我们在前面的章节已经提到,教练的作用就像你人生路上的“雷达”,向你客观反馈所收到的你的各种信息,这就是“回应”。回应是中立的,是教练给被教练者当时那刻真诚、善意的内心体验,是反馈区分的一种形式,是一份珍贵的礼物。现在就有机会让我们去看看这份礼物所带给我们的价值。
区分就是区别、分辨的意思,辨别事物之间的异同点及分辨不同的事物。人类创造了区分自然界的很多标准,即创建范畴,掌握了这些标准的人,看到汽车和楼房,肯定不会把它们混为一谈。区分是建立在了解的基础上的,只有了解东北虎和华南虎细微特征的人,才可能区分出哪一种虎是东北虎,哪一种虎是华南虎。
人的力量在于有能力去区分。在某一领域或某一方面能力越强的人,就可能成为这一领域的佼佼者,像各行各业的专家,他们能获此殊荣是因为在专业领域里技术娴熟,造诣很深。娴熟和造诣是两个模糊说法,说得更透彻一些,是他们在专业上具备比一般人更强的区分能力,能看到一般人看不到的差别。像珠宝鉴定师、品酒师、各种行业赛事的评委、园艺师、教练等。
对事物了解得越通透,区分能力就越强,洞察力其实就是区分能力。提到养兰花,很多人只知道兰花幽淡,可以美化环境、提高修养,知其素有“花中君子”的美称。殊不知兰花有若干品种和养殖要求,兰花大师会根据叶脉和花形看出它的产地、年龄甚至母体来源。
区分有不同的方向。人有男人和女人,是以性别为方向的区分;老人和孩子,是以年龄为方向的区分;好人和坏人,是以社会公德为方向的区分;事情有成功和失败,是以我们设定的标准为判定方向。实施教练的过程是区分的过程,区分能力越强,教练的水平就越高。
生命教练里的区分能力是教练实施教练工作的一个工具。教练和被教练者形成教练关系后,教练最主要的工作之一就是为教练者做出区分,也就是协助被教练者看到自己实际结果和预期目标的距离;多做了什么,少做了什么,目前出现这样的结果;下一步还可以做什么,并支持被教练者制定出具体的行动步骤……
区分的目的:
·提高被教练者的自我洞察力;
·反映真相;
·让被教练者看到新的可能性;
·支持被教练者迁善(转移)心态。
区分的方向:
·清晰信念与行为:信念和行为的关系在前面的章节我们已有介绍,这里不再赘述。
·清晰事实与真相:事实是实际存在的事情或结果;真相是隐藏在事实或结果背后的本质即内心底的信念。
举个例子:你与朋友相约中午12:00在万国饭店吃饭,中午12:00的时候,所有朋友都等在饭店,而你却没有到,12:30左右的时候你才匆匆赶来,边坐下来边向各位朋友道歉。
这里面事实是什么?迟到。
真相是什么?我们共同探讨一下。