登陆注册
7409900000012

第12章 养生

一个好的外科医生必须具有老鹰的眼,狮子的心和女人的手。〔英〕托·富勒:《箴言集》

只有医道高明的医生才懂得何时不开处方。〔西〕格拉西安:《处世的艺术》

对神父、律师和医生,切莫隐瞒你的真情。〔英〕詹·哈林顿:《埃杰克斯的变质》

在英国,医院里有句老话:“医生要有一颗狮子的心,一双妇女的手。”这意思就是说,他必须胆大、坚强、敏捷、果断,但是,也得和蔼、仁慈、对人体贴。〔加〕白求恩

年轻医生开始行医时以20种药治一种病,年老的医生结束医业时以一种药治20种病。〔英〕威·奥斯勒

医生有时能挡开死神的战刀,但对时光的流逝,他们是无能为力的。〔英〕皮奥齐:《致范妮·伯尼的信》

医生是我们文明世界的精华。〔英〕罗·路·史蒂文森:《丛林·献辞》

终身不病,难成名医。〔阿拉伯〕谚语

对症下药方可治愈。〔古希腊〕希波克拉底:《德·弗拉蒂斯》

不同的病必须用不同的药。〔英〕托·富勒:《箴言集》

不能用药治的就用铁,不能用铁治的就用火。〔古希腊〕希波克拉底

非常的病症是要用非常的药饵来疗治的。〔英〕莎士比亚:《无事生非》

治病靠药物,开胃靠饥饿。〔英〕托·图瑟:《家政良箴五百条·家政良规》

毒药有时也能治病。〔英〕莎士比亚:《亨利四世》

经常改变药物最不利于治疗。〔古罗马〕塞内加:《致鲁西流书信集》

无病时不要滥用药物,否则疾病降临,药就可能不生效了。〔英〕弗·培根:《人生论·论养生之道》

智者在百病丛中的时候,总是先治致命的症状。〔阿拉伯〕《一年零一夜》

真主若降一症,必伴降治疗之法。〔阿拉伯〕布哈里:《圣训实录精华》

没有无尽之悲,没有不治之症。〔法〕雨果

预防胜过治疗。〔荷〕埃拉斯穆斯:《语录》

智者宁可防病于未然,也不可治病于已发。〔英〕托·莫尔:《乌托邦》

治病要医生,医好靠自然。〔古希腊〕希波克拉底:《警句》

遇到医生无法治愈的病,你可以自己休息、快乐、节食这三个药方来治疗。〔拉丁〕谚语

真正的病是衰老,而衰老是治不好的。〔法〕加缪:《局外人》

为了健康而采用过于严格的摄生法,这也是一种可悲的病症。〔法〕拉罗什富科:《道德箴言录》

与其请一百个医生还不如停止夜宵和熬夜。〔西〕谚语

心病是世界上任何名医都无法医治的。〔英〕格拉德斯通:《在曾拉姆斯蒂德的演说》

尽管世界上有无数的医生,但真正的医生只有一个,那就是大自然。〔英〕亨·德·维尔·斯达克普尔:《人与鼠》

阳光不入,医生进屋。〔土〕阿吉兹·内辛:《星期天的娱乐》

最伟大的药方就是大自然。自然界里蕴藏着治疗一切疾病的秘诀。〔美〕欧文·斯通:《心灵的激情》

在我的药典里只有三大项:即水、空气和卫生。〔美〕爱默生:《美的透视——爱默生散文选》

知道了病因便接近痊愈。〔日〕谚语

我们的生活缺少了节制便没有益处。〔古希腊〕欧里庇得斯:《美狄亚》

凡是欲望称霸的地方,自制就无容身之处;作乐的王国里也没有美德的立足之地。〔古希腊〕阿契塔:《论高龄》

节制是受智人的格言“不要过分”约束的,这个格言是他们的行为规则。〔古希腊〕柏拉图:《费雷波》

节制使快乐增加并使快乐加强。〔古希腊〕德谟克利特:《古希腊罗马哲学》

对一切沉溺于口腹之乐,并在吃、喝、爱情方面过度的人,快乐的时间是很短的。〔古希腊〕德谟克利特:《古希腊罗马哲学》

