第7章 健康有什么标准

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。 也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

本书吸纳了中医、西医对于女性常见病的特色食疗经验，科学、详尽地讲述了女性在月经期、妊娠期、哺乳期、围绝经期等特殊时期和女性常见疾病的饮食调养、饮食治疗、饮食适宜、饮食禁忌、饮食预防。每种疾病又分为血虚、气虚、阳虚、阴虚、脾虚、肾虚、痰火、肝郁气滞等不同的证型，便于读者辨证选方，增强了可操作性。本书适于广大女性朋友及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

风相濡：“以沫你知道么？我的心从你出生那一刻就开始只为你波动。”虞以沫：“相濡你知道么？从我在8岁见你那个懵懂的年龄，就已经无法自拔的爱上你啦。”世间纷纷扰扰，与我何干。相濡以沫，相忘于江湖····

有人说人生如戏，戏如人生。这何尝不是呢！舞台的戏子，只不过是现实中的一份子，戏子的出现只是为了让过去的故事一一重现。没有一个人可以逃避现实，即使你不面对现实，现实也会面对你。逃避只不过是懦弱的一面，当你学会面对现实这世界会呈现给你不一样的一面。

天那？她可是校花哎，怎么会变成刺客？当她被放下后，无视那人，奔至一边的水盘前一看，呀，怎么连形象也变了，自己原本那头飘逸垂直的银色长发变成带点大波浪的银色长发，再低头一看，天啊，这身衣服不是自己的啊，难道她穿越了吗？不是吧，人家穿越好歹穿越成大家闺秀什么的，自己却穿越成一名刺客，还是一个刚被拷问过的刺客，郁闷死了啦，哼，她一定要逃出去，想办法回到自己原来的世界里，回到未婚夫的身边！

从百色起义到万里长征，从创建抗日根据地到上党战役拉开解放战争的序幕，从千里跃进大别山到淮海战役，从百万雄师过大江到三军解放大西南，从和平时期的百万大裁军到军队的革命化、现代化、正规化建设，都彪炳着邓小平同志作为杰出的军事谋略上的雄才大略，具有极高的理论创造价值和实践应用价值，不仅是邓小平军事思想中的精华，也是中国军事谋略宝库中璀璨的瑰宝。在对邓小平军事思想的诸多探讨中，目前还没有从军画谋略的层面深入开掘、系统研究的成果，应该说这在一定程序上影响了对邓小平军事思想、军事理论和军事实践等研究的深刻性及全面性。《邓小平军事谋略》对此作了一些探讨。

苏景阳站在大会议室的玻璃门后，看着对面办公室的小人精儿正叉着腰，昂着下巴，势汹汹的教训人，禁不住轻轻一笑。“hey，夏天，我回来了。”这是一个都市小白领，甜蜜温馨搞笑擒爱故事！

一纸契约，揭开他凡人不平凡的一生，契约掠夺大道三千，一个神秘的女人，另一个神秘的世界任他穿越，神挡杀神，魔挡灭魔，如何看一个胆小懦弱的胖子开启逆天之旅

“你……你在酒里下了毒？！”男人瞪大眼睛怒道。“因为宝宝在下面会很想爸爸啊！”女人微笑着，眼前一片晕乱，曾经爱过的那个男人慢慢的倒下，死亡……一切的一切，都结束了。从此之后，她再也不会被利用，被欺骗，被伤害了。然后，她穿越了……命运给了她一次重生的机会，她决定永远不依附男人而活。花花不会写简介，不过内容真的很精彩，敬请期待。

青云前世在大荒世界跟一魍魉神秘老者决一死战，最后双方死亡，青云的灵魂比常人强大许多，得以转世，并被生父起名叫陈浩云。但后来发现，自已的记忆没有消失，但是曾经站立于大荒顶峰的实力一一消失。浩云无奈为了前世未完成的使命，重新修炼，踏入那幽都城中！

他是保卫国家，名声赫赫的镇国将军越戚，他一身才智，熟读兵法使敌国闻风丧胆不敢来犯。她是宰相家的四千金，调皮捣蛋出了名的贺兰月瑶。一遭相遇，她的眼睛便再也离不开他。皇上心血来潮的一次赐婚，帮两个人融合成了夫妻。大年团圆夜，府中冷冷清清，她一个人披着狐裘守岁，那一桌的山珍海味，原封未动等着还在外面的男人，然却换来一句：我吃过了。大年初一，他告诉她，他要纳妾。她心痛，却笑着说好。她努力的扮演贤妻的角色，为小妾做嫁衣，为爱人办婚礼，而自己心念的丈夫只是别人的良人。两个女人一台戏，小妾步步相逼，丈夫冷眼相待，她却坚强退让，笑容面对。当，自己的好姐妹，小琼因陷害而死。当，心爱的男人要亲手送她去官府承担莫无须有的罪名。当，自己的孩子在自己不知道的情况下被乱棍打掉。在温柔的心，都硬了。最终，她讨了一纸休书，离开了他。他才恍然醒悟，原来自己爱的是这个女人！看书的宝贝们请收藏，花花鞠躬！！！——————————————————————————————————————————————推荐好友的文文，永久免费现代的哦。链接奉献《凉情：一念之爱》http：//novel.hongxiu.com/a/429082/

怀揣神石，脚踏恐龙，再嫁给仙界大佬——修仙路上，路漫漫很荣幸地踩到了狗屎运！然，大婚当夜圣君老头儿很不幸地被她绿了，并且一口老血喷死在她面前，还给她留下6个修为倒退千年的儿子——呃，不对。路漫漫摸摸肚子，是七个……