代表人物：李思思（中央电视台）
足音：1.李思思，毕业于北京大学。2005年，参加央视三套《挑战主持人》节目，并成为八期女擂主。2006年，再次参加央视《挑战主持人》综艺节目主持人全国选拔赛，并荣获季军，之后成为中央电视台主持人。
2.李思思进入中央电视台后，先后主持了《挑战主持人》《舞蹈世界》
《欢乐英雄》《天天把歌唱》《开心歌迷汇》《回声嘹亮》等节目，此外她还主持了众多的大型晚会，其中包括2012年和2013年春节联欢晚会。
待时而动，这句话出自《周易》“君子藏器于身，待时而动”，意思是：君子有卓越的才能、超群的技艺，但是不到处炫耀，而是在必要的时刻才会把才能或技艺施展出来。藏器于身，隐忍待发，非常重要。在不合适的机会表现自己的才能，势必会遭到挫败。而在时机到来的时候，及时地展露自己的才能，在最大的程度上实现自己的人生价值，将生平所培养的道德与才能运用到事业之中。
印象
第一眼：温婉柔美的形象、知性的气质、清秀美丽的面孔、专注而富有灵性的眼神、自然亲切的微笑，看李思思主持的节目，是一种视觉与感觉上的双重享受。
第二眼：含蓄内敛、秀丽端庄的李思思是中央电视台年轻的主持人，她的美丽加上自然流利的主持风格，让无数的观众喜欢上了这年轻的美女加才女。
凭智慧成功
不喜欢被称之为“校花”，更喜欢“才女”这个称呼，她就是中央电视台的主持人李思思。在观众的眼里，荧屏上的李思思不仅美丽，更是一位才学出众的女主持人。她是有才华的，在挑战主持人大赛上，出色的才艺表演，艳惊四座。在主持台上，她沉着冷静，口若悬河。
在签约央视的同时，李思思没有放弃自己在北大的学业，大学毕业以后，为了能够丰富自身的知识，她选择了一边做主持一边读研究生。虽然很辛苦，但是内心却很快乐。
当一个女孩在漂亮的同时又获得了事业上的成功，往往会引来很多非议。李思思深知这一点，所以在央视主持节目的过程中，她不断虚心地向前辈学习，不断提高自己的主持技巧，力求成为一个出色的女主持人。
长得漂亮对一个女孩来说是很大的优势，但是美貌只有经过智慧的烘托，才会更加持久地绽放魅力。荧屏上端庄大方又睿智的李思思，就是这样一个懂得用智慧来增添自身魅力的女孩。
正能量之一：理智是女人最好的利器
李思思聪慧美丽，从她的人生履历中，我们看到的是幸运、努力与勇气。她自信、可爱、优雅、知性，她坚持做真实的自己，坚信自己能够带给大家与众不同的体验。年轻的她用十足的勇气面对残酷的竞争与挑战，用加倍的努力获得了成功，追逐梦想的热情一直在燃烧，她用自己的实力赢得了大家的肯定与尊重。
她是智慧的，智慧到能够洞悉人生的真谛；她是理智的，理智到让自己能在纷繁的世事中理性地选择自己的方向；她是勇敢的，勇敢到让自己的人生没有多少遗憾。
2000年，著名导演张艺谋筹备新片《幸福时光》，在全国展开大规模的网上选秀活动。李思思的舅舅在得知这个消息后告诉了思思的妈妈，妈妈当时并未想过让女儿做大明星，只是单纯地觉得是个锻炼的机会。于是就随便选了几张李思思的照片放到了网上。没想到，李思思竟然在万人中脱颖而出，她和妈妈受邀去见大导演张艺谋。因为当时妈妈并没有告诉李思思，怕影响她的学习，所以一直到要去北京的时候，李思思才知道真相。虽然最后落选了，但是李思思完全没有做不成明星的失落情绪。
其实，在家乡长春，李思思就已经是吉林电视台音乐节目《唱片街》的主持人了。高考那年，李思思接到了北京大学、人民大学和中国传媒大学三所高校的专业课入门证，当时颇让思思一番踌躇。
最后还是决定选择梦想中的北大，只是北大相对于另外两所学校，李思思没有十足的把握，但依然决定挑战自己。最后，李思思顺利地考入了北京大学艺术系影视编导专业。
进入北京大学艺术系影视编导专业学习后，李思思的视野一下拓宽了。美丽的外形和古典优雅的气质使她很快成为北大校园中的风云人物，她不仅是北大电视台的主持人，而且还被同学们称为“北大校花”。更有北大的同学在贴吧中写下与李思思偶遇的经过，“她有一头如瀑布的长发，不笑时如古典画上的美人，笑时让人不敢直视”。
粉丝们取李思思名字中的“思”字为引，熬出一颗颗“相思豆”。
对于“北大校花”这个称谓，思思并没有一般女孩的虚荣，她更喜欢“才女”这个称呼，因为再美的容颜也会随着岁月的流逝而消退，唯有学识和才华才是永恒的。
正能量之二：有付出，梦想才能实现
李思思还在读大一的时候，就参加了央视的《挑战主持人》，而且在该节目中连当了八期擂主。而在那些挑战的日子里，不仅仅有成功的喜悦，还有充满酸甜苦辣的体会。
