登陆注册
7409900000012

第12章 养生

一个好的外科医生必须具有老鹰的眼,狮子的心和女人的手。〔英〕托·富勒:《箴言集》

只有医道高明的医生才懂得何时不开处方。〔西〕格拉西安:《处世的艺术》

对神父、律师和医生,切莫隐瞒你的真情。〔英〕詹·哈林顿:《埃杰克斯的变质》

在英国,医院里有句老话:“医生要有一颗狮子的心,一双妇女的手。”这意思就是说,他必须胆大、坚强、敏捷、果断,但是,也得和蔼、仁慈、对人体贴。〔加〕白求恩

年轻医生开始行医时以20种药治一种病,年老的医生结束医业时以一种药治20种病。〔英〕威·奥斯勒

医生有时能挡开死神的战刀,但对时光的流逝,他们是无能为力的。〔英〕皮奥齐:《致范妮·伯尼的信》

医生是我们文明世界的精华。〔英〕罗·路·史蒂文森:《丛林·献辞》

终身不病,难成名医。〔阿拉伯〕谚语

对症下药方可治愈。〔古希腊〕希波克拉底:《德·弗拉蒂斯》

不同的病必须用不同的药。〔英〕托·富勒:《箴言集》

不能用药治的就用铁,不能用铁治的就用火。〔古希腊〕希波克拉底

非常的病症是要用非常的药饵来疗治的。〔英〕莎士比亚:《无事生非》

治病靠药物,开胃靠饥饿。〔英〕托·图瑟:《家政良箴五百条·家政良规》

毒药有时也能治病。〔英〕莎士比亚:《亨利四世》

经常改变药物最不利于治疗。〔古罗马〕塞内加:《致鲁西流书信集》

无病时不要滥用药物,否则疾病降临,药就可能不生效了。〔英〕弗·培根:《人生论·论养生之道》

智者在百病丛中的时候,总是先治致命的症状。〔阿拉伯〕《一年零一夜》

真主若降一症,必伴降治疗之法。〔阿拉伯〕布哈里:《圣训实录精华》

没有无尽之悲,没有不治之症。〔法〕雨果

预防胜过治疗。〔荷〕埃拉斯穆斯:《语录》

智者宁可防病于未然,也不可治病于已发。〔英〕托·莫尔:《乌托邦》

治病要医生,医好靠自然。〔古希腊〕希波克拉底:《警句》

遇到医生无法治愈的病,你可以自己休息、快乐、节食这三个药方来治疗。〔拉丁〕谚语

真正的病是衰老,而衰老是治不好的。〔法〕加缪:《局外人》

为了健康而采用过于严格的摄生法,这也是一种可悲的病症。〔法〕拉罗什富科:《道德箴言录》

与其请一百个医生还不如停止夜宵和熬夜。〔西〕谚语

心病是世界上任何名医都无法医治的。〔英〕格拉德斯通:《在曾拉姆斯蒂德的演说》

尽管世界上有无数的医生,但真正的医生只有一个,那就是大自然。〔英〕亨·德·维尔·斯达克普尔:《人与鼠》

阳光不入,医生进屋。〔土〕阿吉兹·内辛:《星期天的娱乐》

最伟大的药方就是大自然。自然界里蕴藏着治疗一切疾病的秘诀。〔美〕欧文·斯通:《心灵的激情》

在我的药典里只有三大项:即水、空气和卫生。〔美〕爱默生:《美的透视——爱默生散文选》

知道了病因便接近痊愈。〔日〕谚语

我们的生活缺少了节制便没有益处。〔古希腊〕欧里庇得斯:《美狄亚》

凡是欲望称霸的地方,自制就无容身之处;作乐的王国里也没有美德的立足之地。〔古希腊〕阿契塔:《论高龄》

节制是受智人的格言“不要过分”约束的,这个格言是他们的行为规则。〔古希腊〕柏拉图:《费雷波》

节制使快乐增加并使快乐加强。〔古希腊〕德谟克利特:《古希腊罗马哲学》

对一切沉溺于口腹之乐,并在吃、喝、爱情方面过度的人,快乐的时间是很短的。〔古希腊〕德谟克利特:《古希腊罗马哲学》

无节制的行为违反健康而行了,这就是以自己的情欲背叛了健康。〔古希腊〕德谟克利特:《著作残篇》

纵乐是最可恶最有害的东西。倘若陷得太深或是太久,它就会把人们亮堂的心灵变成一片漆黑。〔古希腊〕阿契塔:《论高龄》

财源没有穷尽,享乐却有限度;人生最大的快乐存在于节制之中。〔英〕塔伯:《谚语的哲理·论补偿》

