桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养很丰富。祖国医学认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥，口干而胎热，肝经郁热的症候，祖国医学主张胎前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食后，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计，这类病人往往占先兆流产总人数的90％以上。为了避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆。
为什么咖啡因饮料于孕妇不宜
美国加州的学者研究证明，咖啡因会抑制胎儿在母体巾的正常生长。如果喝咖啡过多，则自然流产率增高，生下的婴儿体重往往过轻，自然死亡率也高。早在1980年美国食品和药物管理局就提出建议，为了妇女和胎儿的健康，孕妇应减少咖啡的饮用量。专家建议，孕妇每天喝咖啡不要超过300毫升。
为什么孕妇不宜过多服食鱼肝油
通常，人们都认为鱼肝油和钙片是一种“滋补品”，有增强体质的功效，于是，怀孕以后，有些孕妇为了能使胎儿优生，便盲目地大量服用浓鱼肝油和各种钙质食品。那么，这种想法是否有科学依据呢？
实际上，这种做法的结果却适得其反。因为长期服大剂量的鱼肝油和钙质食品，会引起毛发脱落、皮肤发痒、食欲减退、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶元不足和维生素C代谢障碍等。此外，血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常，使胎儿在发育期间出现牙滤泡移位，甚至使分娩不久的新生儿萌出牙齿。所以，怀孕期间不宦服食过多的鱼肝油和钙片。
即使婴幼儿，也不宜大量服用鱼肝油。否则，容易引起鱼肝油中毒。因为鱼肝油中除了含有维生寨A外，还含有维生素D，而浓缩鱼肝油中维生素A、D的含量则更大。维生素D主要是防治佝偻病，维生素A则是维持人体细胞正常功能、上皮组织的正常结构，维持视觉功能所必需的营养素。一般来讲，小孩每日所需的维生素A大多可以从乳类食品中获得，吃奶的婴儿几乎不会缺乏。所以，一般来讲婴儿是不会缺乏维生素A的。而维生素D在乳类中比较缺乏。婴儿只有靠鱼肝油等制剂来获得了，因此，需要适量地补充些维生素D。如果每日平均摄入维生素A5～10万国际单位时，3～6个月后就会出现中毒。如果每日服浓缩鱼肝油2毫升（约40滴），持续2—3个月，便会发生中毒。大剂量连续服用鱼肝油时，往往首先会发生维生素A中毒，特别是对于某些敏感体质的人，剂量稍大，长期服用，也会蓄积中毒的。
维生素A中毒时，可出现骨痛、皮肤黏膜改变、头痛、呕吐、前由隆起、头骨增大、骨缝分离等颅内压增高现象。此外，还有食欲减退、体重减轻、鼻衄、浮肿、眩晕、嗜睡、不安、两眼歪斜、眼球震颤、皮肤瘙痒和干燥等表现。6个月以内的婴儿，可以因为出现颅骨软化而更容易被误认为“软骨病”。如果此时不加分辨地盲目再加大剂量，则症状可进一步加剧。正确的做法是，此时应立即停用鱼肝油。只要停用1～2个星期，中毒的症状便可迅速消退，血中维生素A的含量也会随之迅速下降。不过，要完全恢复正常，则需要半年左右的时间。
那么，如何服鱼肝油才能既满足机体的需要，又不会发生中毒呢？首先应准确掌握喂人量，切忌长时期连续服较大剂量或随便用滴管挤一些浓鱼肝油往孩子嘴里滴。正确的喂养方法是：每日2～3次，每次1～2滴已足够，一个月不宜超过一瓶（10毫升）。
为什么克服早孕反应忌滥服维生素B6
在出现食欲减退、恶心、呕吐等早孕反应时，为了减轻不适，可适当服用维生素民，一般每次5～10毫克，每日三次，但不要加大剂量和增加服药次数，原因是大剂量服用会出现维生素B6中毒的症状，甚至还能影响胎儿的健康发育，形成“维生素B6依赖症”。
为什么孕期不宜多食动物肝脏
怀孕的妇女不要多吃动物肝脏之类的食物，以减少胎儿先天性缺陷的危险性。
为什么吃动物肝脏会使胎儿致畸呢？人们对此感到十分奇怪。论营养动物肝脏的营养价值确实很高，它含有20％的蛋白质、多种动物维生素、钙、磷、铁、锌等，均属人体所必需的营养物质。特别是吃猪肝还有补血、护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用，可谓是经济实惠的食中佳品。但是医学研究人员做了大量的实验研究，发现动物在怀孕期内如果被喂食大量维生素A，可使胎儿出现畸形。人们初次了解到维生素A与胎儿畸形的关系。还有人对20000多名孕妇做了调查，她们在孕期内曾摄入过大量维生素A，结果出生的后代有的患有唇裂。腭裂、耳、眼部及泌尿道缺陷，以及极少数中枢神经系统或胸腺发育不全等，据资料分析：妇女妊娠期内，尤以前3个月时，每天所摄入的维生素A量若超过15000国际单位，则增加胎儿致畸的危险性。其维生素A的来源主要为动物肝脏做成的食品和药物。通常孕妇每天补充维生素A3000～5000国际单位已足够，而猪肝每500克即含有维生素A43500国际单位，同量的牛、羊、鸡、鸭等动物肝脏中含维生素A量均高于猪肝，其中鸡肝竟数倍于猪肝。因此为保障下一代的健康和安全，孕妇不宜多吃动物肝及其制品。
