脱发是一种常见皮肤病，主要有斑秃、早秃、脂溢性脱发等。病因尚不清楚，可能与内分泌失调、精神因素刺激有关。斑秃多在无意中发现。脂溢性脱发为头顶部呈不对称性脱落，稀疏变细，多为永久性脱发。中医认为，脱发多系气血亏虚，肾精不足，不能润泽毛发，或思虑过度，劳伤心脾蕴湿积热，湿热上蒸所至发根不固，容易脱落与稀疏等。脱发治疗较难，采用足部治疗有辅助效果。
足浴
●取黑芝麻梗、楮树叶各100克，艾叶、菊花、防风、蒿枝、藿香、甘松、蔓荆子、荆芥、薄荷各10克。置锅内加水煮液，倒入浴足盆内，浴足25分钟，每日1～2次，每剂中药可连续使用3～4日，10剂为1个疗程。
●取白芷、川芎各20克，首乌、柏子仁、丹参各18克。置锅内加水煮液，倒入浴足盆内，浴足25分钟。每日1～2次，每剂中药可连续使用3～4日，10剂为1个疗程。
按摩
选区：①腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、肾上腺、大脑（头部）、肺、支气管、前列腺或子宫。斑秃加生殖腺（睾丸或卵巢），脂溢性脱发加心、肝、脾。②肾、生殖腺（睾丸或卵巢）、肾上腺、大脑（头部）。斑秃加腹腔神经丛、胃、十二指肠、胰、小肠、横结肠、降结肠、直肠、生殖腺（睾丸或卵巢）。
方法：上述2组反射区任选1组或交替按摩。第一组开始先用中度手法按揉前5个反射区各3分钟；再用中、重度手法按压后4个反射区各3～5分钟，每日1次，每次35分钟左右。第二组开始先用中、重度手法按揉前4个反射区各5～8分钟，大脑反射区为重点按揉。斑秃则再用中、重度手法揉压后8个反射区各3～5分钟，每日1次，每次35分钟，按摩时应有酸胀痛麻得气感，10次为1个疗程。
敷足
取红花、干姜、补骨脂各克，丹参克，当归、赤芍、紫草根、侧柏叶各克，蒿枝克，共研细末。取药末克，以白酒适量调成糊状，分份。双足涌泉穴敷份，局部涂敷份。外盖敷料固定，每日换药次，局部涂药每日次。次为个疗程。
指压
取穴：足第二、三趾。第四趾、小趾。
方法：若呈字形脱发者，应揉按足第二、三趾，每次分钟，每日次。若斑秃伴有高血压者，应揉搓足第四趾，每次分钟，每日次。早秃、脂溢性脱发，伴腰酸乏力、头晕目眩、潮热盗汗者，应压揉足小趾分钟，每日次。
小贴士
正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发。用洗发液洗头发。使用护发素。用干毛巾吸干头发上的水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，促进皮脂腺、汗腺的分泌。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜。合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养基础。