尽管财源无穷,可是享乐却只能适可而止。〔英〕塔伯:《谚语的哲理·论补偿》

对疾病最有效的预防是道德上的预防——节制。〔英〕罗·赫里克:《节制》

生活有度,人生添寿。〔德〕毕尔格:《吹牛男爵历险记》

节制和劳动是人类的两个真正的医生,劳动促进人的食欲,而节制可以防止他贪食过度。〔法〕卢梭:《爱弥儿》

享受快乐必须以能保持健康为限;对于金钱或其他物品的获得,必须以维持生命与健康为限度。〔荷〕斯宾诺莎:《16—18世纪西欧各国哲学》

对于节制的人来说,每天都是愉快的,每一小时都是有助于勤勉的。〔英〕鲍斯韦尔:《约翰逊传》

节制还能使你身体健壮,青春长驻。〔英〕乔·克雷布:《自治市》

节制为健康之母,欢笑乃力量之兄。〔俄〕谚语

运动贵有恒,饮食贵有节。〔英〕谚语

食按欲进,酒按量饮。〔英〕约翰·雷:《英国谚语大全》

过度的饱食有伤胃口,毫无节制的放纵,结果会使人失去了自由。〔英〕莎士比亚:《一报还一报》

刀剑杀人少,暴食毙命多。〔英〕谚语

饮食有度无可求于医。〔意〕谚语

有节制的饮食能延长生命,放纵食欲就缩短生命。〔墨〕费尔南德斯·德·利萨尔迪:《堂卡特林》

只有节制食欲才能高寿。〔美〕本·富兰克林:《格言历书》

食不过饱;饮酒不醉。〔美〕本·富兰克林:《富兰克林自传》

不要吃得太多,也不要吃得太少。/太多会害病,太少会丧命。饮食虽能维持生命,/过度也会影响健康。〔波斯〕萨迪:《蔷薇园·论知足常乐》

知节制而适量进食者,/无须服用任何药物。〔印〕瓦鲁瓦尔:《古拉尔箴言·政事篇》

节制饮食者永享康乐,暴饮暴食者疾病缠身。〔印〕瓦鲁瓦尔:《古拉尔箴言·政事篇》

做情欲的奴隶的人,没有一个是自由如意的。〔古罗马〕塞内加:《致鲁西流书信集》

最有分寸的欲望并不是为所欲为,而是适可而止。〔古罗马〕塞内加:《致鲁西流书信集》

无节制的欲望是一个儿童的事,而不是一个成人的事。〔古希腊〕德谟克利特:《古希腊罗马哲学》

女人、金钱和美酒既能给人带来乐趣,又能伤害人。〔法〕谚语

女人和酒可以轻而易举地把一个男人弄得昏庸不堪。〔英〕刘·埃文斯:《威索尔斯词典修订本》

你们必须学会适可而止,过多的欲望使许多处女成为荡妇。〔美〕马·安德森:《伊丽莎白女王》

物质享受、肉欲和邪念是诱惑人们的恶魔。〔英〕《英国国教祈祷书》

寻欢作乐的生活是世上最令人讨厌的生活。〔英〕哥尔德斯密斯:《世界公民》

如果年轻时太放纵的话,将失去心灵的滋润,太节制又将变得死板。〔法〕圣伯夫:《我的毒》

纵欲就等于滋养一个敌人;禁欲无异于毁掉一个活生生的人。〔罗马〕圣格列高利一世:《布道文集》

清心寡欲能长寿,恣情纵欲必短命。〔法〕巴尔扎克:《驴皮记》

欲寡心自清。〔美〕托·威尔逊:《关于虔诚的格言集》

禁欲就是拒绝个人的一切合法权益。〔英〕托·埃利奥特:《总督》

健康、长寿、美貌,是人纯正的同义词,而所有这一切都是通过节欲得以实现的。〔美〕阿尔科特:《席间闲谈·习惯》

过度的节制有违于节制的初衷,而适度的节制则有助于战胜过度的放纵。〔美〕马克·吐温:《笔记》

不知节制的爱不能持久,它像溢出杯盏的酒菜的泡沫,转瞬便化为乌有。〔印〕泰戈尔:《采果集》

乐观是养生的唯一秘诀。〔苏〕谚语

欢乐使人延年益寿。〔英〕尼·尤迪尔:《序幕》

快乐是健康的必要条件。〔爱〕阿·墨菲:《学徒》

别让多愁善感来折磨自己。快乐使人长寿,并使生活更有意义。《逸经·便西拉智训》

快乐的心,乃是良药。忧伤的心,使骨枯干。《旧约全书·箴言》

经常保持心胸坦然,精神愉快,这是延年益寿的秘诀之一。〔英)弗·培根:《人生论·论养生之道》

