第47章 冰疗

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

死了，活了。一念之间，风云突变。欺我之人——他日必死！

赵唯禹本是一个初2的学生，在学校经常挨欺负。从此下定决心要当王者！

一颗小行星在陨石撞击和地月引力撕扯的双重作用下分解了，一部分碎片撞向地球，其中之一就已经远超6500万年前导致恐龙灭绝的那颗小行星……灾难波及全球，大量生物在灾难中丧生，99%的生物在之后逐渐灭绝数十名男男女女机缘巧合的躲进一处防空洞，躲过了灾难的第一波冲击，然而……他们中有各行各业、各色人等，甚至有杀人犯、变态狂……本书力在推演普通人在灭顶之灾降临之际所迸发出来的能量，以及团结、互助、友爱……然后权利、欲望、明争暗斗、思想的碰撞、路线斗争、阴谋阳谋……不偏激，尽力深刻剖析这里是浓缩的世界，是人类文明的实兵推演场，是人性对撞的试验台……无玄幻、穿越，无怪力乱神等内容，力求真实、严谨

我在现实梦到了青春，那么的离奇，却又那么的真实

她，乃上古情神。自命不凡，却堕入红尘轮回，尝尽爱恨情仇，终不得其所。一个是他，上世愿为她丢弃所有，重获新生。一个是他，默守她两世却毫无怨。故事轮回，命运曲折，无忧城主百般阻挠，“不！你永远也得不到你想要的！...”尝尽世间情苦的她，又会作何抉择。

地下的是帝王鬼，人间的是杀人王，他们所掀起的一切斗争都是权利的斗争，而他们的目的也不是杀人，反而需要人活着，大多数时候，要人那样活着反而生不如死。这样的时候就需要有人敢站出来，即便是粉身碎骨，也要代表这个世界的人性发言，这个代言人就是马行空。

一部分为省市领导岗位上的工作文稿，这是他人生主要历程的客观记录和思想风貌的客观反映。常言道，文如其人，通过这部文集可以从一个侧面反映包厚昌同志闪光的一生。

医者，身处善恶之间，为善，能救万千生灵于水火，为恶，则能令尸横遍野，鬼神动容。善恶集于一身呢？

初来乍到，多多指教，一个SSS级别的美女特工意外穿越，再次醒来，竟发现自己在毒花丛中，偶然发现一个萌宠，它说：“你也配当本尊的主人？”彻彻底底的激怒了她，意外的一次打斗中，她知道了自己的实力之弱，便踏上了修炼的道路，三年之后，她闯过了地狱之谷，得到了人人都梦寐以求的“银”，她身边的人都愿为她赴汤蹈火让她心中倍受感动，然而因她的邪魅，果断，有勇有谋，也结识了许多仇敌，但最终，她还是当上了最强者-----女皇，拥有了庞大的美男后宫，而面对众多国家的敌对，她只是邪魅的说了一句话：“有胆儿你就来。”……

上辈子的张宁，是村子里唯一走出来的民营企业家，却所嫁非人，孤独病死。再次重来，在八十年代这个充满机遇和挑战的时代里，张宁决定为自己选择一条不同的路。搞承包、盖厂房……她带领着婆家发家致富，让上辈子为了救她而牺牲的人重新获得了幸福。