“男人不沾烟和酒，一生枉在世上走。”很多男人把这句荒唐的、反科学的话当作搪塞别人指责自己沾染吸烟喝酒恶习的充分理由。其实这显然是愚人自愚。
现代社会中，不论老少，很少有人不吸烟的。一些人常把吸烟视为风度的重要表现。尽管医学界和热心于公益事业的人们不遗余力地宣传戒烟的诸多好处，可影视作品及文学作品里却依然如故地对吸烟所表现出来的风度“推崇备至”，无怪乎人们对香烟总是爱恨交加，无法割舍。
那些嗜烟如命的男人，不管平时他们多么体贴别人，善解人意，一旦成了烟民，就会让你见识到何谓自私的丈夫、自私的父亲。喜欢吸烟的男人也认为烟是男人风度的外在表现，这能够给自己的其他缺陷一点心理补偿。但很多男人在工作时间吸烟，回家仍要吸。他们一旦烟瘾发作，便要家人跟着被动吸烟，使家人无辜受害。
目前，人们对吸烟会危害心肺功能，酗酒会伤肝及损害心血管都略有所知，但烟酒对男性性功能及生育能力的影响则往往被忽视，大多数男人对这种危害了解甚微。尤其有的男人还高唱“饭后一支烟，胜过活神仙”，这样孩子在耳濡目染后，长大后也可能成为烟民。
医生们在不育的门诊中发现，吸烟者正常精子的数量，平均减少10%左右。若每天抽烟达21～30支时，畸形精子发生率显著增高；抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟的时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力必然会减弱。据分析，很可能是精子接触了烟中的毒性物质，使调节精子生成的基因受到损害，从而使精子形态发生改变。有人曾对5000多名孕妇进行分析后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，胎儿产前死亡大大增加，吸烟越多，胎儿死亡率也就越高。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率比丈夫不吸烟者要高两倍半左右；有些研究还表明，男性青少年吸烟会使男性性特征成熟延迟。
美国波士顿大学泌尿科戈尔茨坦教授说，资料显示，吸烟会引起阴茎动脉狭窄，由此而引起阳痿。
由此可见，医生给出的结论恰恰与追求“男士风度”的男人们自欺欺人的想法相反：一个钟情于香烟的男子才会真正失去男性的“风度”——吸烟将可引发阳痿及男性生育能力的下降！这是一个对所有男人引发悲哀的导火索。
除此之外，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。
烟能刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物的代谢，降低血液药物浓度，从而降低药物疗效。所以对于正在服药的患者来说，吸烟无异于雪上加霜。
烟草和酒精合在一起对人体产生的危害，比单独饮酒或吸烟更大。酒精本身并无致癌作用，但酒精会导致血管扩张，促使血液循环加快，而烟雾中的有害物质被酒精溶解后，随着扩张的血管将毒物迅速吸收并扩散至全身，从而使机体免疫力下降。其次，酒精损害了肝脏对烟草中尼古丁等有害物质的解毒能力，加重了有害物质对身体的损害。
吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。香烟烟雾中存在有大量的一氧化碳，一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，大量吸入人体内便与血红蛋白结合，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。
专家们估计，每日吸30支烟，相当于每年300次X射线胸透的射线量。吸烟有害健康，更为重要的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明：吸烟者吸烟时对别人的危害比对他自己的危害更大，妻子不吸烟但丈夫吸烟的妇女，其肺癌死亡率是其丈夫的2.4倍。这种危害对儿童最为严重，吸烟者的子女患肺炎、支气管炎、呼吸道感染及其他疾病的危险性要比正常儿童大得多。由于吸烟与致病之间有个漫长的过渡期，其病变甚至于在20年后才发生，致使一些人误认为吸烟是否有害尚无定论。
直至……直至一天患上肺癌，他才知道吸烟是健康的祸害。可怜家人陪吸了十几二十年的烟。
