“原文”
食不厌精，脍不厌细。食而，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食……
“译释”
粮食加工越精越好，鱼肉切得越细越好。存放过久和腐烂了的食物，不食用；变色的食物，不食用；变味的食物，不食用；没有煮熟的食物，不食用；不是正餐的零食，不食用；不是正规宰杀的肉不吃……
“悟语点拨”
吃饭要吃精细的饭，吃菜要吃新鲜的菜，人要按正常的规律用餐，少吃零食，这样对身体有好处。变色、变味、生硬的食物对身体都有害，严重的招致疾病。
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灵魂的最高处：亚瑟·本森哲思随笔集
“我热爱生活，但没有成为它的奴隶；我向往自由，但它并没有成为我的羁绊。”“相比起那些忙于奔走应付各种社交场合的人，我更喜欢独自一人对着皎洁的月光，默默的品味思想，让精神与心魄碰撞出一次次火花，迎接来自过去、现在和未来思想浪潮的冲刷。”……诸如此类精彩的话语，在亚瑟·本森的著述中俯拾皆是。立足精华读本，本书精选了亚瑟·本森优秀作品中的精彩著述编译成集，在书中，亚瑟·本森结合自身经历，以理性的思维和生花妙笔，对于人生各个方面表达了自己独特而深刻的看法。希望这些穿越古今的经典话语，能激励浮躁世界中的我们静心思考人生并反思内心。
老夫子品评墨子
墨子（约前468年—前376年），名翟，战国时期著名思想家、政治家、军事家、教育家，墨家学派创始人。墨子的思想共有十项主张：兼爱、非攻、尚贤、尚同、节用、节葬、非乐、天志、明鬼、非命，其中以兼爱为核心，以节用、尚贤为基本点。墨子天子聪颖、博学多才，甚至在科技领域也有一定成就，如在宇宙论、数学、物理学、机械制造等方面，都有突出贡献。墨子一生的活动、事迹、思想和科技成就，集中体现在《墨子》一书中。据《汉书·艺文志》载，《墨子》原有71篇，而流传至今的只有15卷53篇，流失18篇。学术界一般认为，《墨子》是由墨子的弟子及其后学在不同时期记述编纂而成，反映了前期墨家和后期墨家的思想。
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