对于跳“布雷克舞”的人来说，霹雳舞是个专用名词，只有那些贴近地面，以头、肩、背、膝为重心，迅速旋转、翻滚的动作才叫“霹雳”。模仿木偶、机器人或月球漫步的舞步，是“布雷克舞”的另一种形式。
迪斯科：迪斯科源于法语，意指播放录制好的跳舞音乐的舞厅。disco起先指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐，20世纪70年代，disco成了对任何时新舞蹈音乐的统称。其特点是强劲的、不分轻重、像节拍器一样作响的4/4拍子，歌词和曲调简单。20世纪60～70年代兴起，流行于美国黑人聚居区和拉丁美洲下层社会，随即风靡世界。
迪斯科音乐以夸张的强弱力度，交替反复诱发人体内在的节奏冲动，舞步更自由，可根据个性发挥。男女对舞时，身体接触少，动作也不完全一致。
爵士舞：爵士舞是一种既急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种属于外放性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，是主要追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，但在自由之中仍有规律的存在。如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
中东肚皮舞：肚皮舞源于中东地区，最早作为一种宗教仪式，用以叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产及颂赞生命的神秘，所以肚皮舞总是以腹部的摇摆为主要动作，并要求光脚--为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式。
小知识
中国古代的舞蹈作品
中国的舞蹈遗产非常丰富，古代著名的舞蹈作品很多。
《大武》：周代编创的歌颂武王伐纣取得胜利的乐舞作品，属《六舞》之一。共分六段。
在一段击鼓声后，舞队从北面上场，舞者手执武器，列队而立，用歌唱表现武王伐纣的决心；舞队两面有人振铎传达军令，舞队随即分两行，作激烈的击刺动作，边舞边进，表示灭商；灭商后再向南进军；表示南方的疆域已稳定；舞队再分两行，表示周公在左，召公在右，协助周王管理国家。接下来是有条不紊变化各种复杂的队形，形成整齐的队式后，舞者皆坐，作低势的静止场面，表示国家得到了很好的治理；舞队重新集合，排列整齐，表示对周王的崇敬。全舞结束。
《灵星舞》：又名《象教田》，汉代祭祀后稷的乐舞。由童男16人表演，舞蹈表现了开垦、耕种、锄草、驱雀、收割、舂谷和扬糠等劳动生活，以此纪念和歌颂后稷教民种田的伟大功绩。
《盘鼓舞》：又名《七盘舞》，汉代具有较高技艺性的舞蹈。舞者在七个盘鼓上用不同的节奏，时而仰面折腰双脚踏鼓，时而腾空跳跃，然后又跪倒在地，以足趾巧妙踏止盘鼓，身体作跌倒姿态摩击鼓面。敏捷的踏鼓动作，如飞的轻盈舞步，若俯若仰、时来时往的姿态和地位调度，与音乐紧密结合，表现出深邃的意境。
《东海黄公》：汉代具有一定情节和人物性格的，由两个人扮演的角抵戏，主要通过动作表现的人和虎搏斗的故事。据《西京杂记》载：“有东海人黄公，少时为术能制蛇御虎，佩赤金刀，以绛缯束发，立兴云雾，坐成山河。及衰老，气力蠃惫，饮酒过度，不能复行其术。秦末有白虎见于东海，黄公乃以赤刀往厌之。术既不行，遂为虎所杀。”
《剑器》：唐代流传比较广泛的健舞类表演性舞蹈，是女子戎装的独舞。该舞有跳跃，有回旋，有变化，进退迅速，起止爽脆，节奏鲜明；或突然而来，或戛然而止。动如崩雷闪电，惊人心魄，止如江海波平，清光凝练。
《胡旋舞》：唐代时从康国传来的民间舞，舞蹈以旋转为主，故名胡旋舞。舞者的舞蹈动作和姿态及其内心情感都和伴奏的音乐旋律、节奏紧密结合。舞者旋转时双袖举起，轻如雪花飘摇，又像蓬草迎风转舞。舞者的旋转，时左时右，永不疲劳。在千万个旋转动作中，很难分辨脸面和身体。
《踏谣娘》：唐代盛行的民间歌舞戏，《踏谣娘》是根据北齐时的真人真事编演的一部具有讽刺性质的歌舞小戏，有不同性格的人物，有一定的矛盾冲突，编演者有鲜明的情感爱憎态度和思想倾向。据传，这个歌舞戏，在宫廷宴会中上演，民间艺人在街头也表演，是一出雅俗共赏的歌舞小戏。
表演舞蹈
表演舞蹈，是一种力求展现其技巧，并表现舞者精神状态和思想感情的舞蹈。
现代舞：20世纪初，西方兴起一种与古典芭蕾对立的舞蹈派别。它反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活、单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
它最鲜明的特点是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征，故称现代舞。其创始人，公认为是美国舞蹈家伊莎多拉·邓肯（1877～1927年），她向往原始的纯朴和自然的纯真，主张“舞蹈家必须使肉体与灵魂结合，肉体动作必须发展为灵魂的自然语言”，真诚自然地抒发内心情感。
匈牙利人鲁道夫·拉班（1877～1968年）将现代舞系统化，建立起一套较为完整的理论和训练体系，创造了一种被称为自然法则的训练方法，将人体动作的构成归为“砍、压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、飘浮”等八大要素，认为正确处理各要素间的关系，就能组成各种动作。他创造的“拉班舞谱”至今仍是世界上最有影响的舞谱之一。
华尔兹：也称“慢三步”，是一种三拍子舞蹈，双脚交替滑行。
华尔兹原为奥地利、德国民间舞蹈，曾译圆舞。18世纪后半叶，出现于城镇舞会，后进入宫廷，但仍在城市和民间流行。跳华尔兹的男女舞伴面对面站立，一手相握，一手托腰、扶肩，均保持典雅的姿势。由于它没有规定的复杂花样，只以一种平稳的滑行步法连续旋转，形式自由，便于发挥，容易掌握，因而在19世纪风靡欧美各国。
