言言今年7岁，已经上小学一年级了，可是她有一个坏习惯——总不爱刷牙。妈妈给言言买来可爱、精巧的卡通牙刷，想吸引住言言的注意力，让她养成勤刷牙的好习惯。可是妈妈还是失败了，言言还是非常不喜欢刷牙。
另外，言言很爱吃甜食，最近，妈妈发现她已经有了蛀牙出现的征兆。妈妈很担心，告诉言言：“再不刷牙就会牙疼，要和奶奶一样上医院了。”尽管这样，言言仍然无动于衷，还是不肯主动刷牙。
妈妈真犯愁，都不知道该拿言言怎么办了？
专家如是说
养成良好的刷牙习惯对于保持口腔清洁，维护口腔健康非常重要，而且可以起到按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，预防和减少各种口腔疾病，包括牙周病、龋病等。一般说来，儿童从3岁起就应该开始学习刷牙，并逐渐掌握正确的刷牙方法。
作为父母，常常教育孩子要认真刷牙，却忽略了指导孩子怎样去刷牙。调查发现，我国儿童的刷牙方法正确率都较低，仅达17.8%，有2/3的儿童虽然有刷牙的习惯，却不能掌握正确的刷牙方法。很多父母都认为刷牙很简单，所以没有注意到孩子的刷牙方法是否正确。实际上，刷牙并不像有的父母所想象的那样简单。正确的刷牙方法，关系到孩子牙齿和口腔一生的健康。因此，父母在要求孩子刷牙的同时，加强刷牙方法的技术指导显得尤为重要。
好习惯培养
1.让孩子知道刷牙的重要性
父母要让孩子知道，上次吃饭时残留在口腔和牙齿表面的食物残渣很容易滋生细菌，如果不刷牙就吃饭，食物会把口腔里的细菌一起带进肚子里，这样就非常容易生病。如果孩子有肚子疼的经历，父母也可以告诉他上次肚子疼就有可能是因为这些细菌在作祟。在孩子吃完甜食或奶类后，要及时提醒孩子漱口，否则，这些甜食和奶类残渣很快就会转化成酸性物质，导致蛀牙的产生。
与此同时，父母可以拿一些蛀牙的图画给孩子看，告诉孩子如果不及时漱口或刷牙，他的牙齿也会这样烂掉，以后就不能吃棒棒糖或巧克力了；也可以给孩子比较一下别人的牙齿怎么样，他的牙齿怎么样，等等。如此一来，孩子就会乖乖地去刷牙了。
2.教给孩子正确的刷牙方法
刚开始时，父母可以给孩子做一遍示范，要边说边做：先把牙膏挤到牙刷上，牙膏要适量，不能超过豌豆大小。然后将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，上下活动手腕，使刷毛自牙龈顺着牙缝刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，以水平方向来回刷。在同一部位要反复几次，稍微用点力，才能把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到，不要只是随便应付刷几下，这样往往达不到清洁牙面的目的。
有些孩子刷牙时总会敷衍，刷不了几下就结束了。遇到这种情况时，父母不仅要求孩子注意使用正确的方法刷牙，还要端正孩子刷牙的态度。
3.为孩子选择合适的牙刷和牙膏
孩子口腔小，牙齿也小，牙龈柔嫩，很容易受到损伤。所以父母一定要买专门为孩子设计制造，具有刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆等特点的儿童保健牙刷，这样就有利于孩子刷牙，不会损伤牙齿和牙龈，而且容易把牙齿刷干净，使用起来也很方便。此外，一把牙刷的使用期限为3个月左右，注意及时为孩子更换。
为孩子选择牙膏一定要慎重，应购买为儿童特制的牙膏，千万不要让孩子和父母使用同一种牙膏，因为成人的牙膏没有儿童的牙膏温和，儿童的牙膏味道比较香甜，孩子用大人的牙膏会觉得嘴里火辣辣的。也可以让孩子使用含氟牙膏，因为含氟牙膏能够抑制细菌的生长，提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
在给孩子买牙刷和牙膏时，最好带孩子一起去超市，让他自己挑选喜欢的带有卡通图案的牙刷或外包装活泼的牙膏，这样孩子用起来也许会更感兴趣。
4.陪孩子一起刷牙
许多孩子晚上急于去睡觉，或者因为偷懒而不想刷牙，有的孩子甚至喜欢在临睡前吃些零食，这些都可能会导致蛀牙的形成。为了让孩子坚持早晚都刷牙，父母应尽量在晚饭后马上要求孩子去刷牙，而且最好陪孩子一起刷。
刷牙时，父母可以和孩子一起做一些可爱的动作，比如呲着牙、相互扮个鬼脸、瞪一下大眼睛……只要孩子使用正确的刷牙方法，就冲孩子眨一眨眼睛或竖起大拇指以示表扬，这样，在晚间刷牙就会成为大人和孩子之间交流感情的亲子活动。刷完牙后，父母可以和孩子一起照照镜子，让他看看自己洁白干净的牙齿，并且鼓励他：“做得真棒，牙齿刷得好干净啊！”
