生理卫生与健康目录

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

本书共分为九个部分，介绍了人体与营养、环境与健康、饮食与健康、护理知识、急救知识、自然疗法、用药知识、性知识与节育生育及常见病治疗。

骨骼疾病是常见病、多发病，中老年人更易发生。人体一旦发生骨骼疾病，轻者造成痛苦，重者可造成残疾，甚或丧失生命。人到中年后，机体由盛渐衰，逐步出现各器官和组织的退行性变化。虽然人们最易看到的衰老的表现是人外表的变化，如皮肤松弛出现皱纹、褐斑，头发变白、变秃，胸部呈桶形，脊柱和下肢弯曲，体重减轻，身高变矮等，但人体内部最早出现的是骨老化，关节面上的软骨最早可在21～30岁即开始退化。所以，可把骨骼年龄作为衡量一个人是否衰老的指标之一。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

宁毁十座庙，不拆一桩亲的时代已经过去，拆爱师就应运而生了。他们从雇主处取得报酬，以“拆爱”为最终目的。良心拆爱师白素素与黑心拆爱师的鸡血对决，看谁能拆了谁的爱！

韩国总统称他是“了不起的中国人”，外国情报机关称他是“中国奇人”。他在刑场上陪过绑，从枪口下脱逃，当过野人；当过台湾高级间谍，受过蒋家父子的召见与嘉奖；与韩国四位总统是至交，打开了中韩秘密通道。他一身铮铮傲骨、嫉恶如仇，多次遭歹人暗算。在他身上，凝聚着一个时代的缩影，透过他多灾多难而又波澜壮阔的人生，我们将领略到成大业者无坚不摧的个性与品格。

大千世界，亿万生灵，而血脉，则为生命修行之本源。古老的青铜巨门，封印的雷帝神殿，将为方牧带来怎样的奇迹？重生而来的他，从一个卑微的生灵，靠着不屈的意志，踏上了巅峰的征程！执掌雷神的力量，踏上武道之巅，闪耀于星河之间，成为万人瞩目的三界主宰！

一个少年，一个混混，一个神秘的玉佩，一个陌生的世界。没有逆天的血脉，没有修炼的根基，没有大把的丹药，没有强硬的后台——努力吧杨浩，你也能站在世界巅峰！处女作，欢迎评论，不喜勿喷。

上古医道传人姜离，因为修炼奇功对女人来说有致命的诱惑。却不得不遵从师命，来到都市悬壶济世，却又因自身奇功被卷入一个又一个因为女人而产生的漩涡当中，他也一步步在漩涡中成长成一代医圣。

一壶老酒，一身武艺，笑说江湖趣事，解说江湖恩仇。躲在众人宠爱的庇护之下，他可以自在悠闲，只是世事难料，有多少英雄好汉终究会被卷入江湖世事之中。也正因为如此才有英雄的肝肠寸断，才有江湖儿女的爱恨情仇……但是你怎样才能在江湖之中立于不败之地？是消极入世，还是拼搏奋起，打下一片天地，侠士群起，英雄纷争，谁又能定夺天下？

相公如花隔云端，上有奸商之高天，下有道长之波澜。两只夫君一个妻，冷漠奸商，腹黑道长，一个喜怒无常，一个表里不一。千里姻缘一线牵，左手一只奸商，右手一只道长，无敌丑女如何将相公两手抓？

白素素死了，白素素又活了。重生后的白素素有两件事要做，第一件是好好和陆大人过日子，第二件是努力和陆大人生包子。白素素：“今日出门见一人摔倒，众人皆大笑，唯妾笑不出来。”陆大人：“乃尔心善矣！”丫鬟：“今天姨娘摔了个狗吃屎。”陆大人：“......”白素素：“......呵呵，呵呵。”--情节虚构，请勿模仿

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

你不再是你，我也不是当初那个我。我们都已不再是那个懵懂无知的少年，不是只需一颗糖果就能破涕而笑的我们。岁月如梭，渐渐长大的我们何时连儿时让自己微笑的蜜语都忘却了，只学会悲伤寂寞的微笑。