第388章 二粉粥

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

五岁时她误入时空隧道掉进二十一世纪，十五岁时身为杀手的她再次回到她本来的世界，本以为可以笑傲江湖，没想到却将自己的心交给历史上有名的毒蛇九，从此开始了那纠葛半生的爱恨情仇！爱恨情仇缘起缘落终成憾事，至死不渝花开花落再起无殇之梦。乱世悲歌，铁马金戈，权谋术数，究竟成就了谁？又究竟埋葬了谁？

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天元大陆，人兽相争数万载，人族生存艰难。夏远在官场沉浮十年，壮志难酬，一朝重生异界，带领族人步步崛起。可当他站在这片世界顶端时，才发现这只是开始，人族正面临灭顶之灾……面对千难万险，夏远不会退缩，他将使人族重新站在世界之颠！请支持新书《官场如歌》

年轻人，你可曾听说过……七号公路，八号当铺……本书已完结，至于七号公路到底如何，请看新篇，谢谢各位的支持！【QQ群481239446，虽然知道什么人气，但还是申请了一个群，望读者大大们赏脸。。。_(:зゝ∠)_】

不同的追求，不同的立场，理想的路上中有牺牲。寂寞的江湖，没有你，我会更加孤单。（高手寂寞同人小说）（每周一更，若有评论强烈回应，则立更！）

大清嘉庆年间，胶东。破落秀才刘百润家道中落、一贫如洗。霉运当头时，差点投河自尽。偶遇一算命先生，却批他有二十七年官运亨通。刘百润半信半疑，却不料自此之后，他阴差阳错混入官场，历任县衙四等书吏、三等书吏、吏首、县丞、小县县令、大县县令、府同知、户部员外郎、户部郎中、知府、道台、按察使、布政使、巡抚、吏部侍郎、吏部尚书、军机大臣。二十七年间他有如神助，飞黄腾达。即便偶遇挫折，也总有贵人相助，总能逢凶化吉。在官场混迹二十多年，刘百润看尽官场百态，阅尽世间冷暖。。。。。。。然往事如烟过，到头来，也只能是好似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净。富贵贫病，亦不过是一个轮回。作者群号：178810462

她只是二十四世纪的高中生，却逛精品店时一个帅哥给她戴上了一条手链她就尼玛的穿越到了一个白痴废柴的身上。没人关心没人疼，还要看家族里那些人的脸色。白痴？废物？很好，她很快就会让这群愚蠢的古人知道，什么叫后悔莫及！魔功？炼药？她魔武双修碾压一切天才。家主之位？神兽？想要？不好意思她拿了

本是楼梯口一次意外的邂逅，却擦出了爱的火花，苦苦找寻中再次相遇，却发现他们拥有着无法靠近的身份，在这段不为世俗所接受的禁忌恋中，她进退维谷，他步步为营。当她终于鼓起勇气，倾心相许却惨遭误会的背叛，他，因恨远走他乡；她，为爱固守原地。三年之后，当她决定放弃这份无望的等待，为他人穿上嫁衣的时候，他却突然归来，爆出一个惊人的秘密……看狐狸学生如何用爱，画地为牢，俘获美女老师的芳心，演绎一场甜到忧伤的爱恋。

别人坐车，我也坐车。而我坐上了一辆不知归路的列车。当你们坐在火车上，你确定周围一定是人吗。我只知道我坐的这辆车不是人。车头往西，寻死。车头向东，往生。

来历神秘的少年，凭借一手绝世医术，妙手回春，救醒美丽的未婚妻，从此香艳纷沓而至，美不胜收！