次日。
冷月舞在晨点便从床上爬了起来。
洗漱完毕后，依旧如昨天一般，在院中扎着马步。
此次扎马步，要比昨天要轻松不少。
日上三竿，骆明宾才从那张破床上爬了起来。
“徒弟，今天你不用再扎马步了，把这颗丸子吃了，我再教你新的练习方法。”不知何时，骆明宾手上竟多出了一颗乌黑的丸子。
那是什么？
冷月舞不禁微微蹙眉。
骆明宾似乎看出了她的疑惑，“这是凝气丹，可以让你练功事半功倍。”
冷月舞接过凝气丹，张嘴吃了下去。
这药丸好臭！
“这是什么做的？”冷月舞直视着骆明宾，问道。
“这个..”骆明宾犯起了嘀咕，不断犹豫着，最后好似认错的小孩，低下了头。
莫非，不是什么好东西？
“快说！”冷月舞的眼神一下子变得凌厉了几分。
“有牛鞭，猪脑，马粪，还有..”
“还有什么！”
“还有..还有童子尿。”
“呕——”冷月舞听完，不禁深深作呕。
这是什么师傅！居然做那么恶心的东西给徒弟吃！
骆明宾连忙解释道：“徒弟，你可千万别吐了，这可是我为你特地研究的，别人可不会做呢。”
还特地！那你是不是还想说‘只此一家，别无分店’？
“徒弟，你是不知道为师的辛苦，为了搞到这些材料，我差点被别人舞会我有恋童癖。”骆明宾接着解释，“虽..虽然这材料很恶心，但你放心，效果绝对是不错的！”
冷月舞蹲在一旁干呕着，眼泪都被呛了出来，算了，吃都吃了，更何况这还是对练功有帮助的。
“姑且信你一次，下次再也别弄这么新的东西给我吃了。好了，今天你要教我什么？”
言归正传，骆明宾一下子严肃了起来，但他说出的话，却又让人大为正经，“踮脚尖。”
踮脚尖？不是在开玩笑吧！
“你可不要小瞧这个小细节，只有用脚尖快速行走，才能做到日行千里，踏雪无痕。”
对了，用脚尖走路，就会减少接触面积，从而减少摩擦力。
