登陆注册
6812600000025

第25章 记忆心理学——开发你的大脑潜能(7)

二是类比联想记忆法。类比联想是对一件事的感知和回忆引起和它性质上相似的事物的回忆,反映事物间的相似性和共性。例如,对同义词的辨析和记忆即属于类比联想。

三是对立联想记忆法。用某一事物感知或者回忆引起与它有相反特点事物的回忆,称作对立联想,它反映了事物间的对立性。在语文学习中把反义字集中起来对照,在数、理、化学习中,把对立的公式、规律、逆定理收集起来,能加强理解和记忆。

四是因果联想记忆法。利用事物间的因果关系,由此事物联想到彼事物。记忆数学公式、物理定律、化学反应、语法规则等均可运用因果联想记忆法来增强识记效果。

对于这几种联想的记忆法,上文中都已经举过很多例子,下面将挑其中几种更加具体地给读者阐述。

(1)接近联想法。

接近联想法是指根据有些事物在空间或时间上有所接近之处而建立起来的联想方法。如看到带鱼,马上会想到大海;提到哈尔滨,必然想到气候寒冷、冰灯、冬泳等现象;一提到井冈山,会想到朱德和毛泽东曾在那里会师等,这些都是因为在空间上有接近之处。又如,一提起诸葛亮,马上就会想起“借东风”和“三顾茅庐”;一提起鸦片战争,马上就会想起1840年和林则徐的禁烟运动等,因为这些事件在时间上接近。

学习中,如果运用这种方法,把遇到的事实、事物和学到的知识,与接近事物联系在一起,形成空间或时间上有相关之处的系统,就可产生联想,帮助记忆,而且提起一种东西就可能联想到一大串内容。

(2)类似联想法。

类似联想是根据事物之间在现象或本质方面有类似之处而建立起来的联想。类似联想主要是突出事物的共同性和相似性,它对学习和记忆发挥着重要作用。

如平行四边形的面积公式的导出,就是利用两个全等三角形的相似特点推出来的。把一平行四边形的两个对角顶点联起来,就构成两个全等三角形合起来构成的平行四边形,正是一个三角形的二倍,二二抵消,得出平行四边形的公式是“底乘高”。这样就很容易记住了。

类似联想在各科教学和学习中使用非常广泛,它要求在合乎逻辑、忠于现实的前提下进行。不合逻辑、违背现实的两种事物,不能强行联系起来。类似联想用得好,不但对高效记忆有作用,而且有利于创造性才能的发挥。

(3)对比联想法。

对比联想是根据事物之间往往具有对立性的特点而建立起来的一种联想。如由热想到冷,由甜想到苦,由爱想到恨,由落后想到进步等。由于想到的事物具有对立性,因而将其归纳到一起。用对比联想增强记忆,效果就特别显著。

小学语文教学中,常对比联想增强记忆,效果就特别显著。如把同义词与反义词联系到一起教;中学分析小说时,常将这一人物与另一人物的形象对比起来教,能增强感染力;数理化教学中,也可将彼此对立的定理、公式、规律等归纳起来,运用对比联想帮助记忆。对比联想在学习和教学中的运用非常广泛,是提高记忆效率的极好方法。

(4)因果联想法。

利用事物的因果关系,从一事物想到另一事物,拿到大学入学通知书,想起电影里常见的手拿毕业文凭,头戴“方帽子”的情景,这只“方帽子”下面是一张笑眯眯的熟悉的脸——自己的脸。这就是联想。心理学家罗伯特·依·布伦南说:“如果没有基本法则的知识,就得处理一串串冗长的信息,我们的记忆必定负担繁重。最完美的记忆方法是把现象按因果关系联系起来,因为哲学的任务是研究这种关系,所以我们可以主要通过培养哲理头脑来弥补记忆力的不足。”

(5)奇特联想法。

另外还有一种有趣的奇特联想法。奇特联想是世界上公认的“记忆秘诀”,也是一种记忆的“诀窍”。奇特联想法是利用一些离奇古怪的想法,把有关事物、词语或知识串连到一起,在大脑中形成一连串的物象的增强记忆的方法。

奇特联想可以把任何几个字或词语概念串起来,用自己的特殊办法加以记忆。

运用奇特联想时有三个要点必须掌握:

