懒骨头记忆法第二招，在脑海中回忆默写！可以利用的时间，早上的上班路上！不用任何工具辅助，一个人默默地想就可。
我是信奉目的决定手段的人。既然读书的目的是记住，那么手段当然就是“不要忘记”！什么东西会导致忘记，就尽量避免和克服，这样才能保证在有效的时间内，达成最好的记忆效果。除了上次说的记忆干扰，记忆得不到加强也会导致遗忘！看过蜗牛走路吧，在它身后会留下长长一串黏液，记忆也是这样。凡记过，总有痕迹。但如果不去强化它的话，它就会慢慢减弱、消失。
温故，才会不断刺激强化记忆。但我没有太多时间用在反复背诵上，所以，上班路上在脑中默默回想，就是我的复习手段。不需要任何书本与笔记，不管是坐还是站，在任何地方都可以很方便地进行。
为何在两次记忆之间，有一个停顿，用来回忆默想，会比一直重复记忆更有效？艾宾浩斯遗忘曲线或许可以解释这一点。这条曲线告诉人们遗忘的规律，在记忆的最初阶段遗忘的速度最快，后来就逐渐减慢了，即“先快后慢”的原则。在学得知识一天后，遗忘速度最快。如果能及时进行回忆默想，其实是思维进行消化和理解的过程，给到记忆一个刺激，防止记忆衰退消失。
一个人在脑中默默回想的时候，就像站在井底，四周都是光溜溜的井壁，怎样找到逃生的位置？通常我会先找思维踏出第一步的定点和抓手。记忆起这一点，就可以遵照顺藤摸瓜的形式，一个点触发另一个点，连带地记忆下去。将已经学会的知识点组成一个脉络或进行分类，来加强记忆。
不管是从井底逃生还是记忆，越到后来越觉得吃力。思维渐渐不能负荷，回忆越来越模糊。对一些生僻的知识，有时候需要费一点时间，才能准确地回忆出来。但一旦想起，就很难再忘记。有些知识，当时绞尽脑汁也无法想起正确答案，事后如果再复习一次，就能很快记住。就和考试时如果遇到过一道难题，怎么也做不出来，急得满头大汗，事后不管隔多久，一定会印象深刻一样。
兴奋、害怕、焦虑等心理，也是一种刺激。就像我们总是记住让人笑让人哭的事情。情绪的波动，生动的语言，都可以用来帮助回想。例如在上班路上回想时，也可以将书本上的知识，转化成更生动有趣的语言。或者设置成问答的形式，自己提问，自己回答。
