一个人的思想境界和生活态度在对工作的认识中最容易折射出来，工作不仅是一个人的谋生手段，也是享受生活的一个载体。可以说，每个人的一生都是在工作、学习和生活中度过的。对于女性而言，工作让她走出了狭小的家庭生活空间，工作让她的视野更加开阔，工作让她找到尊严，工作让她不再是一株藤而是以树的形象站立在男人的身边，如此自信自尊自立自强的她，当然不会与幸福擦肩而过！
梁实秋曾说：“中年的妙趣在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”对于一个女人来说，对自我的认知并不一定是中年人的特权。一个准备工作的女人首先要选择自己的工作，选择工作之前，首先应清楚地知道自己要的是什么。
俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”。可见一个人错入某一行的后果是相当严重的。
工作跳槽的女性的心理一般可以分为理性和非理性两类。理性跳槽的女性一般具有明确的自我发奋的个人定位，并且做好了迎接挑战的准备，并具有良好的心理适应能力。这类女性一旦找到属于自己追求的事业，就会以其高度的职业责任感投入到工作岗位中。与此相反，有的女性在没有设计好该找什么样职业、怎样的职业才适合自己时就盲目地跳槽，有的人甚至是相当随意地跳槽。这类女性的心总是不会安定下来，即使有很好的岗位，但只要看到他人的月薪和职业比自己好，就会抑制不住急于换岗。非理性跳槽的女性往往是工作没找准反而添了不少心病。这类女性最终会生活在焦虑、抑郁之中。
盲目跳槽的女性会越来越孤僻，不爱与他人交往。跳过槽的女性在不知不觉中养成了一种习惯，工作中遇到困难就想跳槽；人际关系紧张也想跳槽；看见好的工作更想跳槽；有时甚至是莫名其妙地想跳槽，总觉得下一个工作才是最好的，似乎一切问题都可以用跳槽来解决。慢慢地，这些女性不再勇敢地面对现实，积极主动地克服困难，而是在一些冠冕堂皇的理由下回避、退缩，这些理由无非就是专业不对口了，领导不重视了，命运不济了，怀才不遇了，别人不理解了等。跳槽还使女性丧失了成就事业最宝贵的敬业与团队精神，心理浮躁，凡事浅尝辄止，遇难而退，这山望着那山高，空有远大理想，无心执着追求，好像换一个行业就能马上出成果一样，到头来什么都没干好。这样跳来跳去，结果一事无成。
宋玲大学毕业后分配到一家国营大型企业工作，一晃已有15个年头了。如今，虽然不是经理、老板，但也是部门的骨干，算得上有一定事业基础的人。在经济收入方面，已经挤进高收入阶层，不再为养家糊口而发愁了。不过已经工作十几年的她，事业上始终没有太大的突破，当初的工作热情也随着岁月的流逝而消失。每天看着那些新入职的年轻人，他们学历高、工作积极，纷纷成为公司“重点培养对象”，心里逐渐觉得自己青春不再、日渐走向边缘。尤其让自己感到焦虑的是，一位比她年轻的下属，现在竟然成为她的上司。再看看昔日的同学和一些年轻人，一个个都成了老板、经理，宋玲的心里很不是滋味，总想换一个新的工作环境试试自己的能力。
最近有位朋友经营的公司希望她过去帮忙，工资当然比过去高了不少，但是要面对的压力和挑战也自然增加了。对于宋玲而言，选择跳槽，不仅意味着要面对新的工作、新的行业，同时也意味着是一种冒险—在近不惑之年的时候，放弃原来的工作和原有的生活方式，36岁的她对于自己这样的年龄能否经受得起“折腾”，心里一点底也没有。
但一想到留在原单位会继续受那种窝囊气，就感到十分气愤，于是一咬牙，她跳槽了。但半年之后，那位朋友的公司却倒闭了，宋玲一下子成了无处可去的孤家寡人。
对那些盲目跳槽的女性来说，需要调适她们的不良情绪，为此，需要注意以下几点：
（1）树立正确的职业意识。经验告诉我们，不论选择哪种职业，都需要有正确的职业意识。所谓职业意识，是指人们对自己所选择的职业的性质、特点、作用及其社会意义的综合认识，并表现为一种积极的、稳定的心理倾向。只有有了这种职业意识，才能产生高尚的职业情感，激发热爱本职、献身本职的进取精神。从事任何职业都不是轻而易举的事，免不了遇到困难和挫折。在困难和挫折面前，只有意志坚强的女性才能经得住考验，保证职业活动的正常进行。
（2）要找个自己真正喜欢的工作。找工作可不像穿衣服，可以随便找件穿上，今天穿了明天再换。何况现代人穿衣也很讲究呢！工作是一个人一辈子的大事，直接影响着自己的一生。因此找工作要擦亮眼，定心，找个适合自己的工作，找你喜欢的工作，找个有发展前途的工作，千万不要因为一时找不到工作、怕人耻笑而勉强去做自己根本不喜欢的工作！
（3）转行并不容易。找工作可不像进入超市选择商品，你想要什么就拿什么。当你放弃以前的工作去找新的工作时，新的老板会考虑你以前有无相关的经验，你以前的业绩等。当你以前干的与想要寻找的工作毫不相干时，你就失去了一种优势。再说，人总是有惰性的，即使你不喜欢某一工作，做了一两个月之后，也许你习惯了，你就会被这种天生的惰性套牢，不想再换工作了，日复一日，不觉得三年五载已经过去，到你真正干不下去而想转行时，那就真正很难了。
（4）千万不要涉入非法行业。一个人如果真的入错了行，但只要从事正业，这也可以维持。但有些行当是法律所不容忍的，它们是人生的陷阱与深渊，千万不能掉入，否则你很难脱身，轻则有牢狱之灾，重则性命难保。既然如此，那为什么有些人还要从事这些不法行当呢？因为这种行业可能让你致富，而且不那么艰难。但事实上，一旦你进入这些黑行当，你就是在刀口上行走，你就面临着警察的追缉、法律的制裁、同行的陷害，不吃牢饭不送命，也要被人看不起。浪子回头金不换，谈何容易，有些人因为黑饭吃惯了，最后还是回到本行……当你面临这些诱惑时，千万要脑清目明呀！
（5）良机不可失，岁月不饶人。当你确实发现自己真的“入错行”，并有心转行时，那就寻找新的良机，一旦找到机会，就当机立断，铁了心，毅然转行，并在新的行当里重新开始，立志有所作为。那种明知自己入错了行，又前怕狼后怕虎的人，只能是徒自空叹，虚度一生！
睁大眼睛，找一个适合自己的行业，你就离成功不远了。
只有做好心理调适，跳槽女性才能够有效地消除自己的不良情绪，从而避免盲目跳槽。
