第138章 莲子蒸苦瓜

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

两千年前，究竟发生了什么？真灵派的覆灭真的是宝物引发的祸端？还是？九星引的真正奥秘？神秘老头的身世？主角的真正身份？各种原因，奥秘，也将随着主角得到九星引而一一付出水面。。。。新书求推荐，求收藏，求点击。。。。。。境界：练气，筑基，结丹，金丹，元婴，化神，返虚，合道，渡劫..武修...剑修...灵修.........

沙沙，沙沙，无人，宁静，无高，望远，这个世界，什么都有可能！北原，东荒无限狂野，南岭，西秀万千变幻！龙凤之中，颔首卧中州！这个世界，死亡，杀戮，狂野，永无止境！唯有生存，唯有生命！一切又当如何？当罪恶的双手洗净，当殷虹的鲜血染红！这片大陆，喋血之地，亿万人物，就此丧生！可人族世界之外呢？段！

这是一个热血的故事！这是一个少年崛起的故事！这是一个爱好地下城与勇士的狂战士玩家穿越到异界奋斗的故事！为了得到更强的力量，不惜一切代价！即使代价为出卖自己的灵魂！鲜血铺路！铸就无上武道！（向神鬼剑士致敬）

一次意外，她成了南岳国名声最差的昭然郡主尹清妍。不仅刁蛮愚昧，而且花痴白痴！——面对一众美男的鄙夷不屑，她很是识相的有多远闪多远！可谁知……她闪得越远，那些男人就粘的越紧！一，二，三……四，五！！！当初抗旨不娶的王爷非卿不娶了，当初心有佳人的公子移情别恋了，当初毒舌挖苦的家主甜言蜜语了……她的生活……彻底的乱了！【精彩对白】某王爷：妍儿，翎王府需要女主人了。某郡主：哟，王爷这是看上哪家的千金了，需不需要本郡主帮你做个媒？……某王爷怒！某公子：清妍，我喜欢你！某郡主：不好意思，本郡主不喜欢男人！……某公子汗！某家主：尹清妍，我到底哪里让你不满意了？某郡主：谁让你富可敌国，你不知道本郡主一向仇富的嘛！……沉思片刻……某家主：那我把所有的财产都给你，这下你总该对我满意了吧！关于男主：俊美刚毅，用兵如神——南宫晗温润如玉，才华横溢——萧逸云薄凉清俊，城府算计——傅澜清淡雅飘逸，与世无争——云霁月妖娆魅惑，瑰资艳逸——蓝熙过程NP，结局NP，不喜慎入！！作者是大亲妈，坚决不虐自家女儿！美人们，动动你们的手指，收藏一下吧！领养榜：亲亲kimiy——小美男弟弟尹清涵抱走！亲亲心光闪闪——小筒子傅澜清打包！亲亲芙蓉香散——霁月大美男带回家。。。亲sj843575981——女主抱走。。推荐文文：自己新文盛宠,夫君嫁到：http://www.xxsy.net/info/448892.html淼淼——懒情女主：http://read.xxsy.net/info/368753.html林禾木——弃宠废后：http://read.xxsy.net/info/387758.html亲爱的滴文文——http://read.xxsy.net/info/390858.html自己的旧文——初恋前妻：http://read.xxsy.net/info/347243.html

仙人王朝，万古不灭。一个眼睁睁病死床上的现代人穿越了，成为一个破落贵族的唯一继承人，为了生存，他在一尊骷髅的指点下，一步步踏上了不朽的仙道，创建属于自己的仙人王朝.......平民，寒族，士族，王侯，皇族........所有的壁垒被打破，所有的敌人被碾碎，剑裂苍穹，阵破万法。

本书按照动物界由低等到高道的排列顺序，详尽、生动地介绍了一千余种动物。动物学家对科学知识深入浅出、通俗易懂的讲解引人入胜。本书将会带你快捷地进入动物的世界、与鹰翱翔于天空，与鱼嬉戏于大海，与豹驰聘于草原，感受它们的神奇与美丽，展现出一个蔚为大观的动物世界。

一个现代社会的普通人，由于意外回到了明末那段历史中，在九连山神仙谷得到了明建文帝遗留下的宝藏和一柄神剑，并且遇到了在历史上颇有争议的辽东督师袁崇焕，面对着千疮百孔的大明王朝，他会怎么办呢？

客所思的随笔。客所思在论坛和龙空发表的诗词、歌赋、文章、评论、杂文等等，一并收录在此，以备各位喜欢客所思的大大们，欣赏。

西门庆为寻找如花似玉的美娇娘穿越来到现代，与几位现代美女同住一个屋檐下，一边儿河东狮吼，一边儿野蛮女友……曾经对女人了如指掌的他，怎么现在却不行了？堂堂西门大官人，又怎能容忍女人骑在头上撒野？且看这极品男人如何见招拆招，翻云覆雨，攻下冰山，玩转都市！

命中有时终须有，命里无时运里求。“命”是不变的种子，而“运”却是可变的土壤；只有被淘汰的车，没有被淘汰的路，让命中注定的你因选择而发生改变。