第201章 山楂药用价值

美食是一种享受生活的方式，忙碌的现代人没有太多时间来享受生活，但吃饭是每天必做的事情。《幸福就是回家吃饭》将情感渗透到美食里，让读者在欣赏美食、学做美食、享受美食的同时，体会到美食中蕴藏的点点滴滴情感，重新拾起生活中那些被我们忽视了的温馨与感动，找回幸失落的福感。

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

广袤的玄灵大陆，一句“太昊出，混沌起”，整个大陆随之沸腾，一位清瘦的青年，机缘巧合之下得到神兵太昊，从此一路崛起，走上了至尊之路

本书是一本让从高级管理者到普通员工都受益的智慧集。内容包括：世界在动，你有感觉吗？；改变从眼光开始；做人冒险王；苦练内功，变中求胜；改变需要策划；大处着眼，细处着手；克服障碍之路等。

订婚宴上，乔淼看着他把戒指戴入另一个女人手中……十岁开始，乔淼的心里刻着三个字；十九岁，只要念及这三个字，她的心就会疼；二十三岁，她成为他的秘书，处理着他身边的莺莺燕燕；二十六岁，隔着一道高墙，她把容修烨这三个字淹在了尘土中。再见面，她是另一个男人的女人。他说，“乔淼，你想离开我就告诉我，可为什么要跟那个男人一起？”她跟另一个男人的婚讯传遍北城时，他终于醒悟，要带她走，她却问他，“先生，我们认识吗？”

她是无颜鬼女，受尽欺辱。他，曾经是赫赫有名的一代战神，五皇子，可是，却在一场阴谋中，容貌受损，双腿残废，失去了所有的权势和地位。世人称：无颜鬼女配一个残疾皇子，世间绝配。洞房花烛夜，凤冠红衣。面具下，漆黑星眸，谁会欺谁？谁才是傻子？

十年一场偶相遇,伊人阁楼旧模样。哪曾记得前世约,今生各自遥首望。斩仙战天，杀出一条血路，杀出一条属于自己的道！

地球末法时代，灵气稀薄，草木精华绝迹，修武之路，难于登天，非百年天才者不可入门，非惊才艳艳者不可小成，非绝世妖孽者不可大成，千年布局，万年谋划，有寒光临世，一剑威压诸界！

她是逍遥宫上的未来的继承者？枉费她聪明绝顶，没有想过被一群的老男人和小男人算计？想要她折服？先干了对方在说，她喜欢坐享其成，活着的人可以直接享受他的爱情，结果一群大小算计，她才是瓮中的鳖？艾玛！你以为老娘是这么好吃的吗！

《苏家坳纪事》是一部充满了乡土味道的短篇小说集。作者以自己的故乡酉阳苏家坳为背景，将故乡的亲戚朋友的故事以散文娓娓道来，笔下的他们的生活平淡朴实，甚至生命卑微，历经苦难。虽然他们生在深山，但他们的命运也与国家紧密联系，折射出了中国农村改革开放前后的发展和变化。

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他们行走在广袤而且残破的古老地图。道途艰险，风景如同婴栗，绝艳诱人。人世间的寻找和等待，超越时间和空间的拘囿，却终是有着一条永远无法穿过的河流。