奥林匹克会歌的歌词
古代不朽之神，美丽，伟大而正直的圣洁之父。
祈求降临尘世以彰显自己，让受人瞩目的英雄，在这大地苍穹中，作为你荣耀的见证。
请照亮跑道、角力与投掷项目，这些全力以赴的崇高竞赛，颁赠优胜者长青树编成的花冠，塑造出钢铁般的躯干。
溪谷、山岳、海洋与你相辉映，有如一白色斑斓的岩石造成这巨大神殿，世界各地都赶来这神殿，膜拜你，啊！永不朽古代之神。
为何奥林匹克运动会要点燃“圣火”
近代每一届奥林匹克运动会开幕式之前的火炬接力仪式都十分隆重、壮观。’依照奥运会组委会规定，必须是运动会的召开国派遣优秀的运动员前去在古希腊奥林匹亚的宙斯神庙祭坛中，仿照古希腊点燃圣火的方法，由希腊长老用抛物镜收集来的太阳光点着橄榄枝，之后在身穿古装的希腊少女围拥下，把火炬传给第一位运动员。之后这支燃着的圣火火炬，就将由数万人组成的火炬接力队，逐步传送进入运动会场。火炬在传递过程中，沿途每进到一个国家时，都要召开迎接火炬的盛大典礼。
第21届奥运会的“圣火”传送方法有所不一样。“圣火”在奥林匹亚神庙的祭坛上点燃之后，运动员拿火炬跑步传至雅典。在雅典，他们运用当今技术把火炬上的火转变为“电子能”，之后用卫星传送到加拿大的首都。之后经过激光的作用，再重新点燃圣火，继续用接力跑步的方法把“圣火”传进会场。
1984年7月，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上。火炬在希腊奥林匹亚运用太阳光射线点燃之后，由运动员跑步传送到雅典，之后由飞机送到美国的纽约市，美国的火炬接力就从纽约开始，遍布美国各大州之后，最后终抵达洛杉矶的奥运会会场。对这些，人们不禁会问，这样隆重的“圣火”典礼究竟起于什么时候，有何意义呢？关于这个问题的答案，大概有三种。
一种说奥运会“圣火”典礼开始大概在50年前的第11届奥运会上。那个时候，在奥林匹亚赫拉神殿前，希腊少女们身着节日的盛装，用凸镜聚集日光点燃了第一支火炬。运动员们高举火炬途径雅典以后，又横渡南欧与中欧的七个国家，在8月1日第11届奥运会开幕式之前，由一名运动员跑人会场，点燃了火炬台上的火炬。
还有一种说法奥运会“圣火”开始于1896年，在希腊雅典举办的第一届奥运会上。当时，各国选手为了庆祝奥运会，在开幕式上高高举起火炬步入赛场，希望奥运会光明永留。
还有一种说法奥运会“圣火”开始于古希腊的神话。由于在古希腊的传说中，有普罗米修斯为人们取得火种的传说。传说在太古时期，众神之王宙斯为了永久地统治人间，故意不下火种给人类，因此大地一片黑暗。但是普罗米修斯趁太阳车驶过高加索山顶的时候，用茴香树枝伸至太阳车的火焰中，点燃了火种。但是普罗米修斯却因此而受到了宙斯的残酷惩罚。他被吊挂在悬崖之上，被鹫鹰啄食肝脏，且受尽了百般的折磨与煎熬。人们对普罗米修斯十分崇敬，所以对火也十分崇拜。之后，每家每户都设祭台，在祭台中日夜点燃圣火。人们每日要向它祭祖祈祷。圣火不可以熄灭，如果熄灭，就会被认为是不祥之兆。在古罗马，每户家庭也都拥有自己的圣火。规定每年的三月初一，每家每户都必须熄灭家中祭台上的圣火，之后重新点燃新的圣火。点燃新圣火是件“很重要的事”，规定不可以到别人家去接火种，点燃树枝。如今奥运会上点燃“圣火”的习惯也有古罗马风俗的遗存。
为什么说运动有助于长个
许多青少年都向往有一个强壮的身材，但是家长个子很矮，因此很灰心，以为自己肯定长不高了。虽然上一代的遗传对于人的身高有特别的作用，但是后天的营养、锻炼和生活的环境等许多因素对它也有不小的功效。