2005年的盛夏，李思思、大猪、小乔作为北大专场的三位选手去《挑战主持人》栏目组报到，与其他几期的选手一起被召集起来，与马东和导演组的工作人员见面。节目组为了增进对选手的了解，主持人马东见选手时，会先问他们一些问题，然后开始解放天性训练。在这个训练里，这些选手要学动物，要演小品，可真是解放人的天性。
当时，李思思参赛的压力也不小，之前的稿子一遍一遍地改，结果还是一遍一遍没有过关。那时因为学校还有一些事情，所以她要经常奔波于学校和电视台之间，每次来回都会感觉有很大的反差。每次回到栏目组，觉得整个人变灰暗了，缺少了活力，每天想着必须要做的事情就是写稿子，唯一的能让自己放松一点的就是和其他选手们聊天；而回到学校她就会忘记栏目组里的一切，整个人也会很轻松。
经过魔鬼训练之后，严酷的考验终于到来，北大专场的录制在晚上，李思思、大猪、小乔三个人登场。第一回合大猪被淘汰了，李思思只能看着与自己朝夕相处那么久的姐妹离去；第二回合小乔被淘汰了，竞赛确确实实是残酷的，李思思看着好友泪水忍不住流下来，但是她也意识到挑战就是挑战，它就像朵盛开的玫瑰，美丽的枝叶上留下的是采花人的鲜血。比赛进行到最后一刻，李思思凭借出色表现登上擂主台。
此后，李思思第一次作为擂主迎接别人的挑战。第一次守擂，李思思很紧张，甚至不知道应该用何种方式与大家打招呼；站在台上应该用何种语气说话；应该如何与挑战者交流，脑子里一片空白。但是真正的挑战开始之后，她却表现得非常突出，因此也守住了擂台，成为《挑战主持人》中第一个连任的女擂主。李思思事后回忆当时的经历说：“我不可能像男擂主那样在台上调侃、幽默，也确实不能做到像他们一样放得开。而且要承受与男生们一样甚至比他们还大的压力，有时真得很想哭。所以每次成功守擂，心里确实是百感交集，因为走下了这一步，也许未来的那一步就更难走了，我不能想象将要迎接我的是怎样强劲的对手。”虽然后面强手如林，但是她还是成为了八期擂主。
李思思第九次站在挑战上的舞台，也许经过了多次的挑战，也许想轻松迎战，所以整场比赛完全是在一种非常轻松的状态下进行的。
尽管最后，主持人宣布李思思被淘汰了，但是她却显得很坦然，并没有像之前想得那样难过，整个人反而显得很轻松。长时间以来，为了准备挑战，李思思真的付出了很多努力，脑力上的，体力上的，所以她在告别《挑战主持人》的舞台时，并没有落泪，因为她一路努力，已经在挑战的舞台上充分地展现了自己。
在之后八个月的央视综艺节目主持人选拔赛中，李思思再次参赛，一路披荆斩棘，最终成为令人羡慕的季军得主。20岁的李思思不但没有沉浸在成功的喜悦中，反倒感觉肩上的压力更大了，因为她还是个学生，所以比赛的过程中还要同时兼顾学业，虽然有时候想放弃比赛，但最终还是坚持了下来。虽然只得了个季军，但李思思并没有在意，她说：“我还年轻，不想太早就被冠军的荣誉给禁锢住了，我觉得这样我还有进步的空间。”
后来李思思与央视签约成为主持人，担任央视栏目《综艺快报》
《舞蹈世界》《挑战主持人》的主持人，足见央视对李思思的信任。
面对成功，李思思并没有放弃学业，在本科毕业后她选择了继续攻读北大的研究生。她把北大看作是自己的充电器，读书是为了充好电后再出发。
正能量之三：学习是永不过时的成功良方
通过主持青歌赛，李思思感慨自己受益匪浅，她表示自己从前辈朱迅和董卿的身上学到了很多东西。
青歌赛的观众面很广，要求主持人不能出错，很多东西都是即时发挥的，要求有瞬间控制现场的能力，谈话时间往往只有短短的三分钟，这对李思思来说是个巨大的挑战，她既兴奋又紧张。
“朱迅姐，咱晚上应该怎么主持呀？”李思思刚用紧张的语气说完，朱迅“扑哧”一下笑出声来。朱迅一边安慰李思思不要担心，一边提前告诉她直播中可能出现的问题，让她提前准备。随后朱迅与李思思以及当晚第二现场的嘉宾傅林一起，梳理晚上的选手名单、歌曲，共同商讨晚上访谈的主题，包括以什么形式对话等等。有了准备的李思思一下子心里踏实了很多“越主持越发现自己的不足”这是李思思最大的感触，自己能做的就是不断地学习，不断地提高。
“身边坐着朱迅，镜头里看着董卿，越发觉得自己懂得太少了。”这是第一次参加大型晚会直播的李思思最大的感受。其中有一个镜头，是董卿采访香港一个流行组合。她只问了一个问题，就是让每个队员说说参加青歌赛收获的“第一次”，选手们就答开了，有人说是第一次到北京，有人说是第一次坐飞机，一下子令观众对选手的印象加深了许多。李思思当时觉得这个问题提得特别巧妙，这让她看到了董卿的主持功力，董卿可以用“第一次”这个统一的关键词在最短的时间里捕捉到几位选手共同的特点。李思思非常佩服她高超的语言驾驭能力。
