如果用仇视和报复对待对手，会招至一个什么样的局面呢？你将使你的敌手更坚定地站在你的对立面，去破坏、阻挠你的行动，破坏你创造的一切成果。而你，也会因为心中充斥报复的愤怒无暇他顾，你的目标和理想又如何能实现呢？
张老先生是一位画家，但并未成名。天下像他这样的画家多如牛毛，但像他这样生活的人，却不多。
张老先生早年被划作右派，历经劫难。有一位工厂里的干事，经常到他那里去讨教，没想到，这位干事告发他的一幅画作存在严重的问题，他被捕入狱，被关了五年，在劳改农场里得了一场大病，差点死掉。
劳改期满后，张老先生被平反了。后来，还一度做到县政协的委员、县委副主席。
张老先生在县里可以说是位高权重了，当年那个告发他的干事在某局当主任，对于当年的事，这位干事一直担惊受怕着。
在县政协组织的一次座谈会上，干事也在列，而老先生是主持人，这是两人分别后第一次见面。
在座谈会上，一向谈风甚健的干事，一直沉默无语，不敢抬头看张老先生。座谈会快结束的时候，老先生温和地说：“请×局的×主任来谈谈。”
干事惊呆了，但张老先生却笑容满面，鼓励有加。于是，干事便放下心来，侃侃而谈。干事谈完了，张老先生连声称好。因而，这件事情也在圈子里被传为了不计前嫌的佳话。
张老先生说，恨一个人，肯定要投入愤怒、痛苦、时间、精力……这么巨大的成本我是支付不起的，因为我付不起，所以我放弃。就这样，张老先生宽恕了他曾经的仇人。
有人说，宽恕是软弱的表现，其实这是错误的。冤冤相报只能将伤害者和被伤害者捆邦在无休止的怨恨战车上，抚平不了心中的伤痕。
一个人经历一次忍让，就会获得一次人生的亮丽；经历一次宽容，就会打开一道爱的大门。
责人不如帮人，一分宽容胜过十分责骂
一分宽容可以胜过十分责骂。责人不如帮人，倘若对别人的错误一味苛责、挑剔，不仅令人反感，得不到教育的效果，而且可能激起逆反心理。
通过语言等显性因素可以来表达宽容，也可通过细节等隐性因素来表达。有时候，这些细节或许连自己都没有意识到，却被善于感知的心灵接纳了，宛如获得了最温暖的心灵触摸，这些纤弱的心也蓬勃生长。
王刚是一位中学老师，这天晚上，是他值班。按照惯例，他要到操场上去转转。操场在教学楼的后边，周边是零星的几盏路灯，有极淡的一点光晕射出来。他带着手电筒出来，开始沿着跑道往里走。学生们大都回宿舍睡觉了，他到操场转转的目的，无非是怕有的学生还没有回去，毕竟在这样一个春天的晚上，清新的空气以及舒爽宜人的温度是让人留恋和眷顾的。
如果说还有别的巡视目的的话，那就是看看还有没有男女生在操场上逗留——提防早恋的学生。
果然，在夜色更深处，王刚老师看到了两个人的背影，那该是一个男生和一个女生。他踌躇了一下，快走几步，赶上了他们。假装着欣赏夜色，他说：今晚的月亮真美，风也很轻柔……你们说是不是？对了，明天6点起床，你们不怕明天起不来吗？
两个学生嗫嚅着，说不出话来。老师面对他们站着，但暗淡的月光，还是不能辨清他们的面目。
王刚老师问了他俩的班级和姓名，便让他们回去了。虽然感觉他们是在早恋，也想跟他们班主任谈谈，但后来无意中便把这事忘了。
过了好多年后，一封来自珠海某公司的信飞至王刚老师的案头。原来，信是那个女生寄来的。信里边谈及的内容，也是关于那个晚上的。她说：王老师，那个晚上，被您撞见后，我很害怕，其实我们在一起走的时候一直担心着一件事情，就是手电筒。我怕突然有一束光毫不留情地照在我俩的脸上，如果这样的话，我们一定会无地自容，以后也不会有好的心态去学习。
但是，您并没有打开你的手电筒。这些年，我一直忘不了这件事情，今天给您写去这封信，我要郑重说声：谢谢您！
王刚老师后来回忆说：“在那个晚上，我心底里并没有想到亮不亮手电筒会对那件事产生多大的意义。然而，就是这样的一个细节，对于一个孩子，对于一个犯了错误的孩子，是多么大的尊重……
正是无意中的一个细节，无意中的一次宽容，却产生了意料不到的效果：给了学生一个坦荡的胸怀，一个光明的前途。所以说，宽容是一种无声的教育。
人非完人，孰能无过？责人不如帮人，用自己的行动把别人的错处扛起来，在爱与宽容中进行无言但最有效的教育。
美国作家杰瑞·哈伯特关于他小时候的一段回忆让我们再一次感受到了宽容的魅力。
有一位我曾经很熟悉的老夫人，我现在已经记不起她的姓名了，她原本是我在威斯康星州的迈阿密送报纸的时候认识的一位客户。
那件事发生在一个风和日丽的午后。那天，我正和一个朋友躲在那位老夫人家的后院里朝她的房顶上扔石头。我们饶有兴趣地注视着石头从房顶边缘滚落，看着它们像子弹一样射出，又像彗星一样从天而降，我们觉得很有趣，非常开心。