无节制的行为违反健康而行了,这就是以自己的情欲背叛了健康。〔古希腊〕德谟克利特:《著作残篇》

纵乐是最可恶最有害的东西。倘若陷得太深或是太久,它就会把人们亮堂的心灵变成一片漆黑。〔古希腊〕阿契塔:《论高龄》

财源没有穷尽,享乐却有限度;人生最大的快乐存在于节制之中。〔英〕塔伯:《谚语的哲理·论补偿》

尽管财源无穷,可是享乐却只能适可而止。〔英〕塔伯:《谚语的哲理·论补偿》

对疾病最有效的预防是道德上的预防——节制。〔英〕罗·赫里克:《节制》

生活有度,人生添寿。〔德〕毕尔格:《吹牛男爵历险记》

节制和劳动是人类的两个真正的医生,劳动促进人的食欲,而节制可以防止他贪食过度。〔法〕卢梭:《爱弥儿》

享受快乐必须以能保持健康为限;对于金钱或其他物品的获得,必须以维持生命与健康为限度。〔荷〕斯宾诺莎:《16—18世纪西欧各国哲学》

对于节制的人来说,每天都是愉快的,每一小时都是有助于勤勉的。〔英〕鲍斯韦尔:《约翰逊传》

节制还能使你身体健壮,青春长驻。〔英〕乔·克雷布:《自治市》

节制为健康之母,欢笑乃力量之兄。〔俄〕谚语

运动贵有恒,饮食贵有节。〔英〕谚语

食按欲进,酒按量饮。〔英〕约翰·雷:《英国谚语大全》

过度的饱食有伤胃口,毫无节制的放纵,结果会使人失去了自由。〔英〕莎士比亚:《一报还一报》

刀剑杀人少,暴食毙命多。〔英〕谚语

饮食有度无可求于医。〔意〕谚语

有节制的饮食能延长生命,放纵食欲就缩短生命。〔墨〕费尔南德斯·德·利萨尔迪:《堂卡特林》

只有节制食欲才能高寿。〔美〕本·富兰克林:《格言历书》

食不过饱;饮酒不醉。〔美〕本·富兰克林:《富兰克林自传》

不要吃得太多,也不要吃得太少。/太多会害病,太少会丧命。饮食虽能维持生命,/过度也会影响健康。〔波斯〕萨迪:《蔷薇园·论知足常乐》

知节制而适量进食者,/无须服用任何药物。〔印〕瓦鲁瓦尔:《古拉尔箴言·政事篇》

节制饮食者永享康乐,暴饮暴食者疾病缠身。〔印〕瓦鲁瓦尔:《古拉尔箴言·政事篇》

做情欲的奴隶的人,没有一个是自由如意的。〔古罗马〕塞内加:《致鲁西流书信集》

最有分寸的欲望并不是为所欲为,而是适可而止。〔古罗马〕塞内加:《致鲁西流书信集》

无节制的欲望是一个儿童的事,而不是一个成人的事。〔古希腊〕德谟克利特:《古希腊罗马哲学》

女人、金钱和美酒既能给人带来乐趣,又能伤害人。〔法〕谚语

女人和酒可以轻而易举地把一个男人弄得昏庸不堪。〔英〕刘·埃文斯:《威索尔斯词典修订本》

你们必须学会适可而止,过多的欲望使许多处女成为荡妇。〔美〕马·安德森:《伊丽莎白女王》

物质享受、肉欲和邪念是诱惑人们的恶魔。〔英〕《英国国教祈祷书》

寻欢作乐的生活是世上最令人讨厌的生活。〔英〕哥尔德斯密斯:《世界公民》

如果年轻时太放纵的话,将失去心灵的滋润,太节制又将变得死板。〔法〕圣伯夫:《我的毒》

纵欲就等于滋养一个敌人;禁欲无异于毁掉一个活生生的人。〔罗马〕圣格列高利一世:《布道文集》

清心寡欲能长寿,恣情纵欲必短命。〔法〕巴尔扎克:《驴皮记》

欲寡心自清。〔美〕托·威尔逊:《关于虔诚的格言集》

禁欲就是拒绝个人的一切合法权益。〔英〕托·埃利奥特:《总督》

健康、长寿、美貌,是人纯正的同义词,而所有这一切都是通过节欲得以实现的。〔美〕阿尔科特:《席间闲谈·习惯》

