原 料：
猪瘦肉60克，茯苓、核桃仁50克，白芨、黄豆各30克，芡实20克，盐适量。
制作过程：
1.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实
一起洗干净。
2.猪瘦肉洗净，切小块。
3.全部材料一同入沙锅，加清水适量，煮至猪瘦肉熟烂，加盐即可。
营养功效：
茯苓与核桃同食，补充蛋白、钙，有补脑健脑、润发黑发功效。
小贴士
本汤不宜与猪红同食，因为黄豆与猪红同食会使人气滞。
同类推荐
家常简易刀工分步图解
只需用简单的切割万式，就能让最家常的食材呈现出美丽又别致的样式，以及独特的口感。《美食天下（第2辑）：家常简易刀工分步图解》选用最实用的切法，分步图解，详细演示，让您一看就懂，一学就会。
热门推荐
启迪学生思考人生的故事全集：享受生命的春光
人生仿佛是四季的轮回，生命的状态便是这四季的写照。每个人都有属于自己的春、夏、秋、冬，不必为沐浴春风而得意，也不必为置身冬季而叹息，人生中的每一个季节都是我们必经的过程，生命中的每一个时刻都是值得我们珍藏的记忆。
