女人要学会为自己鼓劲
女人的美丽有多种多样的体现，有人有学识，有人有能力，有人有气质，但最美的却是女人的自信。自信的女人不会老是盯着别人的优点，羡慕不已，她们相信自己有着比别人更优秀的地方。
从现在开始，彻底抛弃那些“我不行”“我办不到”“我总是不如某某”的想法，出门前看着镜子，做个深呼吸，试着大声地对自己说：“你真棒！”之后，你会发现自己信心倍增，不但走在路上会有“我比别人都好”的感觉，做起事情来也比平时更有干劲儿。
这就是自我暗示的力量，这种力量有时会让人创造出奇迹来。所以，女人要经常给自己心理暗示，对自己说“我很棒”“我能行”“我可以”“这个困难我能克服”。暗示的力量是无穷的，只要你能够正确运用它，它就会为你的人生带来幸福和快乐。
一个刚刚出道的歌手，接到了有关方面的通知，获邀参加某次大型演唱会的试唱。在这之前，她曾经接到过类似的通知，但是她去试唱了三次，结果都是因为她太紧张，三次均被淘汰。尽管她的嗓音很出众，演唱水平不俗，长相也很好，但她总是担心评委们不喜欢她，会给她最低分。她的潜意识接受了这种消极的自我暗示，并对她的试唱产生了致命的影响，才使她屡次遭受挫败。
后来，她听从朋友的意见，来到一家心理诊所，接受治疗。在医师的建议下，她开始运用自我暗示的方法，向恐惧感发起攻击。她把自己关在一个房间里，走到一个带扶手的椅子上，尽量放松心情，让自己的全身都感到很舒适，并慢慢地闭上双眼，均匀地呼吸，逐渐驱走脑中的杂念。这样，她的意识性思维变得驯服了，易于接受自我暗示。她对自己说：“其实，我唱得很好。我很有实力。我可以做到心平气和，非常自信。”按照医生的建议，她每天都重复做这样的练习。一周以后，她就像变了一个人似的，她不再那么焦虑和恐惧，而是沉着和冷静。她不仅在以后的试唱中通过了评委的审查，而且演唱水平也大幅度提高。
还有一个例子。一个已经75岁高龄的老妇人，总是对自己和他人说：“我的记性越来越糟糕了。”这样过了不久，原本记忆力还不错的她，真的开始“胡涂”了，刚刚和她说过的事情，她马上就忘记了。当别人提醒她这件事情刚刚和她说过后，她就会感叹：“哎呀，我的记性真的是越来越糟糕了。”她的女儿发现了母亲的这一病态，就把她带到了心理医生那里，接受心理治疗。医生告诉她，只要你每天数次对自己说：“其实我的记忆力很好。只要我愿意的话，我可以记住任何事物--它们在我大脑中的痕迹，一天比一天清晰。当我回忆起它们时，它们的痕迹便会生动地呈现出来，就像刚刚发生过的一样。”三周以后，这个老妇人的记忆力果然恢复了正常。
还有个女孩子，平时总是爱发脾气、猜疑心重，家里人都很怕和她说话，稍不留心，可能就会惹来麻烦。这个女孩子很苦恼，她也知道爱发脾气、猜疑心重不是好事，但是每次她都控制不住自己，事情过后又后悔。后来她接受了医生的建议，经常对自己说：“我的脾气其实很好。我每天都充满了快乐，我和我的家人相处得很好，我很爱他们，他们也喜欢我。我关心他们，体贴他们，我身边的人都因为我的存在而感到幸福快乐。我的良好的修养和高雅的气质，深深地感染了他们。”一个月以后，奇迹终于出现了，她成了一个气质优雅、活泼热情的好姑娘。
人究竟有多大的潜能？开发的极限是什么？谁都无法回答。其实，我们每一个人都可以活得比现在更好，因为我们并没有达到自己的人生极限。
