第404章 山药菟丝粥

生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上，制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是：生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，不违反法律调节生育方法的前提下，可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

《常识：健康生活的5000个细节》囊括了现代家庭生活中医、用、吃、穿等各方面常识，对人们最关心同时又最容易忽视的近5000个生活细节，分门别类地作了详尽、科学、完备的解答，对一些模棱两可的问题，更是给予了精确的答案。生活变得越来越复杂，过好生活并不简单。本书为您送上行动的指南，科学的分析，通俗的阐述，通过这些包罗万象、点点滴滴的生活常识，让您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不科学的生活习惯，轻松地掌握各方面的生活技能，最终成为聪明的生活能手。食全食美，百医百顺，家有佳法，物尽其用。掌握科学的生活常识，过好健康幸福的生活。

星辰三千万，帝君重降世。挥剑战九霄，以武运天道。

是顺应天命成天之傀儡？亦或逆天改命看破轮回？且看《六道之诛天》，看少年如何逆天改命，看破轮回之密。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

紫羽，一个平凡的少年，被怀疑拥有兽灵而被掳走。之后他走上了一条腥风血雨的杀戮大道，远古血脉的觉醒，让他成为了整个大陆的敌人，他能否找回远古遗失的荣誉，能否踏上巅峰的封神之路？狼啸九天交流群99802040

西蒙尼，为了找寻身世之谜，踏上强者之路，开启位面带着伙伴征战四方！人类的构装，兽人的图腾，矮人的装备，精灵的附魔，集各类种族优势为一身，成了一个无敌的位面领主。

倒霉男碰上外星猫，揭开了覆盖我们这个世界的面纱。内容搞笑，切莫深究。ps：笑坏了肚子别找我报医药费哈。

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她：是现代杀手界人人可畏惧的安又琪，却因为一次执行任务的途中，惨遭奸人暗算，一场阴差阳错穿越到了异时空安氏嫡女但却是废物的同名同姓的安又琪身上，从此，胆小懦弱的安又琪不复存在，冷酷霸道的安又琪回归。他：异时空中人人说道的废物。他冷酷霸道却独爱安又琪。而他的背后是有多大的秘密是人们所不知道的？

她是他的正妻，智斗小三，斗老公，与人赌爱，却还是失去了肚子里的孩子，这样的报复，是报复了他人，还是报复了自己？对曾经爱过的人死心，她决定华丽蜕变，几年后，当她再次归来，她却再不是当年的她。而当年的他注定被她踩在脚底！

幽夷之乱已过百年，殊不知神域也遭逢巨变，他本是死在神域葬神涧罡风之下的人，却神秘地来到了人间界，师从人间界修为大成者天圣灭星，故事从这个叫吴忧的青年出山寻找自己爱侣艾菲开始，他们会合后又去寻找已经破界而去的师傅，却阴差阳错地卷入了慕容家庞大的三界互通的局里，三界互通，六道混乱，人鬼神共聚人间界。前人的恩恩怨怨与后人的爱恨情仇互相缠绕交联…过去的许多谜题将要解开，许多新的谜题要出现…这纷乱的局面如何平息？轮回该如何回到正轨？