那么怎样才能保证孕妇在妊娠期内所需维生素A呢？可以多吃一些富含胡萝卜索的新鲜果蔬之类食物，因为胡萝卜索可以在人体内转变成维生素A，同时还可获得孕妇所必需的叶酸。它有助于预防先天性无脑儿，可谓是一举两得。
为什么孕妇忌吃田鸡
市场上出售田鸡者比比皆是，食田鸡者也为数不少。
这是一种不良行为，田鸡是一种捕捉农田害虫的有益动物，大批捕杀田鸡势必会造成平衡严重失调，招致虫害猖獗，庄稼毁损，此其一。另外，吃田鸡对人体健康危害也甚大。有人剖检267只虎斑蛙，发现在160只蛙的肌肉中就有383条裂头线虫的蚴虫。这些蚴虫进入人体后容易寄生在软组织内脏，它们具有极强的活动能力，善于钻孔，破坏性极大。裂头综虫的蚴虫进入组织后，能引起局部组织发炎、溶解、坏死，形成脓肿和肉芽肿等。如寄生于要害部位便会导致失明、瘫痪、抽搐。癫病发作等并发症，严重时还可引起死亡。孕妇被感染蚴虫，还能穿过胎盘侵害胎儿，造成胎儿畸形。此外，农田长期施用各种农药，随着耐药性的提高，不少昆虫未被杀灭，青蛙捕食了这些昆虫后，体内积聚有大量残留的农药。据有关部门检验发现，蛙肉内含有机农药的残留量是猪肉的31倍。以此观之，如果大量吃蛙肉，其危害可想而知。
为什么茶垢对孕妇不利
茶垢有毒，但往往有人疏忽。据有关研究人员指出，茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。
它们在饮茶时被带入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。
同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿及造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康，故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。
为什么孕妇忌吃久存土豆
土豆在我国北方特别是东北三省地区产量高、不退化、耐贮藏，因而多少年来一直是这些地方居民的“当家菜”之一。这一地区的人们（尤其是在农村），每年秋末都要存上好几袋子，一直吃到来年春天。
土豆存放久了会发芽，发芽的土豆含有较多的龙葵素，可引起食用者急性中毒，这一点早已为人们所熟知，并都懂得注意避免。但那些未发芽的贮藏土豆对人会有什么影响，人们却知之甚少。
长春白求恩医科大学的专家们在一项流行病学调查中发现，该校附院在1980年以前23年间收住院的产妇产下的新生儿中，无脑儿及脊柱裂（神经管缺陷）占10．1％。另外，吉林神经管缺陷（NTDS）的发生率明显高于全国的平均水平，居全国发生缺陷的首位。而NTDS的发生又以在冬春季节怀孕的孕妇为多，这正是人们不得不大吃土豆的季节。
为了弄清吃土豆与畸形儿多的内在联系，白求恩医科大学的专家们做了动物试·验。结果表明，中剂量土豆生物碱便可影响小鼠胚胎的正常发育，导致神经管缺陷畸形，并且全部为露脑畸形（动物NTDS的主要表现），同时，还可导致胚胎宫内生长迟缓。从进一步的研究结果分析得知，土豆中的生物碱属类固醇糖甙生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱，其结构与人类的甾体激素如雌激素、雄激素、孕激素等相类似。土豆中这些生物碱的含量因品种、播种地区、贮存时间的不同而有差异。据国外报道，刚收获的土豆生物碱含量为每千克20～80毫克，贮存一段时间以后可上升到每千克75～114毫克。发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆，蓄积在体内就可能导致如鼠类动物一样的致畸效应。而且研究证明，人对土豆生物碱的敏感性比小鼠还要高出357倍，因此人更容易中毒。依此推算，有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇，食入44．2～252克的土豆，即有可能出现致畸作用。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了土豆都会出现异常。但是，孕妇还是以少吃或不吃土豆为好，特别是不吃长期贮存、发芽或霉变的土豆。这点对于正处于胚胎组织器官分化时期的早孕妇女来说尤其重要。