培养自己这种习惯：保持最好的自我，成为你最想成为的“那个你”，尤其要记住自己受人赞美的地方。那就是真实的你，使之成为指导你一生的参照物--最好的自我形象。你会发现，重新调整感觉的做法将像磁石一样吸引你，当你设想自己达到了目标时，你会感觉到这块磁石的力量。
如果你以不同的方式思考，会有不同的感受和行为，这全在于你如何控制自己的思想。正像诗人约翰·米尔顿写的：“心灵可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。”
有效的心理暗示--梦想做个王妃
一个平凡的女子或许永远不会成为王妃，但她至少能不断地梦想。只有不断地梦想，不断地去尝试努力，才能呈现出一个女人的脱俗魅力。而这才是她在不断的追求中真正积累起来的一笔丰厚的财富。
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态和仪态的高贵。一个女人，要有宽容、体谅、忍让的心。男人最反感放荡轻浮、精于算计、尖酸刻薄、心态猥琐的女人。
让男人喜欢的女子，大都具有宽容、体谅、忍让、开朗、豁达的心，与她们相处，总是让人感到如沐春风般自在。她们的举止优雅轻盈，谈吐温婉智慧，尽显女性的温情之美。
在生活中，男人可以是女人的护花使者，而女人本身要给男人提供一种信心--让男人放心，而且乐意为你托付爱。
小仲马的《茶花女》中的主人公爱上了妓女，只因为身为妓女的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活的信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的个性魅力。
现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
其实，容貌的美犹如水月镜花，仅能在别人的感官上留下短暂的美感，而内在的气质美却会在众人心灵中留下无穷的品味、永久的回忆。
如果一个女人只知道穿着打扮和逛街泡吧，那她根本算不上是一个有气质的女人。因为她生活的内涵是空虚的，同时，她人生的底蕴也是单薄的。
以前有许多男人觉得女人长得漂亮就是有魅力，而现在则有更多的男人认为，女人的魅力包含了女人内在的气质。
有一句话说得好：漂亮的女人，如果没有智慧，活不好；智慧的女人，如果不漂亮，则活得不开心。
有这样一个故事。妻子发现丈夫对自己越来越不感兴趣，常常寻找一些借口出去应酬，回到家里还有意无意地大谈他公司的女助手如何如何。久而久之，她决定到美容院去做一次美容手术，让金钱帮助自己恢复逝去的魅力。结果，专家凭借着高超的技艺，的确为她恢复了昔日的光彩。
当丈夫回家后，她迎了上去，本想用昔日的热吻去唤醒他对往昔的回忆，然后再展示一下自己的姿容。但是，万没有想到，丈夫并没有太大的改观。于是，她决定找机会去见一见这个女人。
一次，她得知丈夫要和女助手一起去参加一个商业沙龙，便执意要跟随丈夫一同前往，无可奈何的丈夫只好答应。一路上她都在想象中描绘这位女助手的容貌和身材的曲线。“这个女助手一定是一个很性感、很年轻、很迷人的狐狸精，否则怎么会让他这般着迷。”
可是，相见之下，她却大吃一惊。那位女助手既不年轻，也不美貌，更无法和性感的自己划上等号。但是，所有接近这个女助手的人都毫无例外地受到强烈的吸引和感染，甚至连嫉恨在心的自己也无法抗拒她的魅力--在事业上富有新颖独特的创意，巧于周旋的干练，自信乐观的感染力，渊博的学识，诙谐幽默的话语，这让她显得既亲切温柔，又潇洒得体。所有这些，都透过她逝去的容颜闪烁着生命的内在光芒，而这，是任何一位技艺高超的美容师都无法创造的。