我拾起一枚表面很光滑的石头，然后把它掷了出去。也许因为那块石头太光滑了，当我把它掷出去的时候，它从我手中滑落，结果砸到了老夫人家后廊上的一个小窗户上。我们听到玻璃破碎的声音，就像兔子一样从老夫人的后院里飞快地逃走了。
那天晚上，我一想到老夫人后廊上被打碎的玻璃就很害怕，我担心会被她抓住。很多天过去了，一点动静都没有。这时候，我确信已经没事了，但我的良心却开始为她的损失感到一种深深的犯罪感。我每天给她送报纸的时候，她仍然微笑着和我打招呼，但是我见到她时却觉得很不自在。
我决定把我送报纸的钱攒下来，给她修理窗户。3个星期后，我已经攒下7美元，这些钱已经足够修理窗户了。我把钱和一张便条一起放在信封里，在便条上向她解释了事情的来龙去脉，并且说我很抱歉打破了她的窗户，希望这7美元能抵补她修理窗户的开销。
我一直等到天黑才鬼鬼祟祟地来到老夫人家，把信封投到她家门前的信箱里。我的灵魂感到一种赎罪后的解脱，我重新觉得自己能够正视老夫人的眼睛了。
第二天，我去给老夫人送报纸，我又能坦然面对老夫人给予我的亲切温和的微笑并且也能回她一个微笑了。她为报纸的事谢过我之后说：“我有点东西给你。”原来是一袋饼干。我谢了她，然后就一边吃着饼干，一边继续送我的报纸。
吃了很多块饼干之后，我突然发现袋子里有一个信封，当我打开信封的时候，我惊呆了。信封里面是7美元和一张简短的便条，上面写着：“我为你骄傲”。
杰瑞·哈伯特最后写道：“那是1954年的岁末，那一年我12岁。虽然已经隔了这么多年，她曾经给我上的一堂宽恕他人的课还像是昨天刚刚发生过的一样，我只希望有一天我能把它传授给其他什么人。”
宽容不仅是个人道德的修养，而且对于年轻人来说，更是一种最好的教育手段。气量和宽容，犹如容水之器，器量大则容水多，器量小则容水少，器漏则上注而下泄，无器者则有水而不能容。
在仇恨面前，宽容是最好的良药
在仇恨面前，宽容是最好的良药。充满仇恨的心只会让自己变得更狭隘，狭隘的心会蒙蔽你透明的双眼，删除心中的仇恨，才能使生命获得重生，放下仇恨，我们才能从内心深处散发恬然，放下仇恨，才能还自己一个阳光明媚的未来。
在古代，有一位以画神像而著名的画家。一天，画家到集市去卖画。这时，他看到一位大臣的儿子在众人的前呼后拥中走来。画家看到这个小孩时，眼前一亮，因为这个人的父亲是他不共戴天的仇人。这个人在画家的作品前流连忘返，并且选中了其中的一幅神像画。这幅神像画画得栩栩如生，特别是那双眼睛放射出异样的光，就像一个真神跃然纸上。
画家见这个人如此喜欢这件作品，一时报复心起，连忙用布把画遮盖住，并声称这幅画不卖。无论他出多高的价钱，就是不肯卖。
自此，大臣的儿子因为对这幅画的日夜思念而变得憔悴不堪。最后那位大臣没有办法，只得亲自出面，表示愿意付出一笔高价来收藏那幅画。可是画家宁愿把这幅画挂在自己的画室，也不愿意出售。最后，大臣的儿子因得不到那幅喜爱的画郁郁而终。听到这个消息，画家丝毫没有悔过之心，心里甚至有几分得意。原来，这位大臣在年轻时曾经欺诈画家的父亲，使得老人因过度愤怒而死去。
画家有一个习惯，他每天早晨都要画一幅他信奉的神像。可是现在，他觉得这些神像与他以前画的神像一天就有一天的不同。他为此苦恼不已，他不停地找原因。然而有一天，他惊恐地丢下手中的画笔，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是那个大臣的儿子的眼睛，而嘴唇也是那么的酷似，它似乎在对画家说话，而画家却听不清它说了些什么，只听到耳畔久久回响的就是一句：“这就是我的报复！……”
画家一把抓住画将它撕得粉碎，并高喊：“这就是我的报复吗？为什么我的报复却回报到我的头上来了呢？”
画家将仇恨报复在小孩的身上，将他活活地折磨死后，他晚上能睡得安稳吗？报复最后却报复到了自己的头上，所谓冤冤相报何时了。唯有放下仇恨，才能让自己得到解脱。
唐朝，有一位靠卖盐起家的商人，他非常的富有。当他迈进70岁的高龄时，决定将产业分给自己的3个儿子。富商将孩子们叫到跟前，分别给了他们一笔资金，要他们去游历天下做生意。
出发的前一个晚上，富商把他的儿子们叫到房间里，对他们说：“你们一年后要回到这里，告诉我你们在这一年内，所做过最高贵的事。我的财产不想分割，集中起来才能让下一代更富有，只要一年后，哪位能做出最高贵的事情，那么他就有资格得到我所有的财产！”
时光荏苒，一年过去后，三个孩子回到父亲跟前，汇报这一年来的所作所为。
大儿子说：“在我游历期间，曾遇到一个陌生人，他十分信任我，将一袋金币交给我保管。后来他不幸过世，我将金币原封不动地交还他的家人。”
富商说：“你做得很好，但诚实是你应有的美德，说不上是高贵的事情！”
二儿子接着说：“我旅行到一个贫穷的村落，见到一个衣衫破旧的小乞丐，不幸掉进河里，我立即跳下马，奋不顾身地，跳进河里救起那个小乞丐。”
