第317章 只怪自己

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

本书除介绍许多出游前注意的免疫预防外，还针对一些疾病做了特殊的说明，对旅游中经常遇到的意外和病症也有解说。

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

雪花飘零时，爱情，曾与我擦肩而过。风景这边独好，梦到深处却成空，美丽的初恋在缘聚缘散之中变成往事……

家业被人霸占，女友和他分手，杨辰愤而出手，怀揣最强的美食传承系统，打脸恶霸，博得美人芳心，看一代厨神强势崛起……

我本愿我们三人可以永远在一起，姐妹情深。可是注定的命运，却刺中我的软肋。复仇之矛俨然要锋利无比，踏出的第一步却要衍深，为了当初的愿望，不得不走上征程。路漫漫兮其修远兮，吾将上下而登顶。千年之恋？现代情缘？身世到底如何？真相又是在哪里？突来的异能是否碰巧？还是一场阴谋？深厚的姐妹之情是否能再续？

身体语言是会说话的，而且比口头表达更有效。这些不经意间所做的肢体动作蕴涵着大量的潜在信息。身体语言是一个人下意识的举动，它最不具欺骗性，因此常常会出卖人们内心的真实想法。读懂身体语言，你就能轻松自如地破解那些意在言外的信息，从而读懂男人、看清女人，领悟他人微妙的感情，随心所欲地掌控局面。《瞬间读懂身体语言》带你走进男人和女人潜意识的深处，剖析男人和女人最神秘的身体信号，《瞬间读懂身体语言》详细地解读我们身体的每一个动作和表情所蕴涵的不同意义，帮你识人、观相、查心，更能使你透彻地认识自我，戒除那些不招人喜欢的动作或表情，使你的工作和生活事半功倍，最终实现人生的幸福与成功。

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大隋年间，封家以《封神诀》成名然而世间并无人真正练成《封神诀》隋末，封家一名私生子横空出世《封神诀》再起争端武林封家力图接纳此子江湖豪强开始争夺此子然而这些人都不知道，其实《封神诀》从来都没有存在过！

她，江南米商之女，富户千金，名门闺秀。她，同样也是三位少帅的挚爱。为了这个叫沈若水的女子引发了三个男人的战火。怎样的灭世花颜牵动着三个男人的心肠？美人、江山、权谋最完美的演绎。是互相的欺骗是相互的利用。之后的缠绵……情是真计也真又该怎样的抉择？当真爱遇到了权力的诱惑当真心遇到了错的那个人。是否一开始便已经注定了？“死生契阔，与子成说；执子之手，与之携老！”只剩下一纸休书，在手中渐渐的飘落。桃花深处，那首熟悉的歌谣，越来越渺茫。

你离植物越近，你得到的好处越多，你种的植物越多，净化空气的效果越明显，你种的植物品种越多，净化空气的能力就越强大本书在适合家庭环境栽培的众多植物中根据植物的净化空气的能力、易养程度、室内观赏价值、增加空气湿度方面的综合排名，精选出50种最适合室内栽培的植物，并从植物科普知识，外观形态，养护方法等方面对这些植物加以详细介绍。特点是每种植物配以多张精美图片。

王菁菁重生到虐文后，她觉得自己过的挺自在；有吃有喝，有人养；还有能干帅气的未婚夫；当她踹掉了恶毒女配，虐死了出轨的男主，她以为自己的好日子来了！没想到，剧情君将她推进了更大的黑洞！--情节虚构，请勿模仿