延寿10年的健康习惯目录

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍糖尿病疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

《无毒一身轻全集》逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动入手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松地掌握一些排毒技巧，给身体创造一个洁净、通畅的内环境，为自身打造一个健康的排毒系统，有效地排除体内毒素，让您每天都充满活力！

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

为了让青少年掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识，重点介绍了古今中外名人的科学健身方法，具有很强的实用性。本书内容丰富，叙述平实，选材新颖，语言流畅，有较好的阅读参考价值，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。

本书首先系统地介绍了信息化和工业化的内涵、历史和发展现状，并从信息化与工业化融合的时代背景出发，阐述了“两化融合”战略的提出，论述其内涵、特点、必要性和意义。然后，重点分析了“两化融合”发展的机制、国外信息化与工业化发展的经验、我国首批“国家级信息化与工业化融合试验区”的发展经验，阐述了若干个企业“两化融合”实施的典型案例，并对宁波地区的“两化融合”进行了实证研究。最后，我们深入思考了推进我国“两化融合”，实现从“中国制造”走向“中国智造”的国家战略问题，重点探讨了“两化融合”实施体系、重点和难点，中国推进“两化融合”的政策建议。

本书结合现代成功励志思想，进行条分缕析和归纳总结，采取通俗表达的方式，介绍了马斯洛的自我实现思想，具体包括自我实现的超然理念、自我实现的创造能力、自我实现的生活哲学、自我实现的目标方向等部分。

我要这天，不在遮我眼；我要这地，不在限我足。我既然还活着，就当凌绝顶，我既然还站着，就要战天尊。看重生少年，步步生莲，登凌绝顶，寻天道，战天尊，成就至尊之路。

上世的李红蕊意外遇匪，父母双亡。她被那男人救下，从此陷入情海不可自拔。甘为妾侍俯首做小，怎奈换得被人陷害与人通奸之罪……惨死是重新开启人生的第一步。重生一世她是决定远离那男人还是将计就计重来一次？是将那阴谋一一掀起还是远离这深渊？论一个聪慧温柔的大家闺秀如何打破自身身份和环境背景的枷锁成为一代自强不息的独立女子？妻管严的成长路=前期宅斗+中期奋斗+后期关门放狗训夫一句话：就是一个小女人成为妻管严的漫漫长路。（此文略甜，但是奋斗宅斗都不少，求票票求收藏求点击~）

一朝穿越成了一户农家长女窦花，父母双亡，下面有四个弟妹需要抚养，窦花抚额，压力有些大……大弟懂事，二妹乖巧，三弟聪明，就连最小的小妹也是可爱嘴甜……窦花表示一定会将他们抚养长大……日子总是越过越好的，有着一双勤劳的双手，再难的日子也能过得有滋有味……【情节虚构，请勿模仿】

一脚震天地，一手覆山海，我若灭六国，谁能奈我何！！破仙界，斩仙人，站于苍穹之上，傲视乾坤之下。这一届，我是主宰！！！

叶风，是新一代虚拟网游《第二世界》的核心策划。为了庆祝游戏即将上线，公司组织出国旅游，然而所在的游轮失事，整个游戏开发团队几乎全部遇难，只有叶风侥幸活了下来。几天之后，《第二世界》如期公测，一切如旧。而叶风，将带着自己所有的开发测试经验，进入游戏世界征战。

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他，铁血残颜，心狠手辣。无论是至高无上的权利，还是数不尽的美人，但凡天下男人想得到的东西，他都无需费力去求，唯有那个人的心。她，水眸俏颜，灵秀单纯。原本无忧的生活，在遇到那个劫一般的男人后，坍塌殆尽，纠纠缠缠十年，所有的苦乐喜忧，结束于一根白绫。【女主篇】再次醒来，时光偷转，卧躺于襁褓，嘴角咧出梨涡，心中不断地默念着：离他远点儿...离他远点儿...什么情况？怎么相遇的比上辈子还早，这不科学！他那是什么眼神，怎生会如此慎人，她又不是刚出炉的晚膳，走开走开。【男主篇】原来，朕的爱妃小时候这么...这么...胖啊！腿那么短，你爬什么？而且，你爬得过朕吗？（众臣：您的腿也不长啊！牙还没长齐的小鬼！）爱妃会骂人了？爱妃长牙了？爱妃会走路了？这些重要的时刻，朕怎么能缺席。然后，一阵灰尘扬起，太医院就只剩下一群老眼昏花的熬药太监...

陌上花开，陌落花语，陌路红尘中醉。生为殇，死亦为殇，心殇尤甚。众人皆知我为巅峰，却难知我心。输了你，赢了世界又如何？