维也纳华尔兹：俗称快三步，社交舞的一种。维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名圆舞曲。
探戈：探戈，一种双人舞蹈，源于阿根廷，伴奏音乐为2/4拍，是顿挫感非常强烈的断奏式演奏。在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。
跳探戈舞时，男女双方的组合姿势称“探戈定位”，双方靠得较紧，男士搂抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些，身体要相互接触，重心偏移，男士主要在右脚，女士在左脚。男女双方不对视，定位时男女双方都向自己的左侧看。
探戈音乐节奏明快，独特的切分音是其明显特征。舞步华丽高雅、热烈狂放，变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。演唱者时而激越奔放，时而如泣如诉，或嫉世愤俗，或感时伤怀。歌词内大量采用街乡俚语。
狐步：在结婚典礼、宴会和社交会上的流行舞蹈。结婚新人通常选择一支狐步舞蹈或华尔兹舞蹈作为结婚典礼上的第一支双人舞蹈。
狐步舞蹈每一音乐节拍为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍，节奏为慢等于两拍，快等于一拍。狐步舞的风格特点是流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容。狐步舞是斜侧的摆荡。通常的升降是第一步结尾开始上升，第二、三步保持上升，然后在第三步结尾下降，起伏的形态成抛物线形。
快步舞：快步舞源于美国，4/4音乐，舞态轻松洒脱，步伐轻快自由，音乐逍遥流动。芭蕾舞的韵律一不小心走进快步舞中，则使得其中的跳步、滑步，更加灵巧轻快、美丽动人。
桑巴舞：桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈。桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，参加者少则几十人，多则上万人。这种舞蹈以鼓、锣等打击乐为伴奏。舞蹈的舞步简单，双脚前移后退，身体侧倾，前后摇摆。男女舞者成对原地或绕舞厅相伴而舞，也可分开来各跳各自的舞步。男舞者钟情于脚下各种灵巧的动作，两脚飞速移动或旋转。女舞者则以上身的抖动以及腹部与臀部扭动为主。舞到高潮时，乐声往往戛然而止，高难舞蹈动突然冷凝为雕塑似的静态。动与静的瞬间变化，大起大落的和谐，制造出一种特有的惊喜感与震撼美。
伦巴：伦巴被称为爱情之舞，源自16世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又称古巴伦巴。舞曲节奏为4/4拍，其特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱、缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆；若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。
伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。胯部的摆动是伦巴最优美的舞步，充分表现女性的风韵魅力，带有典型热情气息的舞蹈，所以也有拉丁舞灵魂之称。
伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。
恰恰舞：恰恰，在20世纪50年代恰恰风靡全美国。恰恰舞的旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰舞由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，风格活泼、热烈而俏皮。其步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝盖部分稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时不必强调。
有氧舞蹈
有氧舞蹈，是配合音乐有节奏舞动的有氧运动，有氧舞蹈在消耗较多热量的同时，还将许多舞蹈动作健美操化。可通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心目的，同时可提高人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力。
较流行的有氧舞蹈种类：有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点可分为aerobicdance、hip-hop、funk、salsa等许多风格。
有氧舞蹈在中国，主要有扇子舞等风格。跳有氧舞蹈并不必要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大自由性。
拉丁风格的有氧舞蹈：最早的有氧舞蹈均带有拉丁舞风格，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics；后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，汲取了曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。
方克、街舞风格的有氧舞蹈：funk、hiphop的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大关系，这些音乐都比较欢快，使人有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能提高锻炼者的协调性、达到健身目的。跳funk、hip-hop能使人精神愉快。
