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书城养生神奇果蔬汁对症疗法
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第240章 香酸苹果亮眼饮

书签收藏评论目录封面

材料 柠檬1/4个，苹果1个，薄荷8克，西芹1段。

制作步骤

1.柠檬洗净；苹果洗净去皮核，切块；西芹段；柠檬洗净切片。

2.将以上所有材料放入榨汁机中打成汁。

3.果菜汁倒入杯中，即可饮用。

汁言片语

★薄荷大约有500多个品种，当中最为人所知的有黑胡椒薄荷和绿薄荷，其余的还有苹果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等，大多是以它独有的香气而命名。

营养功效

此果蔬汁具有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积的功效。

适用人群

体虚多汗者，不宜使用。

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