大众体育锻炼与日常生活保健读本评论

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

穴位按摩疗法可以预防和医治上百种疾病，如头痛、牙痛、急性腰扭伤、岔气、腹泻等，往往只需要按摩一次，就可手到病除。至于许多慢性疑难杂症，如糖尿病、高血压、失眠等，只要有恒心坚持按摩，也多有奇效。《按摩小技巧》为读者介绍一些按摩技巧，这样不用药物，在享受按摩的舒服过程中收获健康。

性生活是人类生活的重要组成部分，它关系到夫妻恩爱，家庭幸福，社会安定。女子性功能障碍是女性的常见病、多发病，由于性的隐私性而使得许多患者得不到及时有效的治疗，不少患病妇女在两性世界中痛苦挣扎，渴求科学诊治。本书遵循生物—心理－社会医学模式对女子怀功能方面的问题作了较为详尽的论述，并提出了解决问题的方法与对策，是一本理论与实践相结合的科普读物。适合医学专业人士、女性和夫妻阅读。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

相恋七年。她在订婚宴上被妹妹杀害。亲眼看着未婚夫揽着白莲花妹妹的腰！再次睁眼，她已经进入了小堂妹的身体，这一次她为复仇而生，没想到，会意外遇上的小小未婚夫。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

大学毕业的天新，因为女友和他分手，手指苍天而骂，因被晴空之雷劈中，灵魂穿越至上官鸿身上。看上官鸿如何脱胎换骨，血战混元。

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在权利的推搡下他们一步步远去。由最初的纯洁变得攻于心计。她说，楚容，如果可以我宁愿这辈子都不要遇见你。一杯毒酒，让她双目失明。又是谁，将她从无尽的深渊中拉起。三年归来，凤凰涅槃。她，成了传说中荒淫无度的琉璃宫宫主，身边跟着一个清冷如冰，又温润如玉的男子、、、、、、

在经历了这些事情后，她变了……变得陌生，变得可怕，变得生人勿近，变得……可怜……她现在是混世魔王，她现在无恶不作。她可以冷酷无情，她可以杀人如麻…可是丢了的那部分到底是什么？？为何会什么都不记得了……看着突然冒出来的儿子，她很疑惑！！可是她自己都不知道什么时候生过一个这么大的儿子……敬请期待——这是五魅世第一次写魔法小说，有些内容就是要别人一起参考参考——谢谢各位读者朋友。

【爽文+强宠+1v1+女强】她是蓝氏集团的二小姐，一个私生子，普通容貌，一抓一大把她是慕风帮的帮主，黑道中人人闻风丧胆的曼陀罗女王，绝色容貌，倾国倾城。因为一场意外，穿越到了一个陌生的国度，涌云大地，一个不同以往的世界。来到这个涌云大地的第一眼，她看到的是四千颗人头摆在自己的面前。他是她的夫君，天合的皇上，却在他的面前杀了蓝氏一族四千人，他说她不配为他的后。他邪魅异常，因为一块鹰凤佩，接近她，可到头来，却是迷失了心扉。传闻他冷酷，无情，残暴，高贵，见过他的人，无不被他的容貌所吸引，但也有传闻他嗜血得让人不敢靠近，他是这个世界的终极主宰。一弹指，一个国家灰飞烟灭，一笑间，所有的冰川均可融化。她愿为他进行魔鬼般的训练，只因她要向众人证明，她蓝君漓有能力站在他的旁边，成为他的妻，与他放眼天下。

晴氏四姐妹初到樱雪学院，就惹上了樱雪四王子。在和四王子打打闹闹的时候，四姐妹的心也被他们偷走了……后面有点虐心。

两个灵魂互换的男女，上演一段啼笑皆非的爆笑爱情故事。她不小心出了车祸，醒来竟然发现自己变成了个男的，而且这个男的还超级无敌霹雳的帅。该死的！怎么会这样？他摔下楼梯醒来怎么会变成了女人？最关键的是，这个女人要长相没长相，要身材没身材，要气质没气质。就算让他变成女人，好歹找个漂亮胸又大的吧？难道老天在惩罚他太过花心？

明星女王：美男乖乖绕膝来呆萌女主：报道，不小心踩到了一只脚。对不起。男主华丽一笑：宝贝，不用道歉，我本来就是你的了。女主完败。女主怒意：学长能不能离我远一点。男主勾唇：谁叫学长，给爷理我家宝贝远点。女主完败。女主虚脱到：帅哥别追我了，你让我干嘛都行。男主：真的？！那…你搬来我家住。女主仰天长啸：我真的只是踩了他的脚。史上最毒舌的美男模特VS史上最呆萌的新人明星。男主：美妞可惜了。女主：帅比也可惜了。【打滚球收藏】【打滚球推荐】【打滚球评论】【打滚打滚】【凉凉出品，防偷窃】

自20世纪80年代，梁晓声就已经开始了对中国社会问题的整体思考，这也是他在自己的文学创作之外另一个重要写作路径——具有作家个性化特征的梁晓声式的政论文和杂文的写作。在本书中，梁晓声站在平民的立场，以作家、思想者、学者等多维视角谈论和分析了中国不同历史时期的时代状况和社会生态。