人的身高和骨骼发育密切联系，特别是青少年，你们正处在骨骼生长的高峰期，常常参加体育锻炼，能够帮助腿、胳膊骨与身体骨的生长。因此锻炼是如何促进骨骼生长的呢？原来，运动能够不断地刺激骨头末端的物质——骺软骨，使它不断地生长，如此每一个遭受到刺激的骨头都会渐渐加长，此时你也就能不断地长高，青少年朋友通常通过腿的加大而变得越来越高，所以，多进行一些跑与跳的练习对于长个很有好处！
跑与跳的练习有许多。找一块平的地方，不要太硬，也可以是一块干净的沙地，原地向上直腿蹦起，再双脚落地，如此跳30次以上，不仅对你长高有好处，而且能够帮助你加强脚踝的力量。我们在体育课上学的跳高、跳远，平时与同学们一块儿打打篮球，这些都是很容易却十分有用的锻炼手段，课间十分钟时，跳皮筋、跳绳、做游戏，不但可以增强大家玩的兴趣，也起到了锻炼的作用。
其实，如果大家坚持体育锻炼，而且在自己生长阶段的各个适宜时期进行正确的锻炼，你就会意外地发现自己能够长的高高的，去测一测，有3~4厘米长不止呢！
洗冷水澡也能锻炼身体
大家都晓得，经常洗澡能保持皮肤清洁，少生皮肤病。但洗冷水澡又会比洗热水澡对人的身体更加有好处。
长期坚持用冷水洗澡的人，因为经常受到这种适度和有利的刺激，可以保持比较旺盛的精力与愉快的心情，从而更加好地进行工作与学习。在此同时，经常洗冷水澡同样能增强人的抗寒能力，若天气突然变化，气温骤然下降，便可以减少感冒或者其他疾病的产生。
当然，若希望通过洗冷水澡以锻炼身体、增强体质，就要长期进行下去。
夏季人们一般都能做到洗冷水澡，但在秋冬季里最好也能坚持。每次洗冷水澡时，应先用湿毛巾擦擦身子，使身体有一个慢慢适应的过程。
但若小朋友正在生着病，最好就不要洗冷水澡了。于吃饭前后各半小时的时间之内，也不要洗冷水澡。
哪些比赛进行兴奋剂检查
下列运动会由国际田联负责检查：1．世界锦标赛；2．世界杯赛；3．田径系列大奖赛；4．国际田联特许的比赛；5．在其他场合进行随机或指名检查，例如，地区小组锦标赛或比赛。
国内a、b类比赛由中国田协进行检查。
运动员什么情况下要重新起跑
“各就位”或“预备”口令后，外界干扰而无法继续发令；发令枪不响（俗称哑炮）或枪声太小（称为臭炮）造成起跑不公允时，应重新起跑。
起跑违反哪些规定要判犯规
1．“各就位”或“预备”口令后，运动员拖延时间，经适当时间仍不服从口令者。
2．“各就位”口令后，用声音或其他方式干扰其他运动员者。
3．鸣枪前运动员的手脚或接力棒触及起跑线或其前面的地面者。
4．400米及400米以下（包括4×100米接力、4×200米接力、4×400米接力第一棒运动员）各径赛项目运动员不使用起跑器和蹲踞式起跑，经提示仍不改正者。
跨越栏架违反哪些规定要判犯规
1．过栏瞬间运动员的脚或腿低于栏顶水平面。
2．跨越他人的栏架。
3．裁判长认为有意用手或脚推倒栏架者。
障碍跑应跨越多少障碍
3000米障碍跑必须跨越28次栏架和7次水池；2000米障碍跑必须跨越18次栏架和5次水池。
接力赛可否在接力区沿位线之后起跑4×100米接力、4×200米接力跑可以。该两项比赛第1、第2、第3接力区沿位线之后10米处各画有1条预跑线，接棒运动员可以在预跑线前起跑，但传接棒必须在接力区内完成。4×100米接力、4×800米接力，没有预跑线的规定，所以接棒运动员只能在接力区内起跑。
接力赛跑可否换人
可以。但必须符合下列规定：“替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员；一旦接力队开始比赛，该队只能有两人作替补参加后继赛次的比赛；已参加过比赛的运动员一旦被人替换，则不能再参加该项后继赛次的接力比赛。”