一是将静态事物动态化,把本来是静止的东西,想法让它动起来。如“气球、墨水、草原”三个不相干的名词,我们要连起它们达到记忆,可想象成墨水挂到气球上向草原飞去。

二是用甲事物取代乙事物,或让甲事物变成乙事物的一个组成部分,把它们联系或组装起来。如“铅笔、草帽、大豆、拖拉机”,可以想象成铅笔代替了人,戴着草帽坐在拉大豆的拖拉机上。

三是对被记事物进行夸大或缩小,增多或减少。如要记住“手表、窝瓜、滑梯”这三件事,怎样联想呢?可想象为手表像窝瓜那样大,从滑梯上滚下来。运用这种办法对事物进行随意组合,就可进行联想创造,收到最佳记忆效果。奇特联想法乍看起来是可笑的,但使用到需记多项事物的场合,它就会发挥特殊效能。训练习惯后,要记一连串的词语和事物,就会方便多了。

人的思想是无限的,没有领域的。笔者在这里只是介绍了几种最常见的联想记忆法,在联想的广袤天地里,有更加奇妙的联想记忆法在等我们去发现,肯定会找到最适合我们的那种,也是最好的那种。

联想记忆法是最有效的记忆方法,同时,联想记忆法又是其他很多记忆法的基础,因此,对于提高记忆力,运用各种记忆方法,联想是关键之一。如何提高想像力呢?

4.违背常理的有效联想

相传3000多年前,古埃及文献《阿德·海莱谬》中就有过这样的记载:“我们每天所见到的琐碎的、司空见惯的小事,一般情况下是记不住的。而听到或见到的那些稀奇的、意外的、低级趣味的、丑恶的或惊人的触犯法律的等异乎寻常的事情,却能长期记忆。因此,在我们身边经常听到、见到的事情,平时也不去注意它,然而,在少年时期所发生过的一些事却记忆犹新。那些用相同的目光所看的事物,那些平常的、司空见惯的事很容易从记忆中漏掉,而一反常态、违背常理的事情,却能永远铭记不忘,这是否违背常理呢?”

当我们把“汽车”、“可乐”作为联想对象的时候,正常的想象就是装满可乐的汽车在公路上行驶,这种平常的想象留下的印象就不深。那么,如果我们设想:超级大卡车拉着可乐在飞驰,或者可乐上安装着轮胎,自己在飞跑。这样的想象,虽是不合乎逻辑,但离奇的想象却会给人们留下很深刻的印象。

当然,合乎逻辑的事,其本身也有容易记忆的一面。即使是棋界的高手,具有超人的记忆力,如果对手是幼儿园的小朋友,与他下棋时乱走一气,也许会使他无法记忆了,总而言之,正常的、自然发生的事情印象就弱。

此外,描绘稀奇的、不合乎逻辑的形象,实际上是一种创造性的思维活动。只有做出一番努力才能深深地印在脑子里。

5.形象联想的小测验

要想使这些违背常理的联想能大量地浮现于脑海,大脑必须机动灵活。年轻人能自由表达思想,小孩子奔放的想像力能描绘出离奇古怪的形象。可是,一进入社会,长期从事某种工作以后,在某些方面,判断力就干扰想像力,致使它不能描绘出平时想象的内容。

正如前文所述,身心改造也是一个重要的课题。也就是说,如果精神处于轻松状态,不但大脑灵活,想像力和创造力也能活跃起来。精神轻松时进行记忆对创造性开发训练是极为有效的。

在此,我们做一下联想练习。下面列举了10对词组,可以从上面的词联想下面的词,最好进行形象联想。5分钟后,看着上边回忆下边。如果某一个词没能回忆出来,考虑一下是否联想的内容不恰当。请看以下这十个词组:

(1)烟嘴——贝壳

(2)房屋——酒

(3)墨鱼——绝壁

(4)书架——被褥

(5)斑马——信

(6)烟灰缸——飞机

(7)飞碟——钞票

(8)庙——阿尔卑斯山

(9)门——小刀

(10)船——席子

6.使用卡片进行联想

如果要进行基本的联想练习,使用卡片是极为有效的方法。

首先,预备50张~100张卡片,在正面写上各种字,如果能从百科全书中抽出一些词写上更好。然后,把卡片翻过来,像玩扑克牌那样把卡片弄乱,再从这些卡片中任意抽出两张一组。初次做这样的训练,先抽出十组就可以。然后,翻过来一组,在两张卡片中间进行形象联想,想好之后再扣回去。待十组全部联想完毕,看着一组中的一张卡片上的字回忆联想另一张扣着的卡片的字。这样,把说对的放置一边,没说对的再重复一次联想,这样,说对的数量就会逐渐增加,一会儿工夫就能把十组全部联想记忆下来。

