人活在世界上主要有三种情绪：一个是正面的，善的；一个是负面的，恶的；一个是中间的，无记，没有感觉，或者叫麻木不仁。有很多人活得麻木不仁，从来不去做善事，也从来不去伤害人。很多时候，我们也是这样。比如早上起来刷牙洗脸，吃早饭，上班，把工作干完，没事的时候喝咖啡、听音乐，这些都叫无记，谈不到善也谈不上恶。其间看看新闻，看那些打打杀杀，当娱乐看看，也没有同情心。对全世界有太多地方受灾受难，也没有太多感觉，觉得这是正常的。甚至有很多糊涂的人把这个当成修行好，说喜怒没有那么严重。而正面的情绪和负面的情绪对我们很有帮助，负面的力量有时候会变成动力。
负面的情绪，比如被人羞辱、被老板开除、说你没能力没福报，我们被刺激了，这种爆发的能量也许让我们有很多新的观念出现，从而走向成功的可能。但这不是全部，负面的情绪是不快乐的，让人心里难受。贪嗔痴慢疑等对我们来讲就是心灵的毒品，也是最大的敌人。这个人对你不好，你就想方设法跟这个人争。用力量去降服所有我们不喜欢的人，是我们根本不可能做到的。也许今天这个你最不喜欢的人，明天就是对你帮助最大的人；今天是你最大的恩人，也许明天就是你最大的敌人。值得注意的是，大部分时间里，是最亲的人伤害我们最多，与你不相干的人根本没有办法伤害到你。
这个社会上因为受刺激成功的有很多，但这种力量带着嗔恨，思想是畸形的。当别人羞辱我们，我们负面的情绪爆发力量，会让我们去冲去争去斗，最后伤害的不是别人，而是自己。最后我们伤痕累累，表示我们的成功，是花太多的代价换来的。这个有副作用。
至于正面情绪的力量，即爱的力量，爆发力也很强。每个人只要心中有爱，力量就会变得非常强。从妈妈对孩子的爱可以看出这种力量来。这种爱能够延续很久。释迦牟尼佛大慈大悲的爱，就一直延续到现在。不需要战争武力，大家相亲相爱，无论什么民族、地域、语言、能力，只要佛法存在的地方，都是非常祥和的。这是佛法最伟大的地方。
