人体健康是由许多因素构成的,每个因素有每个因素的作用,彼此并不能代替。这便是“健康木桶论”产生的实践基础。木桶是由几块木板箍成的,它的盛水量是由这几块木板共同决定的。若其中的一块木板很短,则此木桶的盛水量便由此块“短板”决定(称为“短板效应”),其他的木板再长也没有用。这块“短板”应成了木桶盛水量的限制因素,只有加长这块“短板”才能加大木桶的盛水量;只有几块木板等长、木桶才会有最好的盛水量。所以,要获得健康就要防止短板效应。
同类推荐
糖尿病高血压疾病防治全书
作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生,而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗,还大篇幅论述了预防。本书内容全,通俗易懂,都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手,高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前,特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病,而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。谁“偷”走了老师的健康
本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题,详细分析其原因,有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案,具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面,按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项,以改善教师的生活方式,使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。女人不生病的生活方式
我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。如何做到保护自己,不让自己被疾病缠绕,就让我们一起走进看看吧。
热门推荐
杀戮大帝
楚云,本来只是战天大陆上一个再普通不过的少年。在偶然机会下,他修习了《元经杀夺篇》这门奇异功法,获得了杀宗的传承之后,便拥有了能够通过击杀别人,吸收对方战气提升自己实力的能力。别人修炼靠闭关,楚云修炼靠杀戮。一将功成万骨枯,楚云的晋级之路上,从其获得了这门功法之后,便注定了要堆满累累的尸骨!《元经杀夺篇》总纲:吾若不死,凶杀天下!————————————————————————好吧,说简单点,这就是一本杀人升级流的书。看过小暖礼包的朋友都知道,小暖的笔风比较适合写这个题材的书。小暖继礼包之后再发新书,希望大家能够继续支持。嫌太瘦了的可以先收藏,等着养肥了再宰,不过推荐票能不能先给着小暖呢?谢谢了哈。地狱女修罗:王者惊华
她是来自地狱的修罗,一心复仇而来,玩弄父子于鼓掌间。谁说最是无情帝王家?她偏要让九五至尊及太子王爷都爱上她,再如修罗般狠狠的践踏!十年前的灭门惨案还历历在目,华丽的冒险,纠缠的欲望,她能否成为最终的赢家?