要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。〔英〕詹·豪厄尔:《群兽谈判》

疾病是欢乐付出的利息。〔英〕约翰·雷:《英国谚语大全》

心情欢畅是人的生命所在,快乐能使人延年益寿。《逸经·不经之书》

快乐如药方,具有治疗疾病的功效。〔英〕王尔德

专心致志地从事研究和探索对医治心灵上的痛苦是一剂最能奏效的良药。〔印〕普列姆·昌德:《舞台》

一个人保有他纯洁的心灵,无愁无恨,他的青春时期定可因此而延长。〔法〕司汤达:《红与黑》

快乐的微笑是保持生命健康的药方,它的价值是千百万,但却不要花费一分钱。〔美〕约·奈思比特

笑还是医治虚荣心的特效药。〔法〕柏格森:《笑——论滑稽的意义》

一个丑角进城,胜过一打医生。〔英〕谚语

真正难受的并不是你损失了什么,而是你要天长日久地忍受什么。〔英〕萨克雷:《钮可谟一家》

人莫不爱其生,故莫不厚其生;莫不厚其生,故莫不伤其生。〔中〕杨万里:《庸言》

欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔。〔美〕哈利伯顿:《美国人谈生活的艺术》

健康使人快乐,快乐使人健康。〔美〕爱默生:《旁观者》

快乐使身体无病,心灵无忧。〔美〕杰弗逊

能做到快乐、节制和静养,就可把大夫拒之门外。〔美〕朗费罗:《最灵验的药》

愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。〔苏〕高尔基:《论法朗士》

心安病自除。〔中〕白居易:《秋山》

不须忧老病,心是自医生。〔中〕白居易:《斋居偶作》

世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。〔中〕曹庭栋:《老老恒言》

用其新,去其陈,病乃不存。〔中〕康有为:《变则通通则久论》

内安于心,外安于目,心目皆安,则身安矣。〔中〕无名氏:《天隐子》

名利既两忘,形体方自遂。〔中〕白居易:《寄皇甫宾客》

多忿害性,多欲害己,多逸害生,多忧害志。〔中〕崔敦礼:《刍言》

怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。〔中〕黄帝内经

食饮有节,起居有常。〔中〕梁章钜:《退庵随笔》

保生者寡欲,保身者避名。无欲易,无名难。〔中〕林逋:《省心录》

病多知药性。〔中〕卢纶:《蓝溪期萧道士》

避色如避难,冷暖随时换,少饮卯时酒,莫吃申时饭。〔中〕邝湛若:《赤雅》

善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。〔中〕苏轼:《上皇帝书》

常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。〔中〕申涵光:《荆园小语》

虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。〔中〕梁章钜:《退闭随笔》

服药千裹,不如一宵独卧;服药千朝,不如独卧一宵。〔中〕杨慎:《楚谚》

体欲常劳,食欲常少。〔中〕梁章钜:《退庵随笔》

圣人必先适欲。〔中〕《吕氏春秋·重已》

天以嗜欲妨生。〔中〕刘向:《说苑》

户枢不蠹,流水不腐。〔中〕苏颂:《三朝名臣言行录》

口中言少,心头事少,肚中食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。〔中〕郑瑄:《昨非庵日纂》

风者,百病也之始也。古人避风如避矢石焉。〔中〕曹庭栋

