第27章 瘦背妙招——和宝宝学爬行

《降血压101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作且行之有效的控制血压良方。通过自我按摩、饮食调节以及服用一些偏方等就能有效地控制血压，避免因压病程过长而导致并发症，损害人体的各个内脏器官及生命。

本书重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念。每种疾病都简单介绍了该病的病因、临床特点、营养治疗原则、食物选择以及相应的食谱等。

什么养生方法是最好的？恐怕每个人都有不同的见解。不同的养生方法只是视角不同，血型养生就是一种科学的方法。我们都知道，人体是一个有机系统，有着自己的运行规律和系统性。这个有机体有很多种考察的方式，本书所关注的ABO血型系统就是其中一种。这种血型分类法是我们所熟悉的，但大部分人不知道其实这是我们身体的另一种密码，里面包含着丰富的健康信息。我们大多数人对血型并不熟悉，或者误认为只有在输血时才需要了解，又或者将太多的关注点放在了性格分析上。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

纪念张爱玲诞辰93周年。结合最新史料，最全面详尽的张爱玲传记读本！张爱玲创造了一个奇异的末世世界，里面有关于家族与民族太多的回忆，像重重叠叠复印的老照片，是错综复杂不讲理的过去。家传的首饰，出嫁时的花袄，言说着沧海桑田、浮生若梦的历史谶语；在阴阳交界的边缘上，她感受着历史隧道里古墓式的清凉，虚眯着眼睛看着阳光，却走不进这光芒里去。华丽而苍凉的感觉，华丽而衰败的布景，这是挽歌里的末世。

初恋是每个人生的经历，它是纯洁、羞涩、美好的，但初恋往往很多时候失去的比在一起的要多，这个故事是一个真实的没有加任何修饰，是我的一些经历，决定把它写成一本书，故事内容围绕着主题跟初恋有关，是大多年轻人在初恋时容易失去自我、容易犯的一些错误，我用我的亲身经历写成一本书，希望大家抓住自己认为对的感情在不伤害父母与亲人的同时抓住那份纯真，那份美好、那份我们铭记在心的初恋。19岁的小瑀迷茫的走入社会，偶然的机会遇到了一个让他心动的女孩，在经历了父母阻止，她们的执念又走在一起到最后各为人妻、人夫、是现实打败了爱情还是老天注定缘份已尽。

她前世是国际督察，被自己心爱的人欺骗身亡。一朝穿越，被当做男儿养，却没想到桃花依然旺盛！即便让他这个心思深沉的无情帝王，也不由自主的被她吸引。而她虽然智商高，却是情场白痴。当他遇上她，他们会擦出怎样的火花！本文纯属虚构，请勿模仿。

当预言之子应运而生，遥远的海之尽头——生命起源之地原大陆那千年的冰封慢慢松动贪婪的哈里兰，勇敢的诺亚，美丽的精灵，骄傲的兽灵，还有诸多未知的种族我们是为何存在，我们又是为何而战？茫茫大海尽头的故乡隐藏着多少秘密，为了信仰，为了对生命真相的探索，勇士们扬帆起航，向着未知的大陆前行……神秘的圣歌将会指引你们前行，新时代的勇士们请踏着先辈们的足迹，推开面前的门，门后面藏着你们想要的答案……