开始进行联想时,最好选择一些常用物品、动物名称等容易构成具体形象的字。等具备了自信心之后,再向那些抽象的难以联想出具体形象的事物进行挑战。

例如:“记忆”、“人生的意义”、“石油危机”、“免税”、“艺术”、“动荡的年代”等这些抽象词,对这些词进行联想记忆时,肯定会感到很难。

当然,如不经常变换这些卡片内容,只记住那么一少部分词是没有意义的。为此,进行这种训练时,如能从自己的专业手册中或小辞典中抽选出一些词,就能获得一箭双雕的效果。

这种练习不仅自己能单独进行,如果能得到别人的帮助进行训练,则效果会更显著。

同类推荐
  • 你也可以成为亿万富翁

    你也可以成为亿万富翁

    穷人和亿万富翁之间的根本区别就在于:穷人生活在一种贫穷的思维中,砥亿万富翁以特有的金钱观念和行为模式,通过不懈的努力,让金钱为他们带来更多的金钱,本书全面介绍了亿万富翁的科富思维,并和穷人的思维进行了深入比较,启迪渎者像亿万富翁一样思考和行动,运用自己的财商和创造性思维,去进行投资和创业,寻找和把握机遇,控制风险和运用人脉,使赚钱成为一种习惯,最终跻身于亿万富翁之列。
  • 自信的力量

    自信的力量

    本书内容包括“生活永远垂青自信的人”、“亮出优点,把骄傲写在脸上”、“比一比,比本来无须自卑”等9章。
  • 人人都要用的心理自控术

    人人都要用的心理自控术

    最受欢迎的斯坦福大学心理课!本书按控制自己——征服自己——肯定自己——创造自己这样一根线索,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的每一个难题,解开你思想上的谜团和精神上的枷锁,帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。 美好的人生,从心理自控开始。当你拥有强大的自控力,你将彻底告别自卑、生气、抱怨、焦虑、拖延、赖床等一切不良心理和习惯;你的人脉会更宽广、身体会更健康、家庭会更融洽、收入会更高、事业会更成功。
  • FQ财商:推开财富之门的50个秘密法则

    FQ财商:推开财富之门的50个秘密法则

    FQ(金融智商)是指一个人对所有财富(泛指所有的资产,包括品牌、人脉、时间、技术、固定资产、流动资产等)的认知、获取、运用的能力。只有具备了较高的财商,才能在今后的事业中游刃有余、人脉旺盛,机会自然也就接踵而来,对财富的渴望就有可能变成希望,变成现实。对于青少年来说,财商是迫切需要培养的一种能力。《FQ财商:推开财富之门的50个秘密法则》从树立正确的金钱观、合理利用金钱、学会合理储蓄、提升消费的智慧、培养赚钱的方法和习惯、正确看待金钱等方面,以通俗的语言、精彩的案例分析,从不同角度向青少年朋友阐述了财商的重要性。衷心希望每位青少年都具备使自己致富的优秀财商。
  • 做人与处世(漫漫求知路)

    做人与处世(漫漫求知路)

    做人与处事是需要用生命去研究和实践的课题,只有生命终止研究和实践活动才能结束,我们才能评价一个人的研究和实践成果。为了使研究和实践少走弯路,我们应该借鉴前人的研究和实践成果。做人与处世同样重要,我们不但要学会做人更要学会做事。
热门推荐
  • 重生辉煌

    重生辉煌

    鼎鼎威名的强者,却被敌人的阴谋引到了‘轮回仙境’,又在许许多多的‘巧合’下遇见了大型飞禽,最后竟被耗死。他死了,但也没死。他重生来到了五百一十二年前,这时末世才刚刚爆发!看绝世强者篡改历史,前世原本属于自己的,不属于他的,统统要在这一世夺回来。斩魄进击型冲锋机甲,死去的亲人,以及...这一世的他,必将带领人类走向辉煌!书友交流群已建立,欢迎大家加入,qq群号:451590754
  • 肇论疏

