第51章 香菇炒西蓝花

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必诗日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。本书以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱养生、情志养生为目，科学翔实地介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。

《家庭按摩大全》满足了人们小病自己能治疗，不打针、不吃药、不花钱、不上医院的愿望，在动动手、推、按，捏、摩之间，就达到了解除病痛的效果。相信《家庭按摩大全》一定能成为您健康生活的指南！

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

武林风云史沈药芯，她是武林有着毒后之称的楚叶蝶之女，她继承了她所有的优点。她的医术超高，她既可以医人，也能用毒杀人。她将会继承毒后楚叶蝶，成为武林中第二个毒后。

聂国傲娇公主，婴儿时整蛊皇后，五岁推倒宠妃，七岁暴打太子，十岁弄丢玉玺，十五岁气晕太傅，惹了祸一旦被抓包，转身就举着免死金牌装得楚楚可怜。接着父皇又受人怂恿竟让她戴罪和亲？为了保命，和亲就和亲吧~可是这夏国太子也太让人不省心了，性格温吞做事不急不慢就算了，居然还有嗜睡症！

我命由我不由天！龙风，龙和凤的合体，他拥有不死之身，拥有无上的修炼法诀《龙凤诀》。龙风，为了自己的养母，为了自己的女友，他要得到那传说中的十二生肖精血石，他要为此，争霸世界，争霸修真界，争霸仙神界。他要藐视世界的强者，藐视高高再上的神明，他要成为真正的神，真正龙凤神。

细心温柔的初恋情人；帅气耀眼，完美暖男的现任闺蜜；花样美男，独特气质的超级男模……面对众多帅哥倾心追求，她却望着苍茫的天空——是谁说，苏筱筱和林墨言不会在一起？“小姐，小心！”逃过一劫的苏筱筱跌坐在地上，眼泪不可抑制的：原来他再也不会陪我过马路了……

刀凶器、剑伤人。手执刀剑，仗义行侠。弱者扶，强不卑，傲气丛生真自我。亡魂十三冷漠，外冷内热。为了一句承诺，可以上刀山下火海，为了一份感情可以不惧生死。也正是因此，才有很多人忽略了他冷漠的性格，把他视为至交，在那一起寻找仙途的过程中，把生死交付给彼此。本书模仿古龙前辈的风格，略显稚嫩，还望各位读者多多批评。--情节虚构，请勿模仿

千梓永远都想不到，在她身世曝光的那一刻。她会连自己的丈夫都失去。闺蜜和丈夫，将她的孩子抢走，无论她如何哀求都毫无用处。从那天起，千梓便一无所有，身份地位、家庭儿子……没有一个人肯收留她的时候，是邵霖祈出现在她的面前。他说：”想夺回你的儿子么？那就做我的女人！“千梓望着那辆载着儿子绝尘而去的车，她知道，如今的她，唯有这身体，还是她可以置换的资本。她势必要夺回曾经属于她的一切！！！只是千梓自己都不知道，她的儿子，其实并不是丈夫的，而是……--情节虚构，请勿模仿

飞升神界是修炼之人终身的梦想，但是又有几人能夸过这道门槛止于此消散在天地间。直到有一天，一位少年的出现改变的整个大陆的格局，在他修炼的路途中遇到了一个有可能会飞升至神界的老人，千石！突然有一天整个天空发生了奇怪的变化非常的美丽非常的壮观，人们都不知所措。有人说这是飞升之前的预兆，那么他是谁呢？是老人还是少年？

这是我想了很久还是想记录的故事。这里面的一些人现在已杳无音讯。而我只想把这个属于我的故事记录下来。或许它很平淡无关浪漫，但想起那段时间总是感伤。或许得不到的总是最好的。其实生活真的很像连续剧，那么狗血，那么令人无语无奈。我常常在想，到底是戏剧来源于生活，还是生活模仿了戏剧。这是发生在校园的故事，但是无关校花校草，无关性，只是性格迥异的一群人。我是林凡，他是许昊。我以为他对我的好是特别，我以为他有那么一丁点喜欢我。或许女生都是自恋的，他们也许觉得自己不漂亮，可别人多注意自己一点也会心中怀疑：他是不是喜欢我？然而不是每一个你暗恋的人恰好都在暗恋你，自作多情是最可悲的。我们终将海角天涯，只剩牵挂。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

初初相遇，她是豪门落魄逃亡千金，他是隐形富豪家族继承。她，德艺双馨，一纸契约卖艺不卖身。他，欣然笑纳，教她智取渣男斗绿茶。日久生情，她主动表白，他逃之夭夭！尘埃落定，她与别人订婚，他身披五彩祥云、手牵百十条狗，精心布下旷世求婚，正所谓：一骑红尘城会玩，无人知是花虐狗！她笑得满眼阴险，“不约，不约，叔叔我们不约！”他却将她霸道地禁锢在怀，“余诗意，其实，我一直就很喜欢你。”她一脸惨兮兮，“司先生，那请问……你不直的时候呢？”