易磊 李伟主

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

我，被囚禁了一万年，又被逐出了自己的家园。现在，你们竟然敢闯进我的世界，你们这是自寻死路。你们，这是自寻死路！==============================不一样的魔兽世界，新一代的恶魔猎手，看游戏高手在虚拟世界里是如何名利双收，又是怎样去享受战斗的快感。......“小子，就凭你这种废材也敢找我的麻烦？来来来，让哥教教你什么才是真正的双刀游侠。”......本书是借鉴了《魔兽》世界观的伪DND设定网游，有兴趣的话可以一看~~新书上路，各位大大的推荐票赶快全部都扔过来~~自建群号59948260，有什么好的建议可以当面提@@

一个脑残粉的自我修养就是要在发现男神的奇异审美时坚定回答——我们关总是个很有生活情趣的人！就是要充当挡箭牌时慨然赴死，就是要打死一切敢于觊觎他的炮灰，扑上去护住他的胸大肌！直到有一天，沈笑瞳发现，男神他不是男神，其实是个男神经！

著名作家许开祯再现抗日战争激烈场面。日军猖狂的铁蹄即将踏至，而军事重镇米粮城一夜之间发生巨变——手握十万大军、足智多谋的屠老爷子突然被暗杀，帅印易位。八路军、日军、国民军三股力量相互牵制、怀疑，从而演绎出一场矛盾尖锐、层出不穷的精彩抗战故事。独立团当家人沈猛子和野性十足的女匪刘米儿默契同盟，共同抗敌，把目标牢牢锁定神秘地点“十八洞”，这让屠少帅心惊不已。一群顶天立地的男儿，一群被虏的美丽女子，一场撕心裂肺的血腥屠杀。战争、谍战、爱情、友情……翻开《独立团》，与主人公一起体验身处逆境、绝地突围的浴血快感。

前世，她是叱杀风云的“妖女”特工，他是古武界的冷绝漠然大少。断崖前，她眼睁睁看着他倒在血泊里......她血泪流下，抱着他纵身跳下悬崖......当她变成了她，毫无灵根，胆小懦弱，众人嘲笑的废材，转身变妖艳狡黠的天才少女，修炼成神，遗世独立，飞升上界......他依旧是冷酷邪魅闻名天下的绝世天才.......他和她再次相遇，却互不相知，他们是否会再次相爱，翻云覆雨，携手笑看天下间？当腹黑遇到腹黑，当妖艳遇上冷邪，会擦出怎样的爱情火花？他们成神之路上会发生怎样的奇遇，怎样的危机呢？敬请期待吧！！！

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有人说得好：“悟性通天的人，说出话来很微妙；智慧高超的人，说出话来很简明；品行贤能的人，说出话来很清楚；世间芸芸众生，说出话来很繁杂；品德较差的人，说出话来很狂妄。”

前世的她为精英间谍，却附魂于云家收养的小姐身上。世人都道她是"傻子天才"，然而重生的她惊艳才绝。年仅十二岁便灭四国、平大陆，此后便踏上了寻找三魄一魂的道路。路途漫漫她遇到了一个孤高冷漠、邪傲霸道却唯对她死缠烂打、不离不弃的极品腹黑妖孽男。当包裹在心灵外的冰层被一点点融化，她与他携手创造了一个不朽不灭的神话。风风雨雨，且看他们如何笑傲此生……

在中国古代历史上，没有哪个朝代能像汉朝这样至今还对我们的生活有着这么大的影响。从它的崛起，到后来的逐渐衰落，在历史的轨迹上，汉朝是值得大书特书的一个朝代。汉朝人才辈出，不仅出了很多英武的将军，还出了很多著名的文人墨客和政治谋臣。这本《微历史·悲风汉朝》带你穿越历史时空，洞悉汉代风云，见证那段波澜壮阔的历史！