过度的节制有违于节制的初衷,而适度的节制则有助于战胜过度的放纵。〔美〕马克·吐温:《笔记》

不知节制的爱不能持久,它像溢出杯盏的酒菜的泡沫,转瞬便化为乌有。〔印〕泰戈尔:《采果集》

乐观是养生的唯一秘诀。〔苏〕谚语

欢乐使人延年益寿。〔英〕尼·尤迪尔:《序幕》

快乐是健康的必要条件。〔爱〕阿·墨菲:《学徒》

别让多愁善感来折磨自己。快乐使人长寿,并使生活更有意义。《逸经·便西拉智训》

快乐的心,乃是良药。忧伤的心,使骨枯干。《旧约全书·箴言》

经常保持心胸坦然,精神愉快,这是延年益寿的秘诀之一。〔英)弗·培根:《人生论·论养生之道》

要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。〔英〕詹·豪厄尔:《群兽谈判》

疾病是欢乐付出的利息。〔英〕约翰·雷:《英国谚语大全》

心情欢畅是人的生命所在,快乐能使人延年益寿。《逸经·不经之书》

快乐如药方,具有治疗疾病的功效。〔英〕王尔德

专心致志地从事研究和探索对医治心灵上的痛苦是一剂最能奏效的良药。〔印〕普列姆·昌德:《舞台》

一个人保有他纯洁的心灵,无愁无恨,他的青春时期定可因此而延长。〔法〕司汤达:《红与黑》

快乐的微笑是保持生命健康的药方,它的价值是千百万,但却不要花费一分钱。〔美〕约·奈思比特

笑还是医治虚荣心的特效药。〔法〕柏格森:《笑——论滑稽的意义》

一个丑角进城,胜过一打医生。〔英〕谚语

真正难受的并不是你损失了什么,而是你要天长日久地忍受什么。〔英〕萨克雷:《钮可谟一家》

人莫不爱其生,故莫不厚其生;莫不厚其生,故莫不伤其生。〔中〕杨万里:《庸言》

欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔。〔美〕哈利伯顿:《美国人谈生活的艺术》

健康使人快乐,快乐使人健康。〔美〕爱默生:《旁观者》

快乐使身体无病,心灵无忧。〔美〕杰弗逊

能做到快乐、节制和静养,就可把大夫拒之门外。〔美〕朗费罗:《最灵验的药》

愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。〔苏〕高尔基:《论法朗士》

心安病自除。〔中〕白居易:《秋山》

不须忧老病,心是自医生。〔中〕白居易:《斋居偶作》

世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。〔中〕曹庭栋:《老老恒言》

用其新,去其陈,病乃不存。〔中〕康有为:《变则通通则久论》

内安于心,外安于目,心目皆安,则身安矣。〔中〕无名氏:《天隐子》

名利既两忘,形体方自遂。〔中〕白居易:《寄皇甫宾客》

多忿害性,多欲害己,多逸害生,多忧害志。〔中〕崔敦礼:《刍言》

怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。〔中〕黄帝内经

食饮有节,起居有常。〔中〕梁章钜:《退庵随笔》

保生者寡欲,保身者避名。无欲易,无名难。〔中〕林逋:《省心录》

病多知药性。〔中〕卢纶:《蓝溪期萧道士》

避色如避难,冷暖随时换,少饮卯时酒,莫吃申时饭。〔中〕邝湛若:《赤雅》

善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。〔中〕苏轼:《上皇帝书》