富商说：“你做得很好，但救人也是你应尽的责任，谈不上是高贵的事情！”
最小的儿子听完两个哥哥的叙述后，才迟疑地说：“我有一个仇人，他千方百计地陷害我，有好几次，我差点死在他的手中。在我旅行途中，有一个夜晚，我独自骑马走在悬崖边，发现我的仇人正睡在崖边的一棵树旁，我只要轻轻一脚，就能把他踢下悬崖。但我没这么做，我叫醒他，让他继续赶路。这实在不算做了什么大事……”
富商正色道：“孩子，你完成了我所布置的任务，能帮助自己的仇人，是高尚而且神圣的事，而你做到了，我所有产业将是你的。”
仇恨是副沉重的枷锁，它会缠着你喘不过气来，宽恕他人的过错，才能摆脱这副枷锁，获得身心的真正自由。
性格测试：你的胸怀有多宽
测试攻略
测试意义：★★★★
准确指数：★★★
测试时间：15分钟
测试情景
一个人的胸怀有多大，眼界就有多宽。胸怀有多窄，眼界和意识就有多狭隘。而没有意识到这个问题的人，往往就无法了解胸怀对一个的帮助有多大！
测试问答
1.某些人或事是否很容易使你心情不快？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
2.你是否对诸如地铁里有人不敬地盯着你或袖子沾上汤汁之类的小事感到长时间懊恼？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
3.你是否对所受的委屈一直耿耿于怀？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
4.你是否经常不愿跟人说话？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
5.你在做重要工作时，旁人的谈话或噪音是否会让你分心？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
6.你是否会长时间分析自己的心理感受和行为？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
7.你做决定时是否经常会受当时情绪的影响？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
8.夏天的夜晚你是否会被蚊虫折腾得心烦意乱？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
9.你是否受过自卑心理的折磨？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
10.你是否时常情绪低落？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
11.在与人争论时，你是否无法控制自己的嗓门，导致说话声音太高或太低？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
12.是不是连可口的饭菜或喜剧片都无法让你低落的情绪好起来？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
13.你是否容易发怒？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
14.与别人谈话时，如果对方怎么也弄不明白你的意思，你会不会发火？
A.是B.不知道或都有可能C.不是
测试解析
评分标准：“是”加0分；“不知道或都有可能”加1分；“不是”，加2分。
23～28分，是个宽容的人。
你一定是个心胸开阔的人。你的心理状态相当稳定，能够驾驭生活中的各种情况。你给人的印象很可能是独立、坚强，甚至还有点“脸皮厚”。但你不必在意，大家都羡慕你呢！
17～22分，比较有宽容之心。
你心胸不够开阔。你可能比较容易发火，向使你受委屈的人说一些不该说的话，你会导致单位和家庭中出现矛盾，之后你可能又会后悔，因为你人不坏，心肠也不硬。你要学会控制自己，事先尽量多想想，考虑清楚，然后再对委屈你的人予以坚决的回击。
0～16分，心胸狭窄的类型。
你心胸狭窄！多疑，计较，睚眦必报，对别人态度的反应是病态的。这是严重的缺点，首先对你的生活不利。你需尽快进行自我教育。
测试点拨
胸怀宽广不会令我们失去什么，所以我们应该对人抱有宽容之心。人生要学会宽容，首先要能容人言，要学会从人言中进行“中和”和“补偿”，以维持一种心理的平衡，容人言了，再是容人事，要善于分析，设身处地理解别人。而宽容的最高境界就是善于发现、培养、发挥他人的长处。
