杨派太极十三式：拳、剑、刀、棍、枪精练
太极拳是我国宝贵的非物质民族文化遗产，具有极高的体育健身价值，传世几百年历久不衰。太极拳从产生之初就具有格斗、防身和促进健康的多重作用，随着时代发展，科学技术的提高，太极拳的健身作用越来越突出，并且成为当今全民健身运动的一项主要内容之一。太极拳是一项注重自我控制、意气诱导、心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合和气息流畅、形体自然圆活等特点的武术，坚持锻炼能起到强身、健身、养生之妙用。
纳兰
纳兰
作品总数1累计字数16.65万创作时间5年1个月26天
全部作品
人生若没有初见
从未想过，那一次初见，会成为我们刻骨铭心伤痛的开始；若不是多年前的那一面初见，我的人生不会如此的跌宕；若那时，你不是你，而我不是我，我们是不是就没有那么多的悔恨，是不是会有不一样的结局；其实，我们不过都是命运的一刻棋子，何去何从早有定数，由不得自己。我冷冷的看着他，此刻的他在我的眼中，如此的落魄，如此的不堪，可我心中却没有一丝愉悦。他淡淡的说：“你如何才能放过我？”我听后，忽然大笑起来，笑的心中尽是凄凉，最后，竟狠狠地说：“除非你死了。”他轻松的一笑，说：“好。”第144章 尘埃若浮云102020-02-18 20:58:56
热门推荐
你应该知道的100个儒家典故
“三人行必有我师”的勤学好问，“玉不雕，不成器”的刻苦磨炼，“尽信书不如无书”否定唯书本是从、思想僵化……一个个儒家典故含义隽永。本书从儒家经典著作中精选了100个典故，说明其出处和释义，娓娓道来与之相关的故事，让人置身具体场景领悟儒家思想在修身养性等方面的智慧和闪光点，从中获得启迪，感受传统文化的博大精深。
希腊神话和传说（上）
本书主要讲述了古代希腊的各种神话故事与人物传奇，根据各种希腊神话文献加以整理编排，形成了较为完整的体系。本书包括《普罗密修斯》《人类的世纪》《阿耳戈英雄们的故事》《赫拉克勒斯的故事》《俄狄浦斯的故事》等，并选用了几十幅古代希腊瓷画，以更加完美地展示古希腊文化的璀璨。
恐怖年代：人类历史上的传染病灾难
本书主要内容包括肆虐欧洲的黑死病、“死亡病毒“——埃博拉、1918，流感肆虐、恐怖的天花、疟疾打败美军、蚊子与黄热病、“白色鼠疫”——结核病、难以预料的霍乱大流行、超级瘟疫——病毒性肝炎、第一杀手——艾滋病、神秘的“脑炎”、恶魔夺命者——白喉、怪病“登革热”、走向末日的脊髓灰质炎、伤寒袭击亚洲、幼儿的梦魇——麻疹、中国流行性出血热之战、现代欧洲的新灾难——疯牛病等详细内容。