饮食不节,杀人倾刻。〔中〕李时珍:《本草纲目》

形坚则气全。〔中〕无名氏:《天隐子》

若要安乐,有脱不著。〔中〕曹庭栋:《老老恒言》

药犹兵也。兵能卫人之死,不能养人之生。药能去人之病,不能肥人之肉。〔中〕庄元臣:《叔在子》

好的笑能使人心灵健康……对人来说,笑是必需的,要知道,笑是人高于动物的不多的优点之一。〔苏〕高尔基:《读者》

凡不锻炼身体的人,就不能执行身体所应执行的任务,同样,凡不锻炼心灵的人,也不可能执行心灵所应执行的任务,这样的人既不能做他们所应当做的,也不可能抑制住自己不做他们所不应当做的。〔古希腊〕色诺芬:《回忆苏格拉底》

同类推荐
  • 申晨说:金庸职场心理学

    申晨说:金庸职场心理学

    本书是新浪微博高管申晨的最新职场励志作品,本书以金庸小说中的人物故事为背景,从职场和心理学的角度进行既有趣又实用的解读。通过幽默的语言和详实的案例,寓教于乐地传授给读者实用的职场干货,引导读者利用职场正能量,获得事业的成功和人生的幸福。
  • 做事要懂心计

    做事要懂心计

    做事懂“心计”,才能在竞争激烈的社会中脱颖而出,成为万众瞩目的焦点。做事懂“心计”,才能在人生的舞台上尽情挥洒,创造属于自己的辉煌。做事懂心计,才能做到“长袖善舞,多财善贾”,成为驰骋商海的成功人士。“心计”成就事业,“心计”成就人生,“心计”也会成就你的理想。做事要学会从大处着眼,从小处着手,《做事要懂心计》所讲的做事“心计”,将会为你带来全新的视角和思维方式,为你迈人这个社会舞台的中心助上一臂之力。
  • 情绪奥秘

    情绪奥秘

    曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的心性颇有研究。曾教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,但却深深地影响着我们的生活。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。
  • 可不可以不加班

    可不可以不加班

    本书是一本适用于每个人的时间管理经典。我们面临的是一个高度现代化的社会,工作常加班令许多人困惑、矛盾,甚至对生活感到失望。本书作者不仅仅讲述一些利用时间的技巧和忠告,以幽默和智慧的语言向我们展示了一个人应该如何提高工作效率、享受生活,同时也向读者提出了对生活的挑战:如何关注自己每日的生活?如何满足自己真正的欲望?如何让自己过得更加充实?
  • 卡耐基妙语沟通技巧

    卡耐基妙语沟通技巧

    卡耐基要我们坚信,沟通其实并不难,成功离我们并不遥远,人生中许多失败都是可以利用巧妙的语言沟通来避免的。世上没有永远的失败者,只有不求沟通、不思进取,就想一蹴而就的轻狂者。
热门推荐
  • 刘备日记

    刘备日记

    这是一本不可多得的旷世巨作!这是一部气势恢宏的不朽篇章!当你翻开这本书时,你将会看到一个崭新的世界。这里,没有花哨的魔法,也没有繁衍到巅峰的斗气,更没有夸父逐日,九龙拉棺。有的,只是一些好玩的人和好看的事。在这里,你会看到吴彦祖金城武刘德华同台飙戏。你会看到周杰伦汪峰现场飙歌。你还会看到刘关张的英雄历程。所以——你还在等什么?赶快拿起手中的手机阅读吧!PS1:本书作者颜值有保证,已得到无数网站权威认证,欢迎大家追更!PS2:本书已经受到不少业内人士的肯定,像天蚕土豆、烽火戏诸侯、我吃西红柿,还有在历史领域如日中天的月关,他们都——还没看过这本书。不过,这不是重点。重点是,你看了,就足以!
  • 最后一颗子弹留给谁