孕妇临产时应注意的问题
临产前宜为新生儿做好哪些准备
现在，许多年轻的夫妇不太清楚为即将出世的“小宝贝”做好哪些“物质准备”。其实，给新生儿准备用品，很有学问。大体上可以从衣、食、住、用、玩这几个方面进行“筹划”。
1．衣：依季节的不同，准备夏季或冬季衣服，每一种至少2～3套，衣料应选择柔软易吸水的纯棉布或纯棉织品，下水去浆，孩子穿上才会舒服。新生儿脖子短，上衣要做成“和尚领”，不要钉扣子，防止伤害小儿的皮肤。裤子可做成开裆连脚裤，利于小儿脚部保暖。小帽、鞋、袜也要备齐，每种够用就行，不必一次买得太多。尿布和尿垫要准备充分，尿布要用白色或浅色旧棉布，最好用旧被里或旧棉毛衣裤撕成。用前先用开水煮或烫，然后在阳光下晒干，达到消毒的目的。有条件的家庭可用一次性纸尿布和“尿不湿”尿垫。
2．食：新生儿以食母乳最佳，但也要准备奶瓶、奶嘴、奶锅，以及洗测和消毒用的奶瓶刷和蒸锅等。有条件的还要购鲜牛奶，以备母乳不足或乳母有病时小儿食用。没有鲜奶，全脂奶粉也可。买奶粉不一定非买进口的，但应买正经厂家的“名牌”，以保证卫生和质量。奶瓶买一般的玻璃奶瓶即可，便于蒸煮消毒。奶嘴要多备几个，一旦损坏可及时补充。另外，还要买点浓缩鱼肝油（维生素AD滴液）和钙粉，遵医嘱给新生儿添加。
3．住：新生儿最好住在向阳、保暖、噪音小、通气好的房间内。室内电灯光线不宜太强，以兔刺激孩子。婴儿床的选择应经济、实用、安全。小棉被外夹被、小包布（一米见方）、小绒毯、各2～3套，以纯棉制品最好。新生儿的枕头不宜太高，填充物可为小米或蚕豆壳。
4．用：护肤用品——要买婴儿香皂、婴儿浴液、婴儿润肤霜、松花粉（洗完屁股后扑用）、爽身粉（夏季备痱子粉）等。
盆类——洗脸盆、洗澡用大盆、尿盆、洗涮尿布用的盆。
毛巾类——洗脸、洗澡都要有专用毛巾，还要多备几条小方巾，供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下，以防“腌”了脖子。新生儿的用物一定要“专人专用”千万不要和大人混淆使用，以避免新生儿感染疾病。
5．玩：彩色气球悬挂在屋内，可刺激新生儿视觉发育。色彩鲜艳。声音悦耳的摇铃和气声塑料玩具，对孩子的视听觉发育、观察能力的锻炼都有益处。给新生儿买玩具要考虑“适龄”、卫生和安全性，不要求多、求贵。
准备好录音机、录音带，录下孩子可爱的童音，哪怕是哭声；用影集把孩子拍摄的所有照片保存起来。
过期妊娠怎么办
医学上把过了预产期14天以上还不分娩的情况叫做过期妊娠，此时胎儿的死亡率要比正常高三倍。
胎盘是有一定寿命的，预产期过后的两周，胎盘的功能开始减退，造成输氧不足，使胎儿经常处于缺氧状态。过期妊娠的胎盘，在胎儿娩出时常比正常胎盘要小，表面散有白色斑纹，有时还可以看到坚硬如石的钙化点，这就是胎盘老化的表现。胎儿因为缺氧，胎心音可变得慢而不规则，同时引起肠胃道蠕动增加，排出胎粪，使羊水污染成草绿色，甚至为黑绿色，混如泥浆，羊水量也日益减少，过期妊娠时，胎儿常不再生长，外形瘦长，皮肤皱褶，形状干瘪，像小老人。由于胎盘老化，功能减退，胎儿可在子宫里或于临产后突然死亡，也有的因为在分娩时吸入了混有胎粪的羊水，并发窒息或肺炎致死。
过期妊娠怎么办呢？凡原本月经规则，28天为一周期的孕妇，预产期一旦过了10天还不分娩，就要请医生检查胎盘功能是否减退，再根据减退的程度决定引产还是剖宫产。
引产的方法很多。破膜加静脉滴注催产索引产容易成功，同时，破膜时可观察羊水量和颜色，对了解胎儿有无缺氧及缺氧的程度有很大帮助。各种引产方法都很安全，对产妇无痛苦，对胎儿也没有不良影响。
当然，过期妊娠并不一定都会造成胎儿或婴儿死亡，有时虽然产期已过，但胎盘功能并不减退，正像人老了有时还相当健壮一样。不过，为慎重起见，我们千万不能抱有侥幸心理，遇到过期妊娠的情况，还是及早到医院检查为好。
临产有哪八忌
“十月怀胎，一朝分娩”是一自然现象，对孕妇来说是一个较大生理变化与心理刺激，孕妇在临产前要愉快、健康地度过这一时期，应注意以下几点：
1．忌怕：大多数孕妇缺乏分娩的生理常识，对分娩有不同程度的恐惧心理，担心分娩时疼痛、出血过多和难产，临产前孕妇这种焦虑、恐惧情绪，会通过中枢神经系统抑制子宫收缩，造成产程延长，甚至发生难产和产后子宫收缩不全，流血不止。情绪紧张又会使交感神经兴奋，血压上升，使胎儿缺血缺氧引起窒息。因此，孕妇产前应消除对分娩的恐惧感，只要认真进行产前检查，会平安地生下孩子，分娩的安全性几乎近百分之百。
2．忌急：有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。
3．忌粗心：一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。