妻子终于悟出了一个真谛：谁也无法抗拒岁月的印痕，青春和容貌的魅力不会永存，只有丰富的文化内涵和阅历所赋予的气质与魄力，才是无与伦比的恒久魅力，它随时间的迭加而与日俱增。
青春的美貌漂亮一时，脱俗的气质美丽一世。脱俗的气质具有最深刻的撼人力量，它往往来自人生的千锤百炼和不断实践，才会焕发出鲜活的气息。
有些事情，逞能不如示弱
柔弱是女人的天性，但很多女性在男女平等的社会浪潮之下，开始变得像男性一样独立强硬，这本来无可厚非，不过在生活中，聪明的女人即便不柔弱，也应该懂得“示弱”，这是一种生活的艺术，是人生的大智慧。
人，无论是强者还是弱者，都有被人需要、被人尊重的需求，都有超越别人获得心理优越感的需求。太聪明、太独立的女人容易在事业上取得成功，可是一个人的能力过强，会给他人以很大的压力，与之相处仿佛总是在提醒自身的无能和低劣，这样的女人反而让男人感觉不到温暖，很难与她分享浪漫。因此女强人们千万不要把职场上的咄咄逼人带回家，在爱人面前，要懂得迅速转换角色，要学会收敛过强的上进心和自尊心。一个常犯小错误但能力出众者降低了对他人的压力，缩小了双方的心理距离，既维护了他人的自尊，又满足了对方的好胜心理，因而也容易赢得更多人的喜爱。所以，越是事业成功的女人，越要懂得示弱，“白璧微瑕”比“白璧无瑕”更能赢得人们的怜惜与喜欢，少一些指手画脚，周围的人会感觉轻松一些。
性格倔强的女人，也常用强硬的态度对待生活，宁折不弯，不肯退让半步。但过分要强，会让身边的人显不出自己的重要性。这样的女人往往很“理智”，但却不够“聪明”。尤其在两性关系中，女人应该学会示弱，并且需要把它和适当的退让和放弃结合起来。这不是在否认女权和独立，而是在探索如何去合理经营家庭感情，或是如何抱着一种正确的心态去寻找幸福。
美满婚姻需要女人不断调剂，热情时骄阳似火，让爱人情不自禁；而柔弱如蓓蕾初绽，更令人怦然心动。不肯向男人低头、拒绝男人的照顾，结果除了把自己弄得伤痕累累之外，大多只能落个独自垂泪的后果。钢劲的旋律缺了柔美音符的点缀所造成的遗憾，等同于女人不会示弱，从而丢掉了应有的魅力和美丽。一句话，让自己看起来更像个传统意义上的女人，而非一个赚钱机器或“女强人”。
示威容易示弱难，面对困境与刁难时，微笑是聪明女人防止自己受伤害的最好保护伞，别人暴跳如雷也好、心生怨恨也好，心存宽容，处处包容，始终沉着微笑，以不变应不变，终有冰释前嫌的一天。
生活中，女人适当地示弱不但是一种生存的技巧，也是一种坦诚的生活态度，可以帮助女人赢得他人的信任与好感，使自己的发展之路更平坦。
而与陌生人相处时，适当示弱则是一种真诚接纳的态度。可惜的是，大多时候，我们都习惯于在别人面前展示坚强美好的一面，自然地想掩饰自己脆弱不堪的一面，太在意在别人心目中树立完美形象，而那种形象多少是不完全真实的。有研究社会心理的专家指出，适当地在别人面前表现你比较脆弱的一面，会让别人相信你有真诚交流的心，会让别人产生想接近的感觉，心理距离可以很快拉近。
下面，我们来具体地讲一讲有关示弱的智慧。
一、示弱是生存的重要智慧
