乙肝科学保健指南评论

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

一个现代胎穿女在架空古代如履薄冰的生存史，帝皇对相府的恶厌，其他妃嫔的虎视眈眈，让她每走一步都如过万丈深渊上的独木桥，一不小心就会摔得粉身碎骨，可她却坚毅的往前走，小心的谋算着每一步，凭借着天时地利的东风，飞上青天。小白版简介：简而言之，就是一个奸相的女儿，为了不被抄家灭族，为了保住自己的小命，在后宫拼命的刷副本，却一不小心把副本刷残了的的故事。

他是先帝六子，岐国的风流王爷，她是酒楼的小二，遗落在落雪轩的相府千金。一道圣旨，她的命运从此改变，随他踏上征程。洞房之夜，她拂袖而去，换来他的坦诚相待。他许诺：一切有我，绝不负你。她许诺：庙堂江湖，并肩同行，她愿意为她挥出长剑，杀开血路……一路上，他们披荆斩棘，马踏天阙，携手而来，成为岐国帝王帝后。有道是，患难易共，富贵难享。他们能否一路走下去……他能否实现诺言：一琴一瑟一商羽，生生死死一双人，还是，系我一身心，负你千行泪。

大隐隐于市，小隐隐于野。闹市之中有那么多的普通人，谁会知晓谁是这个城市的主宰者。乡野中那么多平民百姓，谁又会知晓谁是下一个王者。从初出校门的毛头小子，到兢兢业业的都市白领，走到最后却是永不回头......从当初莫名其妙的喜欢，到最后一发不可收拾的地步，从兄弟情义似海深，却背叛的遍体鳞伤，这个世界上有很多兄弟，不知道你的选择是一辈子还是下辈子……不是我兄弟，莫进我家门.....

本书以20世纪三四十年代的晋西北农村为研究，以“黄土·革命与日本入侵”为架构，通过对“张闻天晋西北兴县农村调查原始资料”等大量一手资料的整理和分析，提出对华北“边缘”地区农村社会或“革命”中中国农村社会的历史性解读。

叶暖：上辈子娱乐圈一招不慎斗死个球，穿的这辈子安安稳稳坐吃等死，却没想到莫名其妙怀了个球。岳珩：恩……影帝靠实力，生意靠人脉，追妻靠……不要脸，重生的男人更是腹黑不要脸。叶暖发现自己很苦逼，被人调换，搞错了身份，恩，这不是重点，重点是她刚回到亲爸亲妈身边，亲爸就进了监狱！谋财害命，开玩喜好不好……她的小心脏不好……坐吃等死的生活没混成，为了生存，为了找到自己的老爸没有犯罪的证据，只能重操旧业，打混娱乐圈。这世界娱乐圈她的打开方式不对么？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

清朝末年，满清政权腐败，内乱纷争，外强侵扰。主人公赵玉林自幼父母双亡，被原为太平军翼王石达开军中的郎中，后隐姓埋名投身佛门的医侠韩岐池收留带走，辛苦学艺十年后返回家乡保定。先入仁和堂栖身学业，娶仁和堂东家傅山品貌俱佳的千金傅嫣红为妻。后自立门户，开药堂、办诊所，涉足其他商行。此间广交官府要员、江湖豪杰，与日本武士技较武功，与西洋医生切磋医术，尽显我中华之东方神韵。戊戌变法失败后，顺应世界潮流，遣子赴洋留学，以科技救国的理念来振兴我华夏民族……

叶丝雨推推架在鼻梁上的眼镜框，用那妖媚的眼睛却十分清澈的眼神迷茫的看着众人，开启不笑也微微翘起的性感唇瓣魅惑道：既然你爸妈说我是狐狸精，我是不是该尊老爱幼，好好听话来勾引你呢。她本是单纯美好，只是喜欢漫画小说的高中女学霸，奈何生了一张妖孽的脸蛋儿，一再被误解是从事不良职业的祸胎，既然如此，不利用一下这个生错对象的脸蛋儿，实在对不住男人垂涎三尺，女性厌恶至极的五官。“夫人在外面养那么多男宠，我作为男宠皇帝，是不是可以开个小后宫呢。”“自然，要是你能征服那些男人的心，我不介意在旁边帮你录制一部满地尽是菊花残！”

高建群，当代重要西部小说家，其代表作长篇小说《最后一个匈奴》是新时期中国长篇小说领域重要收获之一。此外还有长篇小说《六六镇》、《古道天机》、《愁容骑士》，中篇小说《雕塑》、《大顺店》、《刺客行》、散文集《新千字散文》、《我在北方收割思想》、《穿越绝地》等重要作品问世。被誉为浪漫派文学最后的代表人物，中国文坛罕见的具有崇高感、古典精神和理想主义色彩的重量级作家。本书收录了《我的饥饿记忆》、《陕北猎奇》、《我家的小保姆》等数十篇高建群散文佳作。

“如果时间可以倒流，那是我们一定会好好学习，随随便便也可以上一个北大清华什么的。”经常在学校中听到这句话，我只好默然一笑；没有如果。这个学期我们退去了往常爱折腾的性格，不整天都想着出去做做兼职什么的；更多的是怎么接上本科？过了这个学期我们又该怎么办？时间悄然流逝在这里，我们转换在宿舍，教室。这几个简单的地点。偶然为了一些简单的事情争论争论，肆无忌惮的笑笑。转眼已是本科考试来临之际，我们四个怀着向往的心踏上了考场？不知道等待我们的会是什么？会像这盛夏的风景一样吗？绿意盎然？也许下次开学，我们四个可以各自踏上自己向往的校园；继续开始了我们人生的当中另一端学习的旅程。

除了作为史上最没有节操最彪悍的女侠，柳瑾瑜还有着严重的恋兄情结。无奈命运却为她安排了两位兄长。义兄与她青梅竹马，却被迫分离。师兄与她情深意重，却背负仇恨。除此之外，白白嫩嫩任推到的小师弟似乎也不错。嗯……看无节操侠女怎么闯荡江湖，搅乱皇宫，与心爱的他双宿双飞。PS：欢萌文，无节操。