近视眼是指平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。近视眼不能看清远方的目标。若将目标逐渐向眼移近，形成焦点就向后移。当目标物移近至眼前的某一点，此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为轴性近视），其次为眼的屈光力较强（称为屈率性近视）。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足、阅读姿势不当、近距离工作较久等，有密切关系。
按摩
选区：眼、额窦、甲状旁腺、肾、肾上腺、输尿管、膀胱、肝。方法：眼区部位较小，用手指按摩困难，可用刺激棒仔细按压。右脚肝对应区的范围较大，可用两手指关节角上下或呈环形按压，以增强刺激。额窦、肾上腺、甲状旁腺采用一手握脚，另一手食指第一指间关节顶点施力，定点按摩；以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指内侧缘施力刮压肾、输尿管、膀胱。每处2分钟，每日1～2次。
适应证：青少年近视。
针灸
取穴：内庭、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴、昆仑、京骨。方法：患者取坐位或卧位，常规消毒，用2寸毫针直刺1寸，用平补平泻法。留针30分钟，每日1次。
适应证：假性和真性近视。
小贴士
预防近视的重点是做好青少年的视力保护工作。当前推广的眼保健操是根据中医推拿及经络穴位的治疗经验而创造的一种按摩法，对保护眼部健康和预防近视有一定积极作用。
