第163章 面包治失眠疗效好

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。本书通过尿毒症常识课堂、尿毒症科学治疗指南、肾的透析和移植、常用药物的科学应用、尿毒症的科学保健、尿毒症的用药常识问答等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、尿毒症患者及家属阅读参考。

众所周知，适量饮酒有益健康。可是，还有一种鲜为人知的酒，它不仅具有祛病养生的功效，还兼有美容养颜、滋阴补阳的神奇功效。那么，什么样的酒竟有如此神奇的功效呢？这种酒又是如何制作的？怎样正确地使用和保存这种酒？另外，哪些人群饮用这种酒时需格外谨慎……这正是本节所要介绍的内容。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

她本是关家不受宠的二女儿，阴差阳错代替他心爱的女人成为主角，却不想从此之后沦为她的替身。从小希望可以过上幸福的日子，他的宠爱让她以为幸福要敲门。她终究不是她，当发现了残酷的事实之后，她的人生随之彻底轰塌。仰望着头顶狭小的天空，她发誓她要幸福，不要再被别人抛弃。

重生一次，竟然从一个特工重生到一个叫做华夏的地方的老九门平三门的木家之中，成为木家大小姐。在得到这个木乔初的记忆后，她知道这就是一个考古世家，而这个别人下墓她看守没下过墓的木乔初，死在跟未婚夫取消婚礼后的第二天，伤心死在房间的，便宜了她。从此，她就是木乔初，下墓，她这个从死人堆里面出来的特工还会怕了不成。

一个偶然获得的古手抄本揭示出一个千年惊天大秘密，鬼村里鬼仔作怪，恐怖魔谷中药奴行尸走肉，原始荒蛮之地怪诞生物横行，刘鲲在神秘山洞中揭晓恢弘古墓的秘密；美艳多情的药厂女老总：刘鲲你记住，你我只是一夜亲缘；青春妩媚的医学院美女大学生：鲲哥，我不管，你是我的；娇俏可人的女导游：看来咱俩的情缘是一千年前就注定了的……

现代孤儿穿越到大夏王朝武安侯府嫡女身上，这个身份蛮不错的嘛！只是......父亲不爱祖母不疼，我忍；庶姐姨娘虎视眈眈，我忍；婶娘堂妹也来凑热闹，我忍；美貌娘亲受欺负？士可忍孰不可忍！真当我低调好欺负？还有那个谁，长得帅怎么了，你要报仇我就一定得帮你吗？（简介无能，请谅解！）

当逃婚少女遇上复仇少年，当冷血少年遇上罂栗公主，在加上冥界罪人。就是这么一群少年少女合抱成团，颠覆六界的事情......由于我是第一次写，还是个学生，只能每周六更一章，请见谅。那个，我忘记了我再起点中文网的账号“金瞳转轮”，搞了半天都没登上，所以，抱歉啦~~~

学生的大部分知识都是通过老师的讲课来获取。听课不仅是学生掌握知识、理解知识、增长知识、接受知识的重要环节，还是发展智力、锻炼观察力、培养思维力、提高记忆力和激发想象力的重要途径。本书围绕四大听课基础环节，为广大中小学生提供了优秀的学习指导，其中包括符号预习法、问题目标预习法、横纵听课法、摘录式笔记法、表格式笔记法等多种适用于中小学生的学习方法，配合61位名人有关学习方法的小故事以及名校师生的经验谈，让中小学生更直观地了解高效听课的方法和途径。

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她的父亲因肺衰竭死亡，她蹲在角落，双手紧紧抱住双膝，身子不住的颤抖，双眼泛红，却怎么也哭不出来，黑色的眸子里，光华渐渐淡去，好似一朵渐渐枯竭的花朵。他从医院大门进来后，她一直都是这个摸样，让人心疼。他轻轻走过去，不顾她的反抗，紧紧拥抱住她：“没事的，栀栀。不要害怕……”她抬起头看他，一只手抓住他的衣袖，双眼迷茫无措：“他死了……我爸死了……”她心中的墙一下子瓦解，扑在他的怀里大哭起来。他没再说话，只是轻轻拍着她瘦小的脊背，用更用力的拥抱回应她，让她安心，告诉她，他在她身边……

本书题为《世纪转型期的湖北诗歌研究》,实际上涵盖了当代湖北诗歌的全部历史。简要勾勒1949年以来湖北诗歌创作的历程,是为了更好地显现十七年———文革———新时期———后新时期(即转型期)的发展脉络,突出当下,突出转型期的新变。不敢称之为“史”,是因为自知尚未涉猎湖北诗歌全貌,肯定遗漏了某些好诗和好诗人。把最具个人化色彩的诗歌写作分成几大类论述,确有图方便之嫌。很多丰富精彩、又不宜归类的个例被淹没被忽略,儿童诗亦未涉及,在这里只有抱憾了。本书也涉猎了部分以小说和散文名世的作家的诗作,但未以小传的方式介绍,只是为了体例的统一。

胖女人怎么了，谁规定胖女人没有春天？离婚后的她，性格三百六十度大转变！没事勾得前夫团团转，搞暧昧？老娘从前就玩腻！逍遥日子逍遥过，总裁大亨随便钓，这样的日子赛神仙！