沈傲在前世修炼《北冥神功》时，便是以自我修炼为主，但现在的重新修炼却有所不同。因为他现在这个时候，并非是全然重新从起点开始，虽然他现在修为尽毁，并穿越时空借尸还魂到了一具新的身体里，但他阴神尚存，且境界未曾掉落。所以他现在无须担心心境的问题，因为他前世修炼时境界早到，自然早已拥有那个心境。现在所需要的，就是不断积蓄力量，以达到与阴神境界相合，使得内外如一，重新恢复到大圆满的金丹境界。
因此，他现在若想以最快速度恢复前世修为的话，完全可以采用吸取他人内力来增强己身这种掠夺式的方式来进行，且完全不必担心心境不稳这种后患。因他的境界早已超前达到，前世已经历过一遍。
而对于吸取他人内力化为己用这种掠夺式的修炼方法，沈傲也完全没有天龙中段誉的那种迂腐之见。诚然，把别人多年辛苦积累修炼的结果一朝化为乌有，这种方法并不道德。
但就像那句话说的，“武功并没有善恶之分，重要的是什么人来用，对付的又是什么人”。这种掠夺式的修炼方法用来对付好人自然不可，但若拿来对付坏人或是敌人，那自然就不必心慈手软。
沈傲绝对没有像段誉那种书呆子烂好人似的道德心理障碍，前世也不是没有用过《北冥神功》的这种辅助修炼法门，自然不会在经历这么一场穿越后就改变观点。不过现在的问题是，他才初来乍到，穿越过来没几天，认识与了解的人不多，却是没有什么好的下手对象。
所以，他这时的炼精化气，重新修炼出来北冥真气，还是用的自我修炼之法。不过他此时阴神境界未曾掉落，完全可以直接吸收天地元气入体炼化为真气，用自我修炼之法也未必就比吸取他人内力来增强己身这法门慢多少。
“且试试这‘活脉丹’的药效如何？”
沈傲盘膝坐好后，正要闭眼开始修炼之际，眼角余光扫到盛放有三瓶活脉丹的那只红木盒子，忽然心中一动，探手拿了过来。
这盒子他方才回房准备修炼时，便顺手从客厅带回了卧室，随手丢在了床头。这时探手取过，打开来拿出一瓶，然后拔出瓶塞，倒出里面的一颗丹药。
重新按好瓶塞，把瓷瓶放回盒中，他先掌心托起手中的丹药放到眼前仔细打量。只见这丹药约摸有小姆指头大小，呈淡黄色，晶莹圆润，药香扑鼻。
逍遥派不止武功绝世，门中的琴棋书画、医卜星相等各般杂学也都是世间一等一的顶尖学问。天龙中苏星河的弟子函谷八友，八人不过各通一项，便都已是称绝世间。那薛慕华已是隔代再传，其医术在江湖上便已称得上是神医，被称作“阎王敌”，名声响亮之极。
按辈份论，逍遥派中创派的逍遥子是第一代，巫行云、无崖子、李秋水等是二代弟子，苏星河、丁春秋、虚竹是三代弟子，函谷八友则已是四代弟子。
巫行云作为创派祖师逍遥子的亲传大弟子、二代弟子中的大师姐，自然也是各般技艺精通。从其尚是天山童姥时所研制的九转熊蛇丸、生死符等便可见一斑。有这么一位母亲，沈傲自然是在她的从小调`教之下，也是琴棋书画、医卜星相等各般技艺无不精通。
此时对着掌心中的这颗活脉丹只轻轻一嗅，沈傲便已从其散发的药香中约略分辨出了其中几味药材的药性。只是神州世界与地球分属两个世界，虽然许多地方相像，却也有许多不同之处，他对这个世界的药材还缺乏全面与系统的了解，所以并不能单靠这一嗅，就详细分辨出其中用的各是什么药材。
不过只要能知道药性，叫不出名字来却也没什么打紧。对于药材来说，重要的不是叫什么名字，而是要知道其药性，有什么作用。只要了解了这一点，便可以用以配药。就像人参，完全可以换个名字，但不论换什么名字，其药性都是如此，都是补益元气的。
沈傲轻轻一嗅，分辨出了手中这枚活脉丹其中几味主要药材的药性后，便对这枚丹药有些心下了然，知道是起什么作用了。当下再不迟疑，张口便丢入了口中。
吞咽入腹中后，他又再以神念仔细分辨这枚丹药的组成与药性。发现这活脉丹除了部分是针对活络经脉之外，其余则都是补益元气的药物。毕竟练武就是个消耗体力与元气的活，这种辅助修炼的丹药自然需要添加补益元气的药物。
通过分辨出这一点，他甚至连外力境其它各层的针对性辅助丹药也都有了大概了解。估计其配方就是对每一重境界各有些针对性的药物，剩余的便都是以补益元气的药物来相配。这样既能有针对性的辅助突破，也能有元气补充练武所需的消耗，更有助于辅助修炼。
沈傲以神念仔细分辨过后，腹中的那枚活脉丹很快便化解开来。他当即收摄心神，运起《北冥神功》自我修炼的心法，将腹中活脉丹内化解开来的药力元气炼化为北冥真气。
这活脉丹本来针对的是外力境第四重活脉的修炼，正常这个境界的修炼者服用之后，需要靠一遍遍练习武技来化解开药力，最终这药力也是被炼化进入肉体内。
沈傲这时则是直接将其药力炼化为北冥真气，速度却要快了许多。当然其中针对活络经脉的药物并不合炼化为真气，所以他只提炼了补益元气的药力将其炼化，针对活络经脉的药力则放任其自行消化去作用经脉。
一颗活脉丹内，这两大类药力基本是对半分，所以这一枚小小活脉丹内补益元气的药力，对于沈傲来说，也实在没有多少。他只不过是转瞬之间，便将其中的药力炼化为北冥真气，存储到了膻中气海。而这些药力炼化后的北冥真气，也只是稍得一丝。