常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。〔中〕申涵光:《荆园小语》

虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。〔中〕梁章钜:《退闭随笔》

服药千裹,不如一宵独卧;服药千朝,不如独卧一宵。〔中〕杨慎:《楚谚》

体欲常劳,食欲常少。〔中〕梁章钜:《退庵随笔》

圣人必先适欲。〔中〕《吕氏春秋·重已》

天以嗜欲妨生。〔中〕刘向:《说苑》

户枢不蠹,流水不腐。〔中〕苏颂:《三朝名臣言行录》

口中言少,心头事少,肚中食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。〔中〕郑瑄:《昨非庵日纂》

风者,百病也之始也。古人避风如避矢石焉。〔中〕曹庭栋

饮食不节,杀人倾刻。〔中〕李时珍:《本草纲目》

形坚则气全。〔中〕无名氏:《天隐子》

若要安乐,有脱不著。〔中〕曹庭栋:《老老恒言》

药犹兵也。兵能卫人之死,不能养人之生。药能去人之病,不能肥人之肉。〔中〕庄元臣:《叔在子》

好的笑能使人心灵健康……对人来说,笑是必需的,要知道,笑是人高于动物的不多的优点之一。〔苏〕高尔基:《读者》

凡不锻炼身体的人,就不能执行身体所应执行的任务,同样,凡不锻炼心灵的人,也不可能执行心灵所应执行的任务,这样的人既不能做他们所应当做的,也不可能抑制住自己不做他们所不应当做的。〔古希腊〕色诺芬:《回忆苏格拉底》

同类推荐
  • 18岁以后懂点社交学

    18岁以后懂点社交学

    良好的人际关系将会使你在工作中、职业生涯发展中占据主动,左右逢源。如果你拥有一个强大的人际关系网络,那就会比竞争者具有更多的先天的资源优势。无论如何,构建好你的人际关系是你在这个社会生存的资本。18岁以后懂点社交学吧!
  • 青少年一定要读的成功励志故事

    青少年一定要读的成功励志故事

    读书不仅让孩子得到趣味,得到成长,成为一个读书人。在浮躁的环境中,也更加可以让人保持一个安静的状态,让他的心灵家园更为丰富。同时,当他把读书当成单纯的享受,对他的性格养成和接受方式的训练大有裨益。一个阅读的孩子,思维上比较理性,比较善于主动思维,同时阅读也丝毫不会妨碍他接受新媒介。他不仅用他自己的眼睛观察,而且运用着无数心灵的眼睛,由于他们这种崇高的帮助,他将怀着挚爱的同情踏遍整个的世界。
  • 自控力成就杰出少年(你在为谁读书系列)

    自控力成就杰出少年(你在为谁读书系列)

    杨略经过人生规划,确立了目标,却遇到了种种新的问题:空有雄心万丈,却只有三分钟热度,稍作坚持就偃旗息鼓;作业总要拖到最后一刻,才哭着做完;不懂时间管理,做事东一榔头,西一棒子,忙忙碌碌,效率却很低下……面对高考的重压,杨略陷入了极大的恐慌,父亲及时地告诉他:要取得好成绩,实现自我价值,必须具备强大的自控力。
  • 心想事成的富足之道

    心想事成的富足之道

    本书是参与了新思潮运动的美国作家奥里森·斯韦特·马登的最后一本著作。新思潮运动的核心思想就是人生的成功是从拥有积极的心理态度开始的。这种积极的心理态度展现在积极的行动乃至最后取得的积极结果之上。《心想事成的富足之道》一书以震撼人心的方式阐述了这种思想。
  • 内向的革命

