第1章 前言

本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点，系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识，科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取最健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！

本书内容包括营养招牌菜、美味招牌菜、金字招牌菜、厨房小常识等。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

禹伟在图书馆里，奇怪博士留下的那本日志，让他成为一位绝世意神，故事就是从这里开始的。

“啊——我又迟到了啦！”随着一声惨叫，孟依梧从床上一跃而起。不对呀！人家明明昨天才买的新闹钟呀！ 纤纤玉手毫不秀气的抓起床头粉红色的kitty猫造型的小闹钟，左看右看。“不要再看了！你的闹钟已经很尽责的叫了你两分钟了，是你大小姐自己没听到！”门外传来闲闲的事不干己的说话声，似乎还有在等着看好戏之嫌。孟依梧一边手忙脚乱的套上衣服，一边冲到客厅，对着即将出门的美丽女子喊道：“喵喵，你也太不够意思了，怎么也不喊人家一声。”

被诸神遗弃的婴儿，侥幸逃过了追杀，一丝残魂附身到一个少年的身上。凭借半部残缺的功法，让少年踏上了逆天改命的道路……一剑云水怒，一剑风雷激，天地我主宰，一剑傲九霄！

一剑焚天。一剑破地。一剑斩皇。一剑刺敌。

本书从古今中外的众多经典故事和精彩案例中精心选编了300多篇，它们或说理生动，或寓意深刻，或思想犀利，或耐人寻味。通过这些故事来阐述现代公司的先进管理理论，并把管理寓意化，有效解决了管理学理论艰深枯燥、难以为大众接受的问题。本书涵盖了管理学中的许多重要领域，这些理论相辅相成，诠释了现代公司里经常出现的各种不同的问题。

怪哉，一夜过后，突然自己竟然知道别人心里在想什么。厉害，还能操纵别人的思想。一次次转危为安……芳心如雨，人生如此，夫复何求？可是……福祸从来就孪生兄弟，一场劫难悄悄接近……围绕着这些故事，都跟那块来路不明的玉石有关，这真是福也玉石，祸也玉石，欲知详情，欢迎围观《玉神通》！恳请各位书友支持作者的新书《我是绝世树仙》，求收藏、求推荐，各种求！

那个叫什么龙的真 厉害，一首二只蝴蝶就能飞遍全国，红极一时，要是四只蝴蝶岂不飞遍世界，红遍宇宙，这小子运气真好，亚楠心里想着，嘴里唱着——亲爱的，你张张嘴……我和你缠缠绵绵翩翩飞……

平平淡淡才是真，小温馨的军婚之旅就此踏上旅程。爱情，无所畏惧的地域差别，无所畏惧的富贵贫穷，无所畏惧的聚少离多。多少军人与自己的亲人相隔两地，日日思念，爱不分彼此，只要够爱，就可以在一起……牵着手，步入婚姻殿堂，享受幸福快乐的军婚时光。

《你该知道的中国历史(中)》主要内容包括：混乱中的民族大融合——三国两晋南北朝；封建盛世时代——隋唐；经济高度繁荣和民族政权并立——辽宋夏金元；空前集权与走向没落的帝国——明清四部分内容，从中能了解到历史中的重大事件、经典典故、著名人物乃至文化内涵。本书中源远流长的历史，博大精深的文化，是中华民族永远的骄傲，更是中华民族伟大复兴的内在动力

“姑娘不必惊慌，吾乃神灵，来自‘紫云界’，乃是天神女娲伏羲之子‘天元尊上’，此行只为传道授业，传承薪火！”羲元白露出一个自认最真诚的笑容，脑袋上散发光晕，活脱脱一个神棍，不对，神灵的标准模样……郁冬菱被羲元白一指，整个人变得迷迷糊糊，仿佛感觉眼前有一股暖光照耀，听到羲元白的声音特别舒服，就像是自己梦里的白马王子，感觉整个人都快被俘虏了。不过，仔细一听，这特么话术也太不专业了吧，这么低级的骗术也好意思拿来诓骗本小姐？“咻”的一声，一只粉红兔的丁字……不对，人字拖鞋飞向了羲元白！…………