    肇论疏

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 凤逆天:邪王宠妻忙

    凤逆天:邪王宠妻忙

    【花样作死长期求收求票求赏求好评各种求】书友群:229371534懒癌晚期已没救,欢迎进群催更调戏~她本是古武世家小姐,因为一颗名为琅嬛戒的珠子惨遭横祸,一朝穿越变成废柴。废柴?姐魔武双修亮瞎你们的钛合金狗眼!一路带宠打怪训熊孩子寻亲救祖,顺带见证一下风骚是怎样炼成的!一个寄养与左丞相家的废柴,一个深居内宫的病弱皇子就这样凑一对?嗯,十里红妆铺,一生一世随,殊不知他们是在虚假的身份,做了一对真正的夫妻。
  • 重生金刚猫

    重生金刚猫

    三寸‘金刚爪’一具‘不死身’。让苏白穿到了另一个世界,还是变成了一只黑猫。
  • 爆萌宠妃:皇叔,求扑倒

    爆萌宠妃:皇叔,求扑倒

    “你给我滚!”“我不会滚,只会扑!”“我是你侄子的女人。”“你们还没睡过,不如先让我睡一下吧!”“皇叔,你轻一点会死呀!”“嗯,会死。”人前冷酷无情让人畏惧的九王爷,在她面前却是这般的无耻流氓。因为她的面容,还是因为她的不简单?无论什么,从那一夜之后他就上了瘾……
  • 斩:夜

    斩:夜

    夜空之下是一座规模庞大的古城,月光映衬着无数的残垣断壁,使这幅画面更显惨淡。血腥味在风中飘荡,高台四面的阶梯上层层叠叠的堆满了尸体,从古城的黑暗之中一直蔓延到黑甲人脚下。“一切都结束了!”黑甲人正面的光柱中传出一个低沉的嗓音,接着隐约可见其中有一道人影从身后拔出长剑,然后以闪电般的速度刺向黑甲人的胸膛。……这是个梦,但这个梦掀起了月息大陆的血雨腥风。
  • 兄弟一起走

    兄弟一起走

    墙角下的青苔,它苦涩梗喉,因为我尝过。脚下的烂泥,它肮脏丑陋,因为我曾经就在哪里。一滩烂泥也可以面对浩瀚的天空了吗?
  • 末世大逃亡之十二狼崽

    末世大逃亡之十二狼崽

    本书是一个末世女重生在末世前,被告知要找到exo一行人(吴亦凡没有离队,伯贤没恋爱。)。本来嘛,我是想一人一对,但是起十二个女生名字太麻烦,so!我把它变成了np,就是所谓的一女十二男。。。。。。。表拍我。。。(逃走。。。。。又回来了。。)还有嘛,就是本文开始有点严肃,但是到后面就成了空间,喜剧,悲剧,小白,虐文。。。。请大家多多支持,不稀饭的请绕道走。。。
  • 达尔文传(语文新课标课外读物)

    达尔文传(语文新课标课外读物)

    由于许多世界文学名著卷帙浩繁,而广大中、小学生时间又有限,我们便在参考和借鉴以前译本许多优点和长处的基础上,在忠实原著的基础上进行了高度浓缩,保持了原著的梗概和精华,使之便于我们全面而轻松地阅读。这套课外读物还收编了大家喜闻乐见的广博知识,把阅读名著与掌握知识结合起来,扩大阅读的深度和范围,这正是设计本套读物的最大特色。因此,本套课外读物有着极强的广泛性、知识性、阅读性、趣味性和基础性,是广大中小学生阅读和收藏的最佳版本。
  • 升仙鼓

    升仙鼓

    昆仑巅,千年前天帝设立登仙台,台上立有升仙鼓。霞举飞升之路断绝,若要成天仙,须上登仙台,擂响升仙鼓。鼓响三通,是为天仙。鼓响六通,是为金仙。鼓响九通,是为大罗金仙。千年来,无数修真者皆在等候甲子之年,甲子年来,升仙台开。元孝基,长安河间王庶子。自幼读书习武,一心向往功名。上元节灯会,误救峨眉剑派掌门之女纪心然,身中三阴血毒。从此,红尘中少了一位叱咤风云指点江山的万户侯,登仙台上多了一位不羡天仙之人。一边是成天仙,从此与天地同寿,永居天界,远离人间。一边是浪迹人间,做一对红尘鸳鸯,只羡鸳鸯不羡仙。升仙鼓响之时,他该如何抉择?