    内向的革命

    一本书引领一场“内向的革命”!将阿玛斯“钻石途径”的思想精粹排列组合,娓娓道来一代大师所带给人们的灵性的传承!跟随本书脚步,你将会亲身经历一场向内而发的革命,你在其中将会发挥出人性本体的最大潜能,从而活出充满关爱、智慧、慈悲、行动力、至乐、祥和的人生。
热门推荐
  • 记那段青春年少轻狂

    记那段青春年少轻狂

    【全文免费】全文大改勿进勿进她本以为遇见他是不幸中的万幸,却没想到是不幸中的不幸。
  • 请与废柴的我谈恋爱

    请与废柴的我谈恋爱

    终于毕业了,带来的却是蜕变,为什么你们都变了,不,是我还在原地,
  • 尚武霸天

    尚武霸天

    一轮灵月悬空高挂,银色光辉倾洒人间。古老预言:当血月凌空,邪恶之门大开,摩罗将从地狱而来!苍生哀鸿遍野,血流成河···
  • 盛世医女

    盛世医女

    白璃,一名普通的医生,因手术的失败导致一尸两命,为了救孩子不惜来到另一个世界。战火连连,喧嚣世界,一身医术,救死扶伤,九重高塔,盛世烟花,谁来与我笑谈天下?76章已在最后面补充。回来修改了BUG看看老书还挺感慨的,换了网站写书了,谢谢你们每一个,会加油的!另,《盛世》和《王妃》不用给打赏。
  • 炼器狂神

    炼器狂神

    百年前,古玄阳与天岚峰败尽群雄而去。百年后,为了炼制神兵而闯入葬神之地,埋骨其中。又五年,他于元苍国浮山城重生,再次走上了疯狂的炼器之路。
  • 拒婚庶女

    拒婚庶女

    她纵有绝世容貌,天赋才华,却仍旧逃不过一个情字!本是无心、无情、无欲,却因遇见了他而知情,动情。圣女谈起恋爱来比谁都张狂!她愿倾尽所以去爱他!却被人伤的遍体鳞伤。我擦!既然情太伤人,老娘就撒手不要也罢!
  • 科技创世

    科技创世

    一个现代兵器工业的天才,因为一次研究被杀害,命丧黄泉,没想到,他却带着他的研究成果~~~一个载满人类工业文明人工智能,穿越到了修真世界,凭借着现代文明的主角如何立足在这凶险的修真界,且看《机械证道》
  • 人鬼情未了

    人鬼情未了

    一年前,我的同学发生车祸,导致我被蒙在鼓里,和三个鬼室友生活在一起。直到遇见一只女鬼小桃之后,我才知道自己生活的世界到底有多恐怖!鬼不可怕、可怕的是你明知道她是鬼,你还要跟她生活在一起……夜半出现的鬼声,房梁上吊着的尸体,门后那双一眨一眨的眼睛……我姓周,求放过……
  • 一撩到底:痞子总裁傲娇妻

    一撩到底:痞子总裁傲娇妻

    傲娇女神卓一曼撩了十年的男神眼看就要到手,却阴沟里翻了船,一头栽进无赖怀。初次见面,她成功偷看了他底裤颜色,逃走时嚣张地给他竖了一根中指。再见面,他把她逼进了洗手间,“女人,你要对我负责!”“先生,玩不起别来夜店!在这里谈负责,会被人耻笑的!”她笑得风情万种。“原来卓小姐喜欢只做不说!”男人邪魅一笑,伸出食指,“你送我中指,我还你食指,如何?”她和男神的订婚宴上,他拿着她的私密物品出现,“这位新郎,你未婚妻破了我的身,你看怎么赔?”失去男神,丢尽颜面。卓一曼气得咬牙切齿:姓秦的,老娘跟你没完!情节虚构,请勿模仿
  • 四个故事

    四个故事

    每个故事都是不同的,美好伤感,总总的不同