龙小番

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

前世时他踏在了武学的巅峰，但却依然是凡人之躯！今生，面对不同的力量体系，境界没有差异，那前路，便有无限的可能！以武入道吗？不，武本是道！所谓武道！

童雯雪一直觉得自己是一朵向日葵，而陈万阳，就是她注定一生都要追随的那一轮红日。殊不知，向日葵，当它长大以后，便不会再去追随阳光了…因为命运一次无心的安排，让他们相识，他便再也无法走出她的心房…"感谢曾经那个一根筋的自己，为了一个天真好笑的理由如此拼命，因而改变了我的一生。"

病毒肆掠，社会崩溃，人伦崩塌。她这个手无缚鸡之力的孩子，还会有未来吗？烈日如火，黄沙似刃，物种绝迹。人类该如何在这个世界生存，我们也会灭绝吗？“不，人类潜力无穷。我有忠诚的伙伴，我有默契的挚爱，我更有世上独一无二的异能。我要把末世的日子越过越好。”单单是这么说的。那么，让我们一起看她越来越美好的末世生活！让我们一起看人类该如何走出绝境！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

一介混混学生，打架偶得异能。生活再也不‘平凡’。各方势力找他算账，最终落得一个完败。在此各种美女上门倒贴，他该怎么办？收还是不收呢？金钱、美女都不缺的他，还差什么呢...大家懂得！

从先秦到汉末，从隋唐到民初，中华大地五千年的历史，被深深地扎入汉族的血脉中，把它化成风俗民情，植藏在心里。观看汉族——这个长久居住在中华大地上庞大的民族的风俗变迁，就能大致上了解，中华民族五千年来的历史进程，汉族风俗史，为我们展开了一幅泱泱大国传成五千年精神的历史长卷。

任何人都有选择自己生存方式的权利，于是世界上就有了各式各样的人，有了各式各样的人生。通过这本书，我们可以看到，世界上的男男女女是如何选择自己的道路，在选择之后，他们又是如何的坚持，如何的对自己的生活负责。

这是一篇关于西游记的严肃论文，非常复杂不说，还特别高智商和费脑子！就根据作者本人的不完全统计，不认识字的几乎都看不懂......

一块偶然得来的美人玉，竟然可以独自穿越千年时空，不离不弃？前世负心的恋人，今世薄情的相公，再世，恩怨又将如何继续？千回百转，沧海桑田，关于那个应承了“毒誓”的诅咒，是否可以跟随着美人玉风逝而息？