第149章 掌握食用畜肉时间

本书共分七章，内容包括饮食习惯、运动休闲、作息睡眠、求医用药、两性保健、居家健康、祸由心生。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

一周内也要让肝休息两日，肝病患者饮食不宜过饱，妊娠妇女要注意预防肝炎病毒，肝病患者食欲不振的应对方法，肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕，可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中，各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此，保肝护肝势在必行，养护肝脏，就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝，应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面，都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

本书具有如下特点：1.针对性强。针对青少年的实际需要，选取的均是青少年感兴趣又并未深入了解的信息。2.编排科学。在学科类别的设置上，内容的选择安排上，都有相当的科学性。3.难易适中。既不过于艰深，也不流于肤浅。本书编撰更得到了众多学科专家、学者的高度重视和具体指导。他们的辛劳从书稿的框架结构到内容选择，从知识主题的阐述到分门别类的归集，从编写中的问题争议到书稿最后的审议等全部过程，从而使本书具有很高的权威性、知识性和普及性。

天劫浩荡，纯钧神剑纯阳之魄迷失，而成为一把鬼神闻之皆惊的魔剑魔界之门洞开，万年魔神，龙神尽皆出离魔殿鬼神惊心，血雨腥风，天下危难之际……太虚少年乘绝影天驹，持天剑斩云厉险难踏仙途终登天陆力诛邪魔。解读纯钧神剑，天开辟地之神力，将之重铸为一把正义之剑，以解万载浩劫。天陆神谭，灵心所相，读天地之灵异，变万法于一心，天陆世界，鬼神莫测！

《终极之门》是奇幻小说。在一个宇宙中，地球上住着4种智慧生物，精灵族、人族、矮人族各出一个战士，完成一英特殊的任务。他们须向极西而行，寻找能拯救世界的圣物。他们历经千辛万苦，闯过5道关卡，完成任务后，成为自己族人的首领，并齐心合力，让各族和平相处，过上了美好的生活。

这是一个战争的世代，三千界，三百行，行行出状元，特别是在方天所在的这个世代，天才横空出世，妖孽统领一方。人们为求生存，必须与一种东西打交道，粒子。这种长存于天地间的物质，没有人知道这是什么，没有人知道这是谁创造出来的，只知道这是人们成就无上实力的基础，一切的基础。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

百年春秋，烽火不息。这是一个名士与名将辈出的时代，这是一个刺客与美人的时代，这是一个阴谋与间谍的时代。壮士重然诺，君王轻生死。红颜为祸水，白发长歌行。一笑可倾城，一言可灭国。夫差一朝称霸，转头成空。西施十年忍辱，回首浮云。越女青青为找回阿爹遗物闯入吴宫。剑庐盗剑，吴宫惊魂，青青遇到了孙武传人，也见到了久别的越女西施，身不由己地卷入了吴越之间的明争暗斗，见识了刺客的悲壮，间客的无奈，谋士的无耻，君王的无义……姑苏大城下到底有多少机关？吴越的铸剑术如何会失传？机关术、阴阳术……诸子百家之前，末代春秋，有多少阴谋诡计在十国一百二十六城中不断上演……说春秋，道江湖，传奇之中，莫过一阙：《沉鱼记》

曾几何时，在发展的道路上，每走一步都要如履薄冰……然而，人类自从步入文明时代的第一天起，就共同执着地追求昌盛、繁荣、民主、自由、发达、富强，从不会因外部的原因而放弃。于是，在经历了“历史沉思”之后，才有了“命运狂想”，有了“历史的抉择”；在经历了发展的“十年潮”之后，我们可以骄傲地说：“让浦东告诉世界”……

家长们的定亲，让他们相遇在一起，有会产生怎样的火花呢？

他，是北朝王爷，惊才艳艳，深邃睿智，冷漠高贵，声震四国，翻手为云覆手雨，是这北朝无数女子的心仪之人。她，是相府庶女，落水而亡，却在下葬之日在棺材中坐起，相士言，天降妖女。却无人知，她的身体，已然是另一个灵魂。初见，他一席红衣站在相府大门，等着娶她为妻。她刚刚到大门门口，便伸手皆下了头上盖头。他心中惊艳，明白了她的意思，这小丫头，想看看他配不配得上她么？她红唇微勾，长的还挺美，那她，便嫁了。这一见，他和她，便注定一生相依，这是一个狼和狐狸共谋天下的故事，还有各种友情，妖娆哒，睿智哒，亲们里面请啦！～～～～～【片段一】“今天，可是结婚的好日子，我们就在这里结婚吧！”北冥欣嘴角的弧度越来越大，越来越妖媚，似乎在勾引苏玲珑，来呀，来呀。“北冥欣，没人高朋满座，没人世人祝福，北冥王爷是想和苏玲珑野婚么？”苏玲珑看着北冥欣，笑意盈盈的问。“那些人，算什么？本王要与苏相之女苏玲珑，以天为证，地为媒。”这一拜，天地为证。【片段二】“冥王对王妃的爱，真是让我等羡慕，本王还想把女儿许配给冥王，南北朝联姻，冥王妃你看这。”昆云枫的哥哥，昆云阁开口道，冥王妃，你看，苏玲珑心中骂道，老狐狸，你让我看什么看，我不应，便是善妒么？这还是在南朝。“这事，”苏玲珑的话还没说出来，北冥欣先开口了。“阁老，本王，这一生，只会娶一个女人。”北冥欣的话，掷地有声。【片段三】五年后，北冥欣一统四国，天下安定，江南时节，梅雨纷纷，北冥欣下了江南，看见了两个长的几乎一模一样的小孩，北冥欣莫名的停下脚步，想摸一摸小女孩的头。小男孩快一步上前，一脸冷冽，“你干什么？”“这是你妹妹么？我只是喜欢的很。”北冥欣笑着解释，冥二一惊，五年，从未见过北冥欣笑。小男孩没说话，从上到下看了一眼北冥欣，当看到北冥欣腰间的玉时，顿时明白了什么，拉起小女孩就走。北冥欣站在原地，没有动“忘儿，乖，在这玩。”“好。”小女孩乖乖的应了声，那个叔叔挺好的呀！哥哥怎么了？小男孩走向内室，看着正在看书的苏玲珑淡淡的开口，“他来了。”“谁？”苏玲珑一愣。小男孩声音冷冽，“你男人。”亲们，放心，本文绝对是宠文，而且是大宠！梦梦是亲妈，不会虐男女主的，梦梦只是挑重点截了几段，绝对一对一，干净的很，欲知结果如何！亲们，里面请！

谢画央从未想过自己的穿越，遇到的是一般穿越小说结局后的情节。她已经是天底下最传奇又最惹人非议的皇后，六宫为其一人虚设，可惜皇帝死了国破家亡。她的绯闻前男友名单已经集齐了世间所有赫赫有名的男人，可惜连哪个是男二号都不知道。男主死前叫她去投奔男二，她只能带着小皇子从深宫逃往民间，一边想着如何发家致富，一边考虑谁才是之前故事里的男二？过日子难，提防着“旧情人”们找上门更难。带孩子难，给孩子找个平凡的后爹更难。【情节虚构，请勿模仿】