    最后一颗子弹留给谁

    为报父仇踏足黑道,剑锋所指所向披靡,国家大义恩怨情仇,重磅出击华夏震惊,兄弟情深父子陌路,生死相约肝胆相照……一个新世纪的超级黑帮,绝无仅有的强势阵容,《最后一颗子弹留给谁》,都市杀神觉醒,霸统黑白两道。PS:有钱的来捧个钱场,没钱的捧个人场,墨雨献丑啦!!
  • 星河武者

    星河武者

    空间星门,空间跳跃,空间虫洞,是支撑星际时代的三大基石。人工智能,基因技术,纳米工厂,星际移民,是星际时代的四大支柱。星际移民对人体素质要求极高,因此,古老的武术曾风靡一时,但随着基因技术,智能机甲的不断完善,武术渐渐的退出历史的舞台,成为底层人们最无奈的选择。面对动辄几百吨力量输出,甚至能横渡虚空的机甲,面对各种高能武器,面对强悍的基因战士,武者还能崛起吗?一次虫洞穿梭,一个原始而神秘的土著星球,姜炎无意中发现了武者的真谛,于是,身具各种武技神通,融合各种宇宙能量的星河武者诞生了。
  • 侯门春色之千金嫡妃

    侯门春色之千金嫡妃

    母子共赴黄泉,上天垂怜,让她的人生重来了一次。她只想打理好自己的事,不去管别人的事,不操心老天爷的事。原以为能过上清静日子,谁料我不犯人,人却犯我。上辈子的手下败将,这辈子还想咸鱼翻身?都给本姑娘趴下!——他带着她来到密室,指向佛翕中的某物,“每一次它出现这种异状,我都会失去一位至亲。它已经十年没有动静了,可自从昨晚我们……”华珠瞪大了眸子:“你的意思是……我会死?”“我的意思是……我应该爱上你了。”*一桩离奇的五脏悬案,一段惊心动魄的深情月圆之夜,看似毫无关联的抛尸地,神秘的五行神兽,神奇的诅咒,佛龛的秘密,是上天在预警,还是一场精心布局?(一对一双强文,男女主身心干净,绝宠无虐,欢迎跳坑O(∩_∩)O~~)
  • 吟言

    吟言

    “如果你是一本书,我会一页一页的翻到最后。”封妄景,谦谦君子,温润如玉,一眼望去像是陷入阳光里,可是这样一个人,却是个深不可测的深渊,一旦投入了,便会立刻被杀得片甲不留。程言,身为封家下一任家主,却玩世不恭,花天酒地。到底是表里不一,还是真正的纨绔子弟。不得而知。
  • 阳光色

    阳光色

    地球那么大,什么颜色都有。可是为何没有阳光色呢?我被困在这狭小的星球,投入了一个专属的拥抱,喂宝贝,想什么呢?!某男勾起唇,宠溺地笑起来。你真是个大笨蛋啊!
  • 北齐书

    北齐书

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 夺天记

    夺天记

    大千之世,位面交错,种族林立,争霸路上,尸骨垒垒。猎户少年,偶得天外之地极限文明下的高级智能星云,无意间踏上了巅峰王者之路。赤月老怪,武帝战神,一拳砸死;千古妖龙,万年魔主,一炮湮灭!上古血统、极限科技、无穷秘法,看平凡少年如何演绎不平凡人生!玄幻主,科技辅,通天路上快恩仇。
  • 重生之妖孽至尊

    重生之妖孽至尊

    前世为妖,在世为人,夜云立志要做最无耻,最极品,最强大的妖孽。
  • 血花泪

    血花泪

    这世上存在太多的灵异,有的灵异是人为,而有的灵异却是妖祸。而这世上也没有绝对的善恶之分,我们人也不能以自己的观念来评判妖之善恶。而妖祸一现,我族之人所身处的任何地方必将现血雨,只是那血雨只有我族之人能看见。只是我族之人一生都不想见到......那雨呈花状,而出现之时会有隐隐出现女子的哭泣之声,因而我族世世代代称其为血花泪......血花泪又现了,作为我们这一有着远古妖族与人族的血脉者,远古的诅咒,宿命的轮转,我族终究是摆脱不了吗?