或兴趣，有意与你做进一步的沟通。
但若是这种情况发生在女人之间时，则具有不同的意义。因为，当女人不愿意把自己的内心体验传递给对方时，多半会产生凝视对方的行为。
心理学家艾克斯莱恩等人曾做过人们对视的实验，实验结果表明，如果事先指示受测者“隐瞒真意”，在受测中，注视对方的比率，男人会降低，女人则反而提高。男人在未接到指示的情况下，其谈话时间内有66.8%的时间在注视对方；但得到指示后，却只有60.8%的时间在注视对方。至于女人方面，在接受指示之后，居然能提高到69%的时间在注视对方。
因此，当在公开场所遇见女人注视自己过久的时候，不妨认为她可能心中隐藏着什么，要注意她言不由衷的真相。
另外，透过眼神的集中程度还可识别一个人的性格特征。美国的比较心理学家理查·科斯曾做过一种实验，让患有强度“自闭证”的儿童与陌生的成年人见面，以观测他面对成年人时间的长度。将成年人的眼睛蒙起与不蒙的两种情况相比较，发现儿童注视前者的时间，居然为后者的三倍。这就是说，双方眼光一接触，儿童会立刻移开视线。由此可知，性格内向的人，大都无法一直注视对方。
观察眼神的活动方向
如果对方的眼神上扬，便说明他（她）是不屑听你的话，无论你的理由如何充分，你的说法如何巧妙，还是不会有好的结果，不如断然而止，退而求接近之道。
如果对方的眼神下垂，连头都向下倾了，便可明白他（她）是心有重忧，万分苦痛。这时你不要向他（她）说得意事，那反而会加重他（她）的苦痛，你也不要向他（她）说苦痛事，因为同病相怜越发难忍，你应该说些安慰的话，并且从速告退，多说也是无趣的。
如果对方的眼神斜瞥，则可能是鄙视、看不起你。不过，也有例外。比如，在公共汽车上，上来一位年轻貌美的女性，所有人的眼光几乎都会集中在她身上，但年轻的男性往往会很快把脸扭向一旁。他们虽然也非常感兴趣，不过基于强烈的压抑作用而产生自制行为。假使兴趣欲望增大时，便会用斜视来偷看。这是由于想看清对方，却又不愿让对方知道自己的心思的缘故。
眼神的方向还与职位高低有关。譬如，当上司与下属讨论工作时，上司的眼神肯定会由高处发出，而且会很自然地直接投射下来。反之，作为下属，虽然并未做任何错事，但眼神却常常由下而上，而且往往显得软弱无力。这是由于职位高的人，总是希望对下属保持其威严的心理作用。
读懂眼神流露的情感
如果对方的眼神横射，仿佛有刺，表明他（她）对你异常冷淡，如果你想和他（她）交往下去，就应该用心研究他（她）对你冷淡的原因，再谋求恢复感情的途径。
如果对方眼神阴沉，你要明白这是凶狠的信号，你与他（她）交往，须得小心一点。他（她）那一只毒辣的手，正放在他的背后伺机而出。如果你不是早有准备想和他（她）见个高低，那么最好从速鸣金收兵。
如果对方的眼神流动异于平时，有可能是他胸怀诡计，你万不可轻信他（她）的甜言蜜语，这是钩上的饵，是毒物外的糖衣，要格外小心。
如果对方的眼神似在发火，便可表明他（她）此刻是怒火中烧，戾气极盛，此时你应该从速借机退出，即使多逗留一会儿也是不适的。等对方冷静下来之后，再与其心平气和地交流沟通。否则，再逼紧一步，势必引起正面的剧烈冲突。
如果对方的眼神恬静，面有笑意，说明他（她）此刻的心情很好，或对于某事非常满意。你要讨他（她）的欢喜，不妨多说几句恭维话；你要有所求，这也是个好机会，相信一定比平时更容易满足你的希望。
如果对方的眼神呆滞，唇皮泛白，说明他（她）此刻正处于一种惶恐万状、六神无主的状况，你应该热情而真诚地给予他（她）信心与帮助。
总之，眼球的转动，眼皮的张合，视线的转移速度和方向，眼与头部动作的配合，所产生的奇妙复杂的眉目语，都在传递着信息，进行着交流。仔细参悟之后，必可发现人心毕露。
眼神是洞察人类心智的窗口，人类的喜怒哀乐都能从微妙变化的眼神里真实地流露出来。正如古罗马诗人奥维特所说：“沉默的眼光中，常有声音和话语。”因此，只要学会读懂他人的眼神，识别人心即可事半功倍。