怎样计取马拉松比赛的成绩
为了准确计取总成绩、分段成绩和向运动员报时，终点计时员和车载电动计时显示器可在起点开表（启动），再按运动员到达终点的顺序计取成绩。每5公里站和半程计时员，按大会规定的出发时间就地开表（事先校表）和启动电动计时显示器，当男女组前3或10名运动员抵达该站时，按其顺序将名次、号码、成绩记录在表格内，交车载通讯裁判员传回总记录组。
马拉松赛总成绩和每5公里分段成绩以及前半程成绩均应记录为整秒。
怎样选择越野跑的路线
越野跑路线应尽量限于田野、荒野、空地及草地，可包括有限的耕地。横穿公路应减至最低限度。路线应避免很高的障碍物，其他如深坑、危险的上下坡、茂密丛林……总之，一切造成困难而背离比赛宗旨的阻碍物，均应避免。路线上亦不宜设置人工障碍，但为促进此项运动而不得不设置时，也可模拟旷野中的自然障碍物。起跑1500米内不得有狭窄地段或其他障碍物，以免造成阻滞。
比赛路线为环形路线时，每圈距离不应少于2200米。
什么是竞走
竞走是运动员与地面保持接触、连续向前迈进的过程。没有（人眼）可见的腾空。前腿从触地瞬间至垂直部位应该伸直（即膝关节不得弯曲）。
跳高横杆能否不受制约
要受制约：
1．它须用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，除两端外，横截面为圆形。
2．横杆长4米（±2厘米），圆形部分的直径为30（±1毫米），重量2千克。为便于放在横杆托上，两端各为宽30～35毫米，长15～20毫米，质地坚硬而平滑的平面。横杆两端不得包扎橡胶或其他物质，以增大摩擦力。
3．横杆不得弯斜，放在横杆托上时，最大下垂为2厘米。检查方法：放在横杆后，在其中央悬挂3千克重物，最多只能下垂7厘米。
哪些情况下越过横杆算试跳成功
1．在规定时限内成功的完成试跳动作。
2．单足起跳越过横杆。
3．试跳越过横杆或越过横杆前，身体任何部分未触及立柱之间、横杆延长线垂直面以外的地面或落地区者；运动员试跳中，如一脚触及落地区而又越过了横杆，但未从中获得利益者。
撑竿跳高的横杆能否随意选用
不能：
1．它应是用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，除两端外，横截面为圆形。
2．横杆长4．50米（±2厘米），圆形部分的直径为30毫米（±1），重量不超过2．25千克。为便于放在横杆托上，两端为宽30～35毫米，长15～20毫米，质地坚硬而平滑的平面。横杆两端不得包扎橡胶或其他任何物质，以增大摩擦力。
3．横杆不得弯斜，放在横杆托上最多只能下垂3厘米。检查方法：放好横杆后，用3千克重物悬挂在横挂中央，最多只能下垂11厘米。
撑竿跳有什么规定
1．超过规定时限完成试跳动作。
2．起跳后碰掉横杆（包括其所用撑竿触及横杆或架子击、震掉横杆）。
3．越过横杆前，身体或所用撑竿的任何部分触及插斗壁及沿垂离平面以外的地区或落地区。
4．起跳离地后，将原来握在下面的手移握到上面的手以上或原来握在上面的手向更上方移握者。
5．试跳时，运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回者。
试跳时，撑竿折断，不作试跳失败论，裁判员应允许其重新试跳一次。
怎样判定跳远试跳失败
1．超过规定时限完成试跳动作。
