第402章 习惯成自然

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

本书根据“医食同源”的理论，提供合理饮食搭配，达到美颜、美发、美眼、防皱、美白、祛斑、去痘、美颈、美胸、美甲、美肌、美腰、美腹、美臀、美腿和美体的目的，让您吃出健康、吃出美丽。

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断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

一面惊艳，一见钟情，一生不忘。“他说——大哥哥说的，漠北的花最香，漠北的水最甜，漠北的人儿最友善，漠北的白桦林最好看。”“非要去漠北？不论生老病死。”“……”“本官带你去漠北如何？”“真的吗？”一声惊喜得仿若迎着朝阳的喇叭花，南宫玺煜的心底一颤，就是这种淡然的音调却充满惊喜得音色啊，认真的点头道。“嗯，只要你不死，本官此生一定会带你去。”一面惊艳，一见钟情，一生不忘。

隐蔽锋芒，韬光养晦，为成大业，家族势力。尽为其用。天下到手，夫君夜夜下榻别处，受着。褫夺封号皇后变贵妃，忍着。为昔日夫妻之情竭力忍让，却落得家族灭门，鸠酒一杯。好，太好了，白千陌咬碎一口银牙，饮尽杯中鸠酒！却不想，上天怜悯，竟重活了一次。这下好了，有怨抱怨，有仇报仇。老虎不发威，真当我是hellokitty啊！

军事小白写的小说。在帖游吧玩贴游，贴游~~开了个贴，根据玩家们的表现写的。因为游戏是周更，所以小说更新不会很快。因为基于玩家，所以未来的剧情我也不知道哦。

总会有一个循环，这不是末日，只是个开始，一个不一样的诞生史。没有那些多么宏大的场面，或者绚烂的魔法斗气什么，就普普通通，些许温情，些许诙谐，但绝对不失热血，我能想到的，你们很容易想到。有许多片段构成这本书的画面，又不脱离整体之间不晓得什么文体，平平凡凡的一个故事四块石刻，四块玉佩，四个孩子，一片天地。不一样的征途，不一样的玄幻？

一个土生土长的风城人，一不小心闯入了另一个平凡的地方--------玄幻国度。在这里，身份高贵而自带冷场系统的他，遇到了这一生都要并肩作战的小伙伴--------古寺和萧湘子。与这两位实力强悍的伙伴一起，他们打败了一个一个大敌，一次一次超越了自己............可是，为了得到最终的国度之冠，背叛，悄悄地诞生了！

《幻石神游记5·超炫封神》，女娲用五色石子补天遗漏的一块神石，历经千年沉睡后，化身为21世纪一个时尚、炫酷、睿智的初中二年级光头学生——幻石，他天质聪明，悟性极高，又通神仙法术，将世间的诸多知识汇集到了自己幻化出的一台万能笔记本电脑中。春雨纷纷时节，幻石来到一家古色古香的酒馆，巧遇了中国古典名著的十个作者。带着强烈的好奇心，幻石一一通过名著作者，穿越到了名著中，与书中的人物一同展开了无数搞笑、惊险、正义等探险旅程。原著中的人物命运会因幻石的到来改写吗？幻石进入古典原著中又会有怎么的改变？神游中，又有多少离奇惊险的情节和谜底等待我们去发现？一切尽在精彩的《幻石神游记》

顾白很小就失去了父亲，与母亲相依为命的他大学毕业之后乘上了开往深圳的火车，心中有个梦想，那就是赚很多很多的钱！怀着一颗火热的心来到深圳，没曾想，残酷的现实将他的梦想逐一击破……故事以中国互联网界风云变幻、龙蛇沉浮的大背景为依托，讲述了一段跨世纪的几个家庭之间的恩怨纠葛，突出表现了以顾白为代表的这一代年轻人追求美梦成真、实现宏图大愿以及为情恋、为事业、为朋友、为家庭演绎的一场爱恨交织的人生悲喜剧！

远古时期，苍天被设封印，隔绝了通往苍穹天的道路。众多强者受此封印限制，迟迟无法突破，最终只能寿终归天。到了当下，据卷宗记载，相传在上古时期，南域大地被古人称之为圣地，蕴含破天机密！因此引发诸强争夺，一时间群雄纷争，百家争鸣！东陵刀皇，西岭剑圣，北荒妖帝，西北道宗，海外魔神，诸强博弈，大乱将起！此书讲述的是一个少年，在诸强之争中，一路崛起，最终冲破封印，打破命运的故事！

苏洛洛第一天指挥交通，就敢拦下超速执行神秘任务的大神跑车！“等下，你说你是谁谁谁，有证件么，拿出来给我看下。”不长眼小菜鸟X传说中的大人物，谁胜谁负？乖乖，这就是传说中的神秘大人物，她第一崇拜的男神大人！可偏偏她不长眼误惹男神大人，被他挟持回家。并且准确被大神猜中弱点，心不甘情不愿成为了他的小跟班！二人整日拌嘴吵架，大展拳脚，感情却悄然滋生……

本文主要叙述了虎山监狱在押犯人在狱中的工作生活及在押犯之间的矛盾冲突。监狱干警在对犯人教育改造的过程中，意外地发现有一个在押犯的案件存在疑点，有漏网犯人之嫌，此时恰巧虎山监狱收到一封由省公安厅转来的匿名检举信，信中检举一个名叫老板的人所犯的罪行，并且清楚地指出他所涉案的同伙是正在监狱关押的犯人兆刚，接着一桩迷踪的案中案出现了……