当时香港VEGA组合唱完之后，又有一个美声组歌手演唱，接着镜头就切到了李思思他们的第二现场。当时朱迅立刻起了一个话题就是美声唱法的流行化，迅速把两个不相干的演唱方式联系到了一起。而这一点也是当晚嘉宾傅林研究多年的话题，两人一拍即合，谈话的气氛一下就活跃起来了。这种瞬间找到话题的能力让李思思十分佩服。
几次大赛直播坐下来，李思思从这些前辈主持人的身上学到了不少主持技巧和经验，她也成长了许多。
言论
谈时间
我们所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；我们所厌恶的现在，是未来的自己回不去的曾经。
真实才美
在我看来，美是一种修养，是一种品性，抑或是一种气质，或高贵或典雅或自信或可爱，一切关于人的褒义词汇都有可能成为美的一部分。我们大可不必追求惊艳四座，也切不必强求艳冠群芳，只要我们自信自己是唯一的自己，只要我们相信真实的自己，就能够带给大家眼前一亮的唯一的与众不同的美。
评点
觉得她很冰雪聪明，又漂亮又有才。她让人觉得亲切、美丽大方，不矫揉造作。
——网友对李思思的评论
李思思不是最漂亮的女孩，却懂得在舞台上绽放美丽；不是最出色的选手，却往往在比赛中脱颖而出；不是最聪明的学生，却能够进入一流大学深造……这些问题应该有一个答案。
——马东评价李思思
启示
个性是不让人生失望的支柱
李思思，一个传统与现代相结合的智慧女子，她自信自己是最独特的，要做最真实的自己。她的美与众不同，她的魅力早已超越了外表，她的个性让人不由自主地去欣赏。
个性是人的特点和外表的总和，也就是你异于他人的地方。你的声调、你的表情、你的思想、你的品行，所有的一切都体现着你的个性。
世上没有相同的两片树叶，每个女人都有其独特的个性特点，有的性情温柔，有的脾气火爆，有的谈笑风生，有的沉默寡言。正是因为有了各异的性情，女人才拥有了万种风情，女性都期盼自己能够拥有迷人的个性，因为迷人的个性可以折射出独特的美丽。有时候甚至是成功的关键，有吸引力的个性对任何人来说，都是一笔极有价值的财富。
没有个性的女人，无论外表多么动人，也只能是一个装饰用的“花瓶”，没有回味的空间，看久了自然就乏味了。女性要发挥自己的个人魅力，扩大自己的社交圈，成功的机会才有增加的可能。
迷人的个性有如下的特点：
1.独立的人格
拥有独立人格的女人，本身就拥有很高的智慧，她们判断能力很强。为了自己的目标，坚定地身体力行，脚踏实地地努力。有毅力、有激情，总能让自己充满精力和必胜的信心。
拥有独立人格的女人，重原则，重承诺，有勇气，黑白分明，是非坚定，敢作敢为，凡事必对自己负责。做任何事，必有自己的计划，不会盲目地失去自我而跟随别人的想法。常常反省自己做事的方法，不断地修正改进。
2.主动
被动地将命运交给别人安排，消极等待机遇降临，是最危险的做法。凡事都应主动，被动不会有任何收获。被动的人有一点是可取的，那就是他主动将机遇交给别人。
中国有一句古话：枪打出头鸟。这句话保护了一大批精明人士免遭枪打，但同时也造就了无数弱者和懦夫。要想在竞争激烈的社会中生存，一定要有积极主动的个性。
没有人愿意跟一个整天无精打采的人打交道，没有哪个上司愿意去提升一个毫无工作激情的下属。一事无成的人，往往是前三分钟很有热情的人，而成功的人属于最后三分钟还积极热情的人。
3.自信
自信不是你已经得到了才相信自己能得到，而是还没有得到的时候就相信自己一定能得到的一种态度。建立自信的基本方法有：一是不断地取得成功；二是不断地想象成功；三是将自己在一个领域取得成功的信心转移到新领域中来。
4.自律
自律，是人生的另一种快乐。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人，迟早要失败。很多人成功过，但是昙花一现，根本原因就在于缺乏自律，忘记了自律。
5.顽强
敏锐的目光、果敢的行动、持续的毅力是成功的三部曲。用敏锐的目光去发现机遇；用果敢的行动去抓住机遇；用持续的毅力把机遇变成真正的成功。
6.自立与独立
独立与自立的能力，是人生中最重要的能力之一，是自信的核心源泉，是个性的精彩展示，也是人生开放的根基。一个独立与自立的人，必然能够坚持自己，相信靠自己能够战胜困难与挫折，并能将磨难转化为成功。
