第16章 杜仲爆羊腰

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足源岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防”这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己4岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

《糖尿病自我管理一本通》对糖尿病的病因、病理、临床表现、并发症以及预防和治疗都有详细的叙述，还从饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等多个方面阐释战胜糖尿病的方法，并让病人根据自己的病情选择适当的药物和运动方式，纠正了过去关于糖尿病防治问题的许多错误观点，其中一些糖尿病的日常保健小常识，更是为广大糖尿病人送去了切实可行的防治良方。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

十年前的相遇，在那一刻已经有了许些琢磨不透的情愫，然而，再相见，却是沧海两茫茫，谁也不记得谁。岁月无曾离去，只是我已不再爱你。——————葛佳然幸好遇见，幸好记得，幸好没有错过你。——————赵暮希若是一切能够重来，说什么我也不会放下你。——————许嘉桦

张中行思维方式很像一位道人，许多事都被他定位在广阔的文化背景和充满亲情的人生趣味里。他以平常心待事，又以学者的视角思索生活，让人在不急不躁、不冷不热中悟出许多道理，它让人清醒、让人回味，让人从世俗中猛然转向静谧、超然的境地。

阅读，是通往人类文明的旅程，100位先行者的心得与感悟，洒播了一路的智慧之光，像路标指引着我们前进的方向。沿着满径的书香走来，我们一定会收获人生最丰硕的果实……本书精心擷取了古今中外100位名人、伟人的读书心得，按编年的方式编排，分为上、中、下三卷，力求做到条分缕析，让人读之有轻松之感。

天庭统三界，天帝御天庭。何昊，意外得到上任天帝遗产，被现任天帝视为眼中钉、肉中刺，成为人人喊打的三界公敌。为了求生改命，何昊舍得一身剐，敢把现任天帝拉下马。“天帝轮流做，今年到我家。”“天庭归我管，惹我就是犯天条！”

《新双子星公主》自我介绍；你们好，我的名字叫林可心。我非常喜欢看小说，也非常希望能写一本好看的小说，所以，我决定写这本《新双子星公主》，我第一次写小说，希望你们大家喜欢，谢谢。剧情介绍；“为什么？为什么你们要这样对我？”（她）音法欣和音莲欣是姐妹关系，原本是这样没错。但是，她怎么也没有想到，自己的姐姐喜欢上了自己索爱的人，并且要他和自己分手，在她伤心之中，无意间听到父母的对话。自己不是他们的孩子，要把自己赶出国家。她真的好绝望，他们为什么这样对待自己呢……请观看。（复仇、魔法、校园、青春、偶像、爱情、复仇、魔法）的一部新手小说，希望你们多多支持。请加QQ群：318319149，欢迎你的加入。

八年痴恋，换来三年驱逐荒山野岭，八年痴心相付，换来的是一剑毁容，挑断手筋脚筋………….金銮殿上，他腰背挺直，俊颜冷漠，字字清晰却如一把利剑般将她的五脏六腑伤的支离破碎，“她若少一根汗毛，我便砍你一手，她若伤一处，我便断你四肢，她若死了，我必相随。”(本文纯属虚构，请勿模仿。)

问世间，情为何物，不过是一物降一物！她，二十一世纪外科医生，一刀在手，天下我走！他，大秦王朝的铁血溟王，桀骜不驯，凶名在外！当时空错乱，她——遇到他。是她惊才艳艳，刀光晃花了他的眼眸？还是他冷魅邪佞，真心赢得了她的青睐？百里凉歌：“任性狂妄，这样的我，你敢娶？”封池溟：“你恶名在外，我凶名远播；一凶神，一恶煞，绝配！”且看他们强强联合，如何扭转乾坤，斗转星移，携手笑傲天下！【情节虚构，请勿模仿】

本书作者用北京人特有的方位感，以时间为横轴，从远古的青铜时代到近现代的革命运动；以空间为纵轴，从中心的紫禁城到郊区的明十三陵，层层铺开，娓娓道来。

她是一国至高无上的公主，身负国家兴亡。那年她十三，自毁绝世容颜，从此踏上国与情之间的爱恨纠缠。她安国运筹帷幄，她领兵战场英姿飒爽，但谁又能料得到堂堂公主的感情如此伤人，只能苦苦压抑在心中。爱她的，百般折磨；相爱的，相思刻骨。她说：“此一生，倾尽墨苒所有，必定落实了这安瑾之名。若有来世，褪尽这一身铅华，爱吾所爱，笑看花开花落，云卷云舒。”(本文纯属虚构，请勿模仿。)

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