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第82章 雪梨木瓜汁

原 料:

雪梨、木瓜各1个,柠檬汁25毫升,蜂蜜适量。

制作过程:

1.雪梨去皮,榨汁;木瓜去皮切粒,榨汁。

2.雪梨汁、木瓜汁、柠檬汁、蜂蜜入碗中混匀即成。

营养功效:

木瓜富含多种果酸和维生素,能健体瘦身、丰胸养颜。

小贴士

木瓜含有蛋白分解酵素,可清除常食肉类积聚在下身的肪

织。

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