【他说：“这颗心里装了你，就一辈子都是你的，苏亦燃，我索性把话挑明了，这辈子，我认定了你。你愿意是你幸运，有我爱你一生一世。你不愿意是你倒霉，绑也要绑你在我身边。”】七年前，他对她表白，她以为他是花花公子，拒绝。三年前，她被男友抛弃，沦落街头，他一路帮助扶植让她名利双收。他暖心守护，她却因前男友的背叛而对爱情望而却步，据他于千里之外。直到前男友出现，想跟她重修于好，她方寸大乱爱意有复燃之势，他却横刀立马在她面前。“人都说爱情经历七年之痒之后才会有甜美的果实，所以我避你四年，护你三年，给你七年的时间幻想、受伤、坚强、成长。现在七年到了，这甜美的果实只能我采摘，你整个人也只能入我怀。”她说：“我并不爱你。”他俨然一笑：“现在说还太早，你到底爱不爱我，让用时间来证明。”【片段一】他送她昂贵礼服让她参加他的寿宴，只因前男友碰了她的头发，拉了她的裙摆。他对她的经纪人示意：“这套衣服并不适合她丢掉，头发也做的难看重做，你让她洗个澡，重新化妆打扮，等下我会让人送新的礼服过来。”末了还特别温柔的追问一句：“这样不麻烦吧？”经纪人高呼：“这醋吃的太惊悚。如果摸摸她的手，是不是连手都要丢掉啊！”【片段二】眼看她的前男友对她穷追猛打各种浪漫追求装可怜，她居然心神动摇开始对他避而不见。第二天，他让各大报纸的头条版面同时爆出‘追妻令’，洋洋洒洒十八字，闹得满城风雨。当她满头黑线的出现时，他满面愁容伤心欲绝的样子：“我就算掏心掏肺的对你，却始终比不上他是吗？”“你跟他比什么？我只是帮他忙而已。”“可是我觉得你爱他比我多？”“哪有比你多？”他哈哈大笑将她扑倒：“之前还说不爱我，如今爱我比他多，果然要想如愿以偿还得脸皮厚坚守持久。”【天涯海角你躲不过我，今生今世你只能爱我。】

大家族少主，父母被杀，家族被占，修为被废……五年的沉寂，不是颓废，而是重生。洗髓、凝脉、陆灵、千山……那更高的是什么？从废物到天才的转变，是上位者的操控还是古戒神威？天弃之体还是天启之体，星荒古戒之主背负的责任又在何处？陆天羽，三尺青锋、残袍古戒，从小小的平湖镇走出，越...

她宁佳儿是喜欢莫浩，从八岁开始情愿备受折磨。追爱不成，却为他和他的女人当跑腿的。他们去逛街，她为他们拿包包。他们吃饭她付钱。她宁佳儿又不是没男生追，可人家又不是外貌协会，也看不上人家的钱，所以只能让她的暗恋着伍俊伤心加痛心。直到有一天。。。。

“我们分手吧！”今天已经是乐正璇曦的第205次分手，对于这些男人曦从来都没有投入过真正的感情。追求她的人很多，总有那么几个特别的烦，所以她就会答应他，一星期后她一定会和那个男人分手。“曦，我们俩个在一起不好吗？干嘛非要分手？”这个男人真的特别喜欢曦，希望曦可以给他一次机会，但是曦从来不会打破自己的原则，至少是在那件事后不打破原则。

一场实验失败，二十七世纪天才特工狂医重生到二十一世纪杨家废材身上。从此天地因我变，时代由我控。从医术到赌石，从古玩到赌博，在别人不敢置信的目光中，成就了自己的霸业。从一个被人放弃的废材，成为现代都市天才修真者，不一样的天地，却只掌握在她手中。别人说她狂，她坦然。别人说她傲，她淡笑。她的论点：只要她想做的事情，即使天地都不能阻挡，狂又如何，傲又怎样，挡她路者，遇神杀神，遇佛弑佛。-----------------杨苏幻语鉴：医狂：“我要救的人，天都抢不走。”玉狂：“无知，谁告诉你废料中没有极品，我就解个极品给你看。”赌狂：“你要跟我赌，你还有什么资格跟我赌，你拿什么跟我赌，你的资产此刻早已经属于我。”…######好友推荐《农家有女初长成》作者：简言秋链接：http://www.xxsy.net/info/524696.html

本书收录了矛盾的《幻灭》、《创造》、《自杀》、《林家铺子》、《赵先生想不通》等多篇小说。