把一个美好的愿望寄托在清晨
从惺忪的睡意中踏进早晨的清新
沿着长远的道路，奋进！
只有第一只江鸥和我同行
只有啼叫的鸟儿为我送行
晨风为我揩汗，也为我加劲，
一个矫健的肢体带着满腔的理想
踏碎了大地的梦境
蓝天的碧净也不比这清新
树儿低垂表示恭敬和欢迎
小草托着露珠相赠
感动了，树上的鸟儿
一跃向天际射去
朝阳冉冉升起了
为早晨的锻练者披上一件金衣！
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