示弱是生存的必然需要。在自然界进化的过程中，越是善于示弱的动物，越能有效地保护自己，适应环境的变化。乌龟在遇到强敌时不会与之争斗，而是将自己柔弱的头和四肢缩到硬硬的龟壳内，这是乌龟能大寿的主要原因。自然界尚且如此，人类更是不例外，适时、适度地示弱，是保护自己的一种方式。示弱是一种“障眼术”，是在自己弱小、无力还击时保护自己免受“硬伤”的一种必不可少的保护手段。
示弱是成功的前奏。成功总是留给智慧的人，你有多少弱点其实就有多少失败的可能。不过，再纯的黄金也有一点儿杂质，再亮的光芒也有一丝暗影，揭开华丽衣裙，袒露自己的伤疤，这也是一种勇气，只有这样，才会有弥补过失的机会和可能。
人世间，阴阳相生相克，刚柔并济共存，高下强弱瞬息万变，没有谁永远占绝对的上风，所谓强弱也不过是一念偏执，其实敢于示弱才是真正强有力的表现，正如中国古老的俗语中说的：“包子有肉，不在褶上。”示弱代表一种素质与涵养。
示弱并不代表惧怕或怯弱。人的一生很短，大家都是以快乐为最终目的的。所以很多时候，用豁达而宽容的态度对待一些人的无礼挑衅，犹如太极云手，四两拨千斤，微微一笑间超然世外，对于对手也是极大的打击，犹如蓄势的拳头打在棉花上，只会让他人产生毫无成就感的失落。聪明的女人，平静而理智地处理事情才是最正确而完美的途径，只要坚持自己的立场和观点，坚信自己的理念，就会很快以最优美的姿势到达自己的目的地。
二、示弱的类型
生活中，有各种各样的示弱需要，但无论何种类型的需要，都是一种智慧的体现。
（1）性别上的示弱。比之于男人，女人最大的好处就是能在某种程度上示弱，可上可下，可进可退，示弱使其拥有了更多的空间。身为女人，应该为自己的性别窃喜，毕竟中国的文化，给予了男人太大的压力，他们只能刚强、勇敢，“男儿有泪不轻弹”，除了做铮铮男子汉，他们别无选择，因此，男人生命的长度和韧性常常逊色于女性。
（2）同类之间的示弱。不可否认的是，嫉妒是人的天性，而且这种嫉妒更容易发生在和自己年龄、社会地位、经济状况等各方面差不多的朋友和同事之间。适度在同事和朋友面前低头，“自贬”一下，会使由嫉妒产生的“摩擦系数”降到最低。
（3）强者对弱者的示弱。强者的示弱，是在感情上体谅不如自己的人，让对方情感获得慰藉、心理获得平衡的一种待人策略。在相对较弱的人面前，成功者不要一味夸耀自己的成就，应该留有余地，不妨多谈谈自己曾经失败的经历、现实的烦恼，刻意淡化自己的光芒，显出一种主动把握生活的自信和从容。
（4）弱者对强者的示弱。弱和强是相对的，在暂时处于弱者位置的时候，人必须示弱，以避锋芒、养精蓄锐、蓄势待发。越王勾践“卧薪尝胆”，最终打败吴国；孙膑遭受刖刑后，经受各种耻辱，最后终于打败庞涓，都是先示弱后爆发的事例。示弱只是一种手段，通过示弱获得成功才是最终的目的。
三、示弱的艺术和技巧
张小娴说过，女人要在两个人的时候柔弱，一个人的时候坚强。张爱玲也曾经说过，善于低头的女人是厉害的女人。事实上，越是强悍的女人，示弱的威力越大。
千万不要以为示弱的女人没有本事，她们虽然低头，但不是一味低头，那些一味低头的女子才是真正的弱女人，示弱的关键在一个“示”上。在高情商女人的爱情宝典里，适时流露出天真和弱小，将收获诸如呵护、疼爱、帮助、信任等一系列的良性结果。
示弱有多种类型，但无论何种形式的示弱，都应做到适度适时。过度示弱，给人的感觉是虚伪或真正的弱小，而真正的弱小是没有价值的。示弱应适时，该示弱的时候就示弱，不该示弱的时候就不能示弱，应讲究原则和把握火候。示弱最好以强大的实力做后盾，才更显其豁达和从容。
