材料 萝卜100克，苹果半个，酸奶80毫升，柠檬汁10毫升，蜂蜜适量。
制作步骤
1.萝卜去皮，用礤床儿擦成萝卜泥。
2.苹果去皮和核，切成2厘米大的块。
3.将萝卜泥、苹果放入搅拌机，加入酸奶、柠檬汁和适量蜂蜜，搅拌成汁。
汁言片语
★可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。
★许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
营养功效
萝卜和苹果榨汁，有治疗腹泻症状的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
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