2．不论在末做起跳的助跑中或在跳跃动作中，运动员身体任何部分触及起跳线以外的地面者。
3．从起跳板两端之外，不论是起跳线的延长线前面或后面起跳者。在起跳板后面起跳则有效。
4．在落地过程中触及落地区外地面，而区外触地点较区内最近触沙点离起跳线近者。
5．完成试跳后，向后走出沙坑者。
6．采用任何空翻姿势者。
用什么标准判定推铅球有效
1．运动员须从静止姿势开始，将铅球从圈内推出。
2．铅球从肩部用单手推出。运动员进入圈内开始进行试掷时，铅球应抵住或靠近下颌，在推掷过程中持球手不得降到此部位以下，铅球亦不得置于中轴线后方。
3．运动员进入投掷圈后，可触及圈或抵趾板内侧，如身体任何部分触及圈外地面、圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出判犯规。
4．试掷中倘未违反上述规定，运动员可中止试掷或将铅球放在圈内或圈外，亦可走出投掷圈（但须从圈的后半部走出）。在恢复静止姿势或重新开始试掷之前的一切行动，都须在一次试掷所规定的时限内。
5．铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内。
6．铅球落地后，运动员方可离开投掷圈。离开投掷圈时，最先接触到的圈上沿或圈外地面，必须完全在圈外白线的后面，也就是说，必须从投掷圈两侧延长线后面走出。
全能项目比赛时间和比赛顺序
男子组：
1．男子五项，按跳远、标枪、200米、铁饼和1500米的顺序，在一天内完成。
2．男子十项，按下列顺序连续两天内完成。
第1天：100米、跳远、铅球、跳高、400米。
第2天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米。
3．少男甲七项，按下列顺序连续两天内完成。
第1天：110米栏、跳高、标枪、400米。
第2天：铁饼、撑竿跳高、1500米。
4．少男乙四项，按下列顺序连续两天内完成。
第1天：110米栏、跳高。
第2天：标枪、1500米。
女子组：
1．女子七项，按下列顺序连续两天内完成。
第1天：100米栏、跳高、铅球、200米。
第2天：跳远、标枪、800米。
2．少女甲五项，按下列顺序连续两天内完成。
第1天：100米栏、铅球、跳高。
第2天：跳远、800米。
3．少女乙四项，按下列顺序连续两天内完成。
第1天：100米栏、跳高。
第2天：标枪、800米。
体操运动员为何在手掌上擦一些粉
体操运动员在上器械（如单杠、双杠、高低杠等）表演之前，总是要把手伸进一个盛满白颜色粉末的盆子里，在手里抹上一些白色粉末，你知道这些白粉是什么东西吗？这样做的目的又将是什么呢？
单杠、双杠、高低杠等器械的杠子用手抓起来有点滑，这是因为杠子的表面加工得很光滑，光滑表面的摩擦力较小，有利于运动员做动作。摩擦这种现象存在于日常生活的每一个角落。
摩擦是相互接触的物体在接触面上发生阻碍运动的现象。摩擦具有双重的作用，一方面摩擦阻碍物体间的相互移动，造成了物体之间的磨损，消耗较多的能量；另一方面，如果没有了摩擦，我们也会寸步难行，甚至无法用手拿住东西。
因为杠子的表面很光滑，手掌和杠子之问的摩擦力太小，手很容易离开杠子，致使动作失败甚至会发生危险。为了防止运动员们在做动作的时候滑下杠子，这就需要加大手掌和杠子之间的摩擦力。运动员涂的白粉末就是起加大摩擦力的作用，因此，运动员们在表演前或者多次运动的间歇都需要在手心上抹一些自粉。其实这种白粉就是碳酸镁粉，这种粉一方面能加大摩擦力，另一方面还能够减少由于手掌